Fürdőbe menniŐsidők óta sok betegséget kezelnek az emberek: kezdődő megfázást, idegrendszeri betegségeket (ma már ezek a stressz különböző fajtái), megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, edzik az immunrendszert különféle vírusos betegségekre. Összességében menj a fürdőbe a gyerekekkel volt a norma. Jelenleg az orvosok számos korlátozást vezettek be, amelyek mind a gyermekekre, mind a megfázásos felnőttekre irányulnak. Különösen nem javasolják a gőzölést két éven aluli gyermekeknek. Kettőtől hét éves korig a fürdőlátogatás szükségességéből és gyakoriságából kell kiindulni, hét éves kortól pedig fokozatosan meghonosíthatja a látogatás kultúráját, hogy gyermekek tudta és tudta hogyan vegyen egy gőzfürdőt Jobb.

OLVASSA EL IS :

A gyerekek a fürdőbe járnak

Nak nek szülők a gyerekekkel elment a fürdőbeés semmi sem rontotta el az utat, fontos, hogy megfelelően felkészüljünk rá.

• Mondja el, mit csinálnak pontosan a fürdőben, miért vesznek gőzfürdőt és hogyan történik.
• Gyűjtsd össze gyermekednek ugyanazt a készletet, mint magadnak. Törölköző, fejsapka, papucs, lepedő, szappan, törlőkendő. Vigyél neki befőtt, ha a gyerek nem szereti a gyógynövényes teát, adj neki nassolnivalót.
• Ideális esetben, ha korábban közös kirándulások a fürdőbe gyerekekkel, szisztematikus keményítést hajtott végre ( OLVASSA EL IS :). Erre azért van szükség, hogy a gyermekben szokásos reakció alakuljon ki a gőzfürdőre és az azt követő zuhanyozásra.
• Ha mész babával először a fürdőben, korlátozza magát egyetlen látogatásra. Ugyanakkor a hőmérséklet 7 éves korig nem haladhatja meg a 80 fokot. A jövőben, amíg a gyermek fel nem nő és megszokja a látogatást, ne lépje túl a 90 fokot.
• Ne feledje, hogy csak egészséges gyermeket vigyen a fürdőbe (különösen az első alkalommal). Ha van ilyen, meg kell tagadnia a látogatását.
• A tapasztalt fürdőfelügyelők nem javasolják, hogy belépés előtt mossák meg gyermeküket. De az utolsó után - kicsi gyermekek kellene felnőttek a fürdőben Mossa le a zuhany alatt szappannal és törlőkendővel.
• Az étkezéssel és a fürdő látogatásával kapcsolatban ugyanazok az ajánlások, mint a felnőtteknek. Éhgyomorral nem lehet fürdőbe menni, de teli gyomorral nincs mit tenni.

Ha jól felkészülsz, akkor gyerekként fürdőbe járni családja jó és kedves hagyományává válik.

Hogyan gőzöljünk egy gyereket a fürdőben

Amikor gyerekek együtt lógni a szülőkkel a fürdőben, akkor sok hasznot húzhat ezekből a vízi eljárásokból. A legfontosabb dolog a megfelelő seprű kiválasztása, és ne vigyük túlzásba.

• Nyírfa seprű gyerekeknek a fürdőben Használata asztmásoknak ajánlott. De mielőtt meglátogatná magát a fürdőt, fontos, hogy megkapja orvosa ajánlásait. Ugyanakkor a nyírfa seprű segít megtisztítani a bőrt a pustuláktól és a kiütésektől.
• Hársfa seprű megteszi minden gyermek számáraés a gyakori megfázásra fogékony felnőttek.
• Tölgy seprű azokat részesítik előnyben, akik szemtelenek idegek. Vegyünk egy gőzfürdőt anya a gyerekekkel a fürdőben tölgyfa seprűvel és barátságos légkörrel, melegség és kölcsönös megértés jelenik meg a házban.
• Jellemzően kicsi női gyerekek a fürdőházban maguktól szárnyalnak. Fontos és teljesen helyes, hogy ebben az esetben egyszerűen megsimogatják a bőrt seprűvel, anélkül, hogy bármilyen ütést okoznának, mint a felnőtteknél. Végül is a gyermek bőre nagyon érzékeny és túlságosan érzékeny minden mechanikai behatásra.
• Ha megérted, hogy a bőr baba a túra során a fürdőbe túlságosan sápadt lett, sürgősen távolítsa el a gőzfürdőből. Befőtttel vagy vízzel igyuk. Ezúttal ne párolja meg újra. Még ha külsőleg nem is mutat semmilyen jelet, akkor is fejezze be a fürdőkezelést egy szokásos meleg szappanos zuhannyal.
• Alapszabály egészséges fürdő anyukáknak, apukáknak és gyerekeknek– rendszeresség. Ha elkezdi hozzászoktatni a babát a fürdőhöz, irigylésre méltó következetességgel menjen hozzá. Maximum heti 1 alkalommal, havonta minimum 2 alkalommal. A gyermek immunitása sokkal magasabb lesz, mint azoké, akik nem járnak fürdőbe. A megfázásokkal szembeni ellenállás és a szervezet különböző vírusokkal szembeni ellenálló képessége a legfontosabb családállandó látogatással fürdők

Hogyan mossunk gyermeket a fürdőben

Először is, ne keverje össze a lehetőséget, amikor gőzölje meg a babát, és amikor mossa. A szárnyaláshoz a gyermeknek legalább hét évesnek kell lennie. Azért, hogy fürdőben mosdatott gyerekek, ez a korhatár minimálisra csökkenthető.

• Mossa meg a babát használhat egy medencét meleg vízzel, amelyet bevisz a gőzfürdőbe.
• A gőzfürdő hőmérséklete ebben az időben nem haladhatja meg a 60 fokot.
• Ha egy tál vízbe önti, és lehetőséget ad neki, hogy meleg levegőt lélegezzen, nemcsak megtisztítja a bőrét, hanem könnyű belégzést is biztosít.
• Akárhogyan is kisgyerekek a fürdőben Még akkor is pihennek, ha csak megmosakodnak, majd nagyon mélyen alszanak egész éjszaka!

Közfürdőben gyerekekkel

Túrázás nyilvános fürdőbe gyerekekkel sok pozitív és negatív oldala van. Először is, ez egy tömeges látogatás egy vízi eljárásokhoz - valószínűleg nem alkalmas nyavalyás anyáknak. Másrészt a rendszeres lehetőség felnőttekkel fürdőbe látogató gyermekek erősíti az immunitást, és segít megszokni ezeket az eljárásokat. Mindenesetre figyelembe kell vennie néhány pontot, hogy elkerülje a kellemetlen helyzeteket.

• Lesz-e gyerekek a fürdőben meztelenül vagy bugyit veszel rájuk. Szerinted hány éves korig számít még normálisnak a meztelenség, és mikor nem? Döntse el ezt előre.
• A gyerekek gőzfürdőt vehetnek igénybe a női szaunában vagy apukáékkal az általános osztályra mennek. Ahol gyerekek lányok és fiúk fürdőbe járnak, melyik ruhadarabot részesítenék előnyben és hány évesen. Mit tegyen, ha tetszik Anya egyedül megy a különböző nemű gyerekekkel a fürdőbe. Előre gondold meg, hogy ki, hol fogsz átöltözni, mosni, szárnyalni, és mit fognak viselni a gyerekek.
• Házaspárok a fürdőben gyerekekkel A legegyszerűbb módja az, hogy minden szülő vállal egy azonos nemű gyermeket, és minden probléma megoldódik. Ilyenkor csak az a fontos, hogy közöljük az apával azt az információt, hogy a gyermek fáradt lehet, megbetegszik. Az első utak során az a lényeg, hogy apa nagyon figyelje őt.

Hasznos videó

Komarovszkij doktor mindenről beszélt a gyerekekkel való fürdő látogatásának árnyalatai, felhívjuk a figyelmüket, mielőtt a gőzfürdőbe indulnánk:

Gyermekek a fürdőben ebben a videóban gőzöljük, mossuk, mézzel bedörzsöljük. Mindezt egy gondoskodó apa amatőr videójából megtudhatja:

Szép videó egy gyermekes családról a fürdőházban:

Eredmények

A tiéd családi kirándulások a fürdőbe Hangulatos, barátságos légkört teremtenek a házban, erősítik az egész család immunitását, és csak jó emlékeket hagynak hátra! A legfontosabb dolog, amikor gyerekekkel fürdőbe megy, szorosan figyelemmel kíséri az akklimatizációjukat, és ha szükséges, menjen haza, hogy a baba visszatérjen a normális életbe, és levonja a megfelelő következtetéseket arról, hogy hol ment túl messzire.

Fotók és videók: ingyenes internetes források

A moszkvai gyerekszobás fürdők népszerű újdonságok, amelyek lehetővé teszik, hogy egy szabadnapot a fürdő örömeinek szenteljen anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy kivel hagyja gyermekét és mit kezdjen vele.

Családi nap

Úgy tartják, hogy a fürdőbe 3 hónapos kortól látogatható gyerekekkel, ha a nő rendszeresen gőzölgött a terhesség alatt. Ellenkező esetben a csecsemőket legkorábban 8-9 hónapos koruknál, de még jobb, egy éves koruk előtt kell bevezetni a fürdőkezelésbe. És mindenesetre, mielőtt gyermeke első látogatása a fürdőben forduljon orvoshoz, aki születése óta figyeli őt.

Egy másik dolog a könnyű fürdő, amikor a gyermek úszhat a medencében, de Ön szerint még nincs szüksége gőzfürdőre. Ezekre az esetekre egyre gyakrabban nyílnak meg speciális gyerek- vagy játszószobák a szaunáknál, hasonlóan a szállodákhoz, fitneszközpontokhoz, bevásárlóközpontokhoz és más nyilvános helyekhez, hosszabb tartózkodásra.

Még jobbak a teljes értékű családi szaunák, ahová csak felnőttek és gyerekek léphetnek be. A legfiatalabb látogatók számára etetőszékek, sekély medencék játékokkal, valamint gyermekmasszázs rendelhető. Mindig van tanár a játszószobában, különféle mesterkurzusokat, gimnasztikát vagy jógát és egyéb érdekes tevékenységeket tartanak, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy biztonságosan részt vegyenek a fürdőkezeléseken anélkül, hogy károsítanák a gyermeket.

Szigorú szabályok

A gyerekekkel látogatható szaunák a szaunalétesítmény új formái, ahol nem sok idegesítő ágyat, bárt és sztriptízbotot látni. Általános szabály, hogy a következő szabályokat tartják be:

A szauna helyiségeinek megfelelő belső tér, kétértelmű képek és tárgyak nélkül;

A szokásos egészségügyi intézkedéseken kívül a szauna alkalmazottai további kezelést végeznek a helyiségekben és tárgyakban;

Gyermekmedence vagy nagy medence jelenléte, de egy kisgyermek növekedésére kialakított gyermekrésszel;

A szaunában található kályha és egyéb potenciálisan veszélyes tárgyak el vannak rejtve vagy el vannak zárva, hogy a kíváncsi kis látogatók ne férhessenek hozzájuk;

Ha a szaunát nem csak gyerekekkel való látogatásra szánják, akkor jó, ha külön családi órákat tartanak, amikor nem áll fenn a veszélye annak, hogy idegenekkel illetlen módon találkoznak;

A családi szaunák gyermekmenüt vagy harapnivalókat kínálnak, valamint gyümölcslevek, turmixok készítését és a magával hozott ételek felmelegítését.

Célszerű, hogy a szaunában legyen külön játszószoba, ahol felnőtt felügyelete mellett rajzfilmeket nézhet vagy játszhat, míg a szülők gőzfürdőt vagy gyógyfürdő kezeléseket vesznek igénybe;

A szauna relaxációs helyiségben legyen játszósarok és elegendő hely minden családtag számára;

Fontos, hogy a gyerekszobával rendelkező szaunák semmilyen körülmények között ne engedjék a látogatóknak dohányozni vagy alkoholt fogyasztani.

Sokan szeretik a szaunát jótékony és élénkítő tulajdonságai miatt. A fürdőt régóta a jó idő és a test általános fejlesztésének helyeként tartják számon. De amikor egy nő gyermeket hord, mindenben óvatosnak kell lennie. Még abban is, ami ártalmatlannak tűnik.

És ha az ókorban a terhes nők inkább közvetlenül a fürdőben szültek, most óvatosan kezelik ezt a helyet. Valóban, az orvostudomány fejlődésével világossá vált, hogy nem minden esetben a gőzfürdő látogatása a helyes döntés egy gyermekes nő számára.

A fürdő előnyei a várandós anyák számára

Nők sok generációja tesztelte saját tapasztalata alapján, hogy az anya és a születendő gyermek fürdőhelye nagyon hasznos lehet. A szakértők ezt megerősítik:

• fürdő eljárások növelik az immunitást;
• a gőzfürdő erősíti az idegrendszert;
• a gőz megakadályozza a megjelenését;
• a salakanyagok és a méreganyagok verejtékkel távoznak;
• a keringési és légzőrendszer visszatér a tónusba;
• az erek tónusosak, ami különösen fontos a terhes nők számára a szülés előtt;
• a gőz csökkenti az izomfeszültséget;
• intenzíven vérrel ellátott;
• a rendszeres gőzfürdő elősegíti a gyors és könnyű szülést;
• A fürdő segít enyhíteni;
• megakadályozza a túlsúlyt;
• a megelőzés;
• elősegíti a jó étvágyat és az alvást;
• A fürdő segít megszabadulni.

Így a fürdő hasznos a várandós anyák számára a terhesség különböző szakaszaiban. A gőzeljárások segítenek egy nőnek egészséges gyermeket szülni, és normalizálják jólétét. És még ennél is több, a fürdőbe járás feldobja a hangulatot és elősegíti a laktációs folyamatot. Ahhoz azonban, hogy a gőzterápia csak előnyökkel járjon, be kell tartania az összes előírt ajánlást, és feltétlenül forduljon orvoshoz.

A terhesség alatti fürdő látogatásának negatív következményei

A nagy lista ellenére előnyös tulajdonságait, a fürdő az anya és a születendő gyermek sérülékeny szervezetében is károkat okozhat. Mielőtt meglátogatná ezt a helyet, figyelembe kell vennie, hogy nem minden, ami a többség számára hasznos, egy adott személy számára hasznos. Végül is minden szervezet egyedi. Ezért egy terhes nőnek nem szabad azonnal a fürdőbe mennie, amint megtudja az előnyöket. Figyelembe kell vennie a hátrányokat is:

• gőzfürdő után a pulzusszám jelentősen megemelkedhet;
• megjelenhet krónikus betegségek;
• fennáll a kiszáradás veszélye;
• Szédülés és hányinger léphet fel.

Mindezek a mutatók negatívak, és rossz hatással lehetnek a gyermekre. Ezért fontos megérteni, hogy a terhes nők mikor mehetnek a fürdőbe, és mikor nem.

Ellenjavallatok a fürdő látogatásához terhesség alatt

Az orvosok számos ellenjavallatot hangoztatnak:

• , erek, szív és tüdő;
• gyulladásos folyamatok;
• bőrfertőzések;
• a placenta állapotának bemutatása;
• emelkedett;
• , epilepszia és egyéb betegségek idegrendszer;
• terhesség különféle szövődményekkel;
• oligohidramnion;
• szexuális fertőzések.

Ha a leírt ellenjavallatok közül legalább egy fennáll, ajánlott elkerülni a fürdő látogatását.

A fürdő látogatásának jellemzői a terhesség alatt

Azonban még ha egy nő teljesen egészséges és jól érzi magát, ne hagyja figyelmen kívül a gőzfürdő látogatásának szabályait:

• Mielőtt belépne a gőzfürdőbe, egy ideig ülnie kell az öltözőben - hogy ne legyen hirtelen hőmérséklet-változás az utca és a gőzfürdő között.
• A fürdési eljárások előtt nem kell megnedvesíteni a fejét és a bőrét a testen - különben a pórusok eltömődnek, és az izzadság nehezebb lesz kijönni;
• Kalapot csak a fürdőben lehet viselni.
• Figyelnie kell az időt - a terhes nők legfeljebb 3 percig tartózkodhatnak egy gőzfürdőben.
• A gőzfürdő látogatása közötti szünetnek legalább 15 percnek kell lennie.
• A látogatások között ajánlatos sok sima vagy gyógynövényes vizet inni.
• Nem ajánlott a felső polcokon feküdni, ahol magasabb a hőmérséklet. Érdemes az alsó polcra szorítkozni.
• Egy nőnek, akinek gyermeke van a szíve alatt, hallgatnia kell az érzéseire. Ha a pulzusa megemelkedik, el kell hagynia a gőzfürdőt.
• Fürdés után jobb tartózkodni a kontrasztzuhanytól vagy a hideg medencében való úszástól.
• Mielőtt elhagyná a fürdőt hazafelé, meg kell várnia, amíg a teste lehűl. Ez 15 perctől egy óráig tart – az évszaktól függően.

Fürdő a korai szakaszban

A fogantatás utáni első 12 hét a leginstabilabb és legveszélyesebb a születendő gyermek számára. A nő és a magzat közötti kapcsolat még túlságosan törékeny, a méhlepény még nem jelent meg, a baba szervei még csak most kezdenek kialakulni, és nagy a vetélés valószínűsége. Ezért ebben az időszakban tilos a fürdőbe menni.

Az ilyen eljárások még veszélyesebbek, ha a nő soha nem látogatott meg fürdőt a megtermékenyítés előtt. Teste nincs felkészülve az ilyen stresszre, és nem tudni, hogyan fog reagálni.

fontosÍgy az első trimeszterben a gőzfürdőt nem kombinálják a terhességgel. És még akkor is, ha a várandós anya gyakran járt fürdőbe a magzat fogantatása előtt, ezt nem szabad megtenni a terhesség kezdeti időszakában.

A gőzfürdő látogatását a 2. és 3. trimeszterben folytathatja. De be kell tartania a fent leírt szabályokat.

Fürdés és késői terhesség

Sok egészségügyi szakember úgy véli, hogy a terhesség közepén végzett fürdés segít egy nőnek jobban érezni magát, és sikeresen szülni. A gőzfürdő túl gyakori látogatása azonban károsíthatja az anyát és a babát is, ezért mindennek mértékkel kell lennie. Gőzölni legfeljebb hetente kell, és a fürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot. A legpozitívabb hatás elérése érdekében ajánlott hagyományos seprűt használni, amely segít eltávolítani a méreganyagokat:

• a ribizli seprű segít a cellulit elleni küzdelemben;
• a tölgyfa seprű javítja az anyagcsere folyamatot;
• A nyírfa seprű megtisztítja a bőrt.

továbbá De a terhesség utolsó heteiben a fürdő ismét veszélyessé válik. A test erős felmelegítése után a vérkeringés felgyorsul, lehűlés után pedig lelassul, ami a magzat víztörésének, hártyarepedésének veszélyét eredményezi. A gőz placenta leválást és koraszülést okozhat.

Tehát a fürdő egy csodálatos hely, amely fizikai és pszichológiai előnyökkel járhat a kismama számára. Fontos azonban, hogy kövesse az orvosok ajánlásait, hogy ne károsítsa a babát.

A szaunák jót tesznek a felnőttek egészségének, de jót tesznek a gyerekek egészségének is?

Nyikita Mihalkov híres Oscar-díjas filmje, a „Nap égette” egy fürdőházi jelenettel kezdődik. Anya, apa és kislányuk ugyanabban a gőzfürdőben gőzölögnek, és seprűvel csapkodják egymást. Ez az idilli kép ugyanakkor sok szülőben legalábbis zavart kelt. Lehetséges, hogy egy ilyen kicsi gyerek fürdőbe járjon?

Igen, valóban, valamikor Ruszban szokás volt az egész családdal gőzfürdőt venni. De vajon igazuk volt-e őseinknek? Végül nem sok választásuk volt, hiszen egyszerűen nem tudtak másképp megmosakodni. Ma a központosított vízellátás és a külön fürdők idején teljesen megbírjuk a szaunát. Most „alkalmazott” szerepet töltenek be az életünkben. Nem higiéniai célból, hanem kikapcsolódásra, kikapcsolódásra látogatunk el hozzájuk. A fürdőkultúra szinte elveszett, kevesen tudják, hogyan kell szaunát látogatni, milyen szabályokat kell betartani, és hogy lehet-e gyerekeket magával vinni a gőzfürdőbe.

Egyes szülők úgy vélik, hogy a szauna és a gyerekek összeegyeztethetetlen fogalmak, míg mások éppen ellenkezőleg, elősegítik a fürdőzés előnyeit a növekvő gyermek testében. De hogy mennek a dolgok valójában? Tényleg ennyire hasznos a szauna?

Történelmi kirándulás

A legtöbb szláv nép számára a fürdő különleges szerepet játszott. Itt nem csak mostak és gőzölögettek. Itt születtek gyerekek is. Azt hitték, hogy csak a fürdőben volt biztonságban az újszülött. Csak itt nem fenyegette sem a gonosz szem, sem a kár. Ráadásul régen egyszerűen lehetetlen volt sterilebb helyet találni.

Sok országban a szaunalátogatás családi esemény. Például Finnországban a gyerekek négy-öt éves koruktól a felnőttekkel egyenlő arányban látogatnak szaunát. Csehországban, Magyarországon és Ausztriában pedig az óvodai és iskolai oktatási intézmények egészségügyi programjában szerepel a fürdetés.

Sőt, úgy gondolják, hogy a szauna számos gyermekkori betegség kiváló megelőzése. Különösen hasznosak a légzőrendszer számára, és mint tudják, a gyermekek leggyengébb pontja.

Mit mond erre a hivatalos orvoslás?

Az orvosok azt mondják, hogy a szauna előnyös a gyermekek számára, de csak azzal a feltétellel, hogy ennek nincs orvosi ellenjavallata. Más szóval, ha a gyermek egészséges, a fürdési eljárások csak előnyére válnak. Ha kisbabád valamilyen betegségben szenved, mindenképpen fordulj orvoshoz, hátha ellátogat a szaunába.

Általánosságban elmondható, hogy a hivatalos statisztikák szerint a gyermekek szaunája 81%-kal csökkenti a megfázás kockázatát. Ezenkívül a fürdőkezelések pozitív hatással vannak a gyermek pszichéjére. A gőzfürdőhöz szokott gyerekek társaikhoz képest ritkábban szenvednek depressziótól és neurózistól.

Mikor és mennyit?

Úgy tartják, hogy a gyerekek szó szerint a bölcsőtől kezdve látogathatják a szaunát. De legfeljebb hetente egyszer. Sőt, számos légúti betegség, bőrbetegség és mozgásszervi betegség esetén a szaunát az orvosok terápiás eljárásként írhatják fel.

Tehát, ha nincs orvosi ellenjavallat, a szaunát a gyermek bármely életkorában látogathatja. Sőt, minél fiatalabb a gyermek, annál ritkábban kell szaunát látogatnia, és annál rövidebbek a foglalkozások. Három-négy éves korig a szauna látogatása hetente legfeljebb egyszer történjen.

A gyerekem fél a szaunától, mit tegyek?

Általában egy bizonyos korig a gyerekek feltétel nélkül megbíznak szüleiben. Ezzel a bizalommal azonban nem szabad visszaélni. Ha a baba nem akar a gőzfürdőben lenni, ne ragaszkodjon hozzá, az erőszak nem az A legjobb mód találd meg az utat. Csak vigye el babáját a szaunába, és személyes példájával mutassa be a fürdőkezelések szépségét. A gyerekek lemásolják szüleik viselkedését, és a baba hamarosan legyőzi félelmét, és ugyanúgy szereti a szaunát, mint te. De ha ragaszkodik hozzá, élete végéig elriaszthatja a fürdőzést.

Ki nem tud?

Veleszületett szívhibás, anyagcserezavaros, koponyán belüli magas vérnyomásban szenvedő, különféle görcsrohamokban szenvedő gyermekeknél egyáltalán nem, vagy szigorú orvosi felügyelet mellett szabad a fürdőbe látogatni, onkológiai betegségek stb.

Akut légúti vírusfertőzés és influenza idején tartózkodnia kell a gyermekek fürdetésétől is, különösen akkor, ha azokat kíséri magas hőmérsékletű. Sok szülő tipikus hibája, hogy fürdőbe látogat, hogy meggyógyítsa babáját a megfázásból. Ezt nem szabadna csinálni! Ez súlyos következményekkel jár. De miután a baba felépül, a szauna az, amire szüksége van az immunrendszer erősítéséhez.

A vese-, gasztrointesztinális traktus-, máj- és húgyúti krónikus betegségben szenvedő gyermekek szaunalátogatásának lehetőségéről is konzultáljon orvosával. Az ótvar és a gennyes bőrbetegségek szintén okot adnak a fürdőkezelések mellőzésére.

Fürdő vagy szauna?

Az orvosok úgy vélik, hogy az orosz fürdőház, ahol párás a levegő és 120-160 fok a hőmérséklet, nem a legjobb hely egy baba számára. Ezért az orvosok továbbra is a finn szaunát ajánlják, mint kíméletesebb lehetőséget a gyermek számára. Itt a gőz száraz és a hőmérséklet nem haladja meg a 100-110 Celsius fokot. Ráadásul a szaunát a felnőttek jobban tolerálják. A szaunában könnyebb lélegezni, és a hőmérsékleti hatás sem olyan erős.

Hogyan lehet szaunát látogatni egy gyerekkel?

Először, az első látogatás alkalmával a hőmérsékletet 80-90 fokra kell csökkenteni - a moszkvai szaunák kínálják ezt a lehetőséget.

Másodszor, a látogatás időtartama nem haladhatja meg a másfél-két percet. Ne feledje, hogy még akkor is, ha a gyermek tapasztalt fürdőkísérő, a „foglalkozás” időtartama nem haladhatja meg az öt percet.

Harmadik, az is számít, hogy pontosan hol van a baba a gőzfürdőben. Ne engedje, hogy felmásszon a felső padokra - ott különösen meleg van.

Negyedik, a gyermek csak hideg medencébe merülhet, miután lezuhanyozott és kissé lehűlt.

Vparnoi.ru - minden szauna és fürdő Moszkvában