आज हम कीमोथेरेपी के एक महत्वपूर्ण पहलू - पोषण - के बारे में बात करेंगे। कीमोथेरेपी पहले से ही एक जटिल प्रक्रिया है जो कई समस्याओं का कारण बन सकती है दुष्प्रभावजैसे उल्टी और जी मिचलाना, इसलिए खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण उपचार के एक कोर्स के बाद ठीक से ठीक होना है, और यहां आपको उपयोगी चीजों की पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होगी पोषक तत्वऔर शरीर को उसके मूल आकार में वापस लाने के लिए खनिज। सामान्य तौर पर, आइए कीमोथेरेपी के बाद, पहले और उसके दौरान पोषण के बारे में बात करें। जाना!

सही मेनू न केवल शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद करेगा, बल्कि भविष्य में शरीर को इसकी घटना को रोकने में भी मदद करेगा। अब इस घटना के महत्व को कम मत समझो!

"रसायन विज्ञान" के दुष्प्रभाव

हम पहले ही अपने पृष्ठों पर कीमोथेरेपी के पाठ्यक्रम और कीमोथेरेपी दवाओं की कार्रवाई से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में कई बार लिख चुके हैं, लेकिन पूर्णता के लिए, हमें अभी भी इसे यहां दोहराना होगा। रसायन शास्त्र के मुख्य बाद के प्रभाव:

• समुद्री बीमारी और उल्टी
• कब्ज और दस्त
• भूख न लगना, वजन कम होना
• गंध और स्वाद की बिगड़ा हुआ धारणा
• थकान और उनींदापन
• शरीर में तरल पदार्थ की कमी महसूस होना, प्यास लगना
• गला खराब होना

यह आवश्यक नहीं है कि ये सभी प्रभाव कैंसर रोगी में ही प्रकट होंगे, क्योंकि पाठ्यक्रम प्रत्येक रोगी को व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करता है, और कुछ जटिलताओं के बिना उपचार को सहन करने में सक्षम होते हैं।

थेरेपी से पहले

उपचार से पहले, पीने के पानी को बढ़ाते हुए भोजन की मात्रा कम करने की सिफारिश की जाती है। कोर्स से पहले, ठंडे तरल भोजन पर स्विच करने के साथ-साथ चाय का सेवन बढ़ाने की सलाह दी जाती है। उपचार प्रक्रिया से तुरंत पहले भोजन खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे मतली और उल्टी हो सकती है।

खैर, सबसे दिलचस्प बात थेरेपी के बाद या उसके दौरान भी आती है। यहां सामान्य युक्तियों का चयन किया गया है जो आपको पोषण के मोर्चे पर अप्रिय परिणामों से बचने और तेजी से ठीक होने में मदद करेंगे:

1. हम सब्जियों और फलों के साथ अपना आहार बढ़ाते हैं।
2. हर चीज को अच्छी तरह चबाएं।
3. हम साफ पानी की खपत बढ़ाते हैं - दिन में 10 गिलास सामान्य होगा।
4. हम कॉफी, शराब, फास्ट फूड (और अन्य त्वरित नट्स, कुकीज़ और क्रैकर), तेज स्वाद वाले भोजन (चाहे वह मीठा, नमकीन, मसालेदार या खट्टा हो) को बाहर करते हैं।
5. धूम्रपान निषेध।

कीमोथेरेपी के बाद: भूख न लगना

कई मरीज़ कैंसररोधी दवाओं से इलाज के बाद भूख न लगने की शिकायत करते हैं। परिणामस्वरूप, लोगों का वजन कम हो जाता है। यहां मुख्य अनुशंसा आपकी सभी लालसाओं के बावजूद खाने की है। आपकी भूख समय के साथ वापस आ जाएगी, लेकिन वजन घटाने से उबरना एक अलग चिंता का विषय है जो आपके समग्र पुनर्वास को जटिल बना देगा।

दूसरी ओर, यदि आपको खाने का मन नहीं है, तो आपको कैलोरी में कटौती करने की आवश्यकता है - आपको कम खाना होगा, लेकिन एक छोटा सा हिस्सा भी पूरे दिन के लिए पर्याप्त होगा। हम अपनी कैलोरी कहाँ पाते हैं?

• प्रोटीन - मांस और मछली, मेवे, फलियाँ, अंडे।
• फल और सब्जियाँ आमतौर पर किसी भी उपचार में उपयोगी होते हैं।
• डेयरी उत्पाद - दूध, पनीर, पनीर।
• अनाज - जई और एक प्रकार का अनाज।

मददगार सलाह!उपचार के दौरान, डॉक्टर बार-बार खाने की सलाह देते हैं, लेकिन छोटे हिस्से में। इससे न केवल भोजन की पाचनशक्ति बेहतर होगी, बल्कि भूख न लगने की स्थिति में भी खाना आसान हो जाएगा।

इस स्थिति से बाहर निकलने का एक और दिलचस्प तरीका अपने पसंदीदा भोजन पर ध्यान केंद्रित करना या मसाले जोड़ना है। मसाले न केवल स्वाद की अनुभूति को बढ़ाते हैं, बल्कि हमारे पेट को गैस्ट्रिक जूस बनाने के लिए भी मजबूर करते हैं, जिसके उत्पादन से तुरंत कुछ खाने की इच्छा पैदा हो जाती है।

कीमोथेरेपी के बाद: शुष्क मुँह

रोगियों में एक और आम प्रभाव, जो काफी लंबे समय तक रह सकता है - दो महीने तक। बेशक, इससे निपटने के लिए आपको अपने आहार में अधिक तरल पदार्थ शामिल करने की ज़रूरत है, लेकिन इतना ही नहीं। इस बीमारी से निपटने के लिए उत्पादों की अनुमानित सूची:

• अधिक पानी - जैसा कि ऊपर बताया गया है, बिना किसी अतिरिक्त योजक के 8-10 गिलास साफ पानी।
• आप चाय को पानी (हरी अच्छी लगती है) और जूस (अनार के जूस के फायदे याद रखें) के साथ पी सकते हैं।
• डेयरी उत्पादों।
• फल - तरबूज़ और ख़रबूज़, आड़ू, संतरे, कीनू।
• सब्जियाँ - पत्तागोभी, ताजा खीरा।
• शोरबा या दूध वाले व्यंजन - कोई भी अच्छा अनाज और पास्ता।

और फिर से हम किसी भी त्वरित उत्पाद के बारे में भूल जाते हैं जिसे पहले चलते-फिरते या हर घंटे चाय पीते समय नाश्ता किया जा सकता था, अब कैंसर सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा।

कीमोथेरेपी के बाद: दस्त और कब्ज

Spirulina

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि कीमोथेरेपी के बाद स्पिरुलिना का सेवन करना चाहिए या नहीं। पाठक के संदर्भ के लिए, स्पिरुलिना एक नीला-हरा शैवाल है जो कीमोथेरेपी के दौरान विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और रोगी के लिए जीवन को आसान बनाता है। आप यहां कोई निश्चित उत्तर नहीं दे सकते - एक ओर, यह वास्तव में शरीर में नशे के स्तर को कम कर सकता है, लेकिन दूसरी ओर, यह उपचार के पाठ्यक्रम को खराब कर सकता है।

उपयोग का मुख्य नुस्खा इस चमत्कारी शैवाल का 50 मिलीलीटर सुबह खाली पेट और रात के खाने से पहले (दिन में केवल 2 बार), क्रमशः नाश्ते और रात के खाने से 20 मिनट पहले सेवन करना है। उपभोग का प्रारूप आमतौर पर आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर पेस्ट या फलों के कॉकटेल के रूप में होता है।

उपचार पर संभावित प्रभाव के कारण, अपने डॉक्टर से इस मुद्दे पर चर्चा अवश्य करें!

परिणामस्वरूप, हम कह सकते हैं कि कीमोथेरेपी के बाद उचित पोषण बीमारी से शीघ्र स्वस्थ होने की अचूक गारंटी है। लेकिन उपचार से पहले और उसके दौरान पोषण के बारे में मत भूलना - इस तरह आप न केवल दुष्प्रभावों को कम कर सकते हैं, बल्कि उपचार प्रक्रिया को भी तेज कर सकते हैं। सही खाएं और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी रोगियों के पूर्ण उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक है।

कीमोथेरेपी के कोर्स के बाद रोगी की स्थिति को गंभीर माना जा सकता है, और प्रत्येक बाद के कोर्स के साथ शरीर कमजोर हो जाएगा। इस संबंध में, जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए प्रभावित कार्यों को बहाल करना आवश्यक है।

गंभीर कमजोरी, मनो-भावनात्मक विकलांगता, प्रतिरोधक क्षमता में कमी के अलावा, आपको प्रयोगशाला परीक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए। अक्सर एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया का पता लगाया जाता है।

इसके अलावा, बालों के रोम का विनाश होता है, कम प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरानी विकृति बढ़ जाती है। पाचन संबंधी शिथिलता (अपच विकार, कब्ज, दस्त, भूख न लगना) नोट की जाती है। यह सब शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं पर कीमोथेरेपी के विषाक्त प्रभाव के कारण होता है, जो अंगों की शिथिलता का कारण बनता है।

पोषण

यह विचार करने योग्य है कि कीमोथेरेपी के बाद पोषण को शरीर को आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म, मैक्रोलेमेंट्स और पदार्थों से अधिकतम रूप से समृद्ध करना चाहिए जो सभी प्रभावित अंगों और संरचनाओं की बहाली को उत्तेजित करते हैं।

भोजन नीरस नहीं होना चाहिए, इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट शामिल होना चाहिए।

• बार-बार और छोटे हिस्से में खाएं;
• ताजा और स्वस्थ उत्पादों को प्राथमिकता दें;
• कैलोरी सेवन की निगरानी करें ताकि शरीर को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त हों और उनकी कमी का अनुभव न हो;
• भूख बढ़ाने के लिए भोजन से पहले ताजी हवा में टहलें;
• अधिक भोजन न करें या भूखे न रहें;
• आहार से तेज़, बेकार कार्बोहाइड्रेट (मिठाई, केक) को बाहर करें;
• भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना जरूरी है।

अक्सर कीमोथेरेपी के बाद दस्त देखा जाता है, इसलिए पोषण का उद्देश्य जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को स्थिर करना और आंतों के कार्य को सही करना होना चाहिए।

उत्पादों को डबल बॉयलर में पकाया जाना चाहिए और पहले से अच्छी तरह से काट लिया जाना चाहिए। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन सीमित है। इस मामले में सबसे उपयोगी चावल दलिया, अंडे और प्यूरी सूप हैं।

दैनिक मेनू में ऐसे अनिवार्य उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• ब्रेड, आटा उत्पाद (मफिन, क्रैकर, बिस्कुट, शॉर्टब्रेड), लेकिन बाहर: गहरे रंग की ब्रेड और भरने के साथ मीठी पेस्ट्री;
• दुबला मांस (उबला हुआ या उबला हुआ मांस, कटलेट, मीटबॉल), वसायुक्त और तला हुआ मांस, लार्ड, पकौड़ी को बाहर रखा गया है;
• स्मोक्ड, सूखे और नमकीन को छोड़कर कम वसा वाली मछली;
• कच्ची सब्जियाँ, उबली हुई, दम की हुई या बेक की हुई (आप अचार वाली, डिब्बाबंद और नमकीन सब्जियाँ नहीं खा सकते हैं);
• चिकन या बटेर अंडे से भाप आमलेट (तले हुए या कच्चे अंडे का सेवन नहीं किया जाना चाहिए);
• डेयरी उत्पाद (पनीर, दही), खट्टा पनीर, केफिर, मसालेदार प्रकार के पनीर को छोड़कर;
• वनस्पति तेल, मक्खन (मार्जरीन, स्प्रेड, पिघला हुआ लार्ड निषिद्ध है);
• कोई भी पका हुआ फल, ताजा और प्यूरी, जेली, जैम दोनों के रूप में।

इसके अलावा, उचित पीने के नियम के बारे में मत भूलना। आपको प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर शांत पानी, कमजोर चाय, कॉम्पोट्स, जेली या जूस पीने की ज़रूरत है। अनुशंसित नहीं - कॉफ़ी, शराब और कार्बोनेटेड पेय।

फलियां, मेवे और अन्य प्रोटीन खाद्य पदार्थ स्वास्थ्यवर्धक होते हैं क्योंकि उनमें प्रोटीन, आयरन और विटामिन बी की मात्रा अधिक होती है। शरीर को कैल्शियम प्रदान करने के लिए डेयरी उत्पाद आवश्यक हैं।

सलाद, स्टू और साइड डिश के रूप में पादप खाद्य पदार्थ पाचन क्रिया को सामान्य करने के लिए पर्याप्त फाइबर प्रदान करेंगे।

दैनिक शासन

कीमोथेरेपी के दौरान खोई हुई ताकत को बहाल करने के लिए, आपको एक निश्चित दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए:

• पाचन क्रिया को सामान्य करने के लिए हर 3-4 घंटे में एक बार से कम भोजन नहीं करना चाहिए;
• आपको सोने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय देना होगा;
• बिस्तर पर जाने और खाने से पहले ताजी हवा में टहलने की सलाह दी जाती है;
• यदि वांछित हो और यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो हल्का शारीरिक व्यायाम संभव है।

सेनेटोरियम में कीमोथेरेपी दवाएं लेने के बाद रिकवरी विशेष रूप से प्रभावी होती है, क्योंकि दैनिक दिनचर्या का पालन किया जाता है, "अस्वास्थ्यकर" भोजन को बाहर रखा जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रक्रियाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर की रक्षा तंत्र को सक्रिय करने में मदद करती हैं।

क्या खेल खेलना संभव है?

किसी डॉक्टर द्वारा गहन जांच के बाद और शारीरिक गतिविधि के लिए उसकी सहमति के बाद ही खेल गतिविधियों की अनुमति दी जाती है। किसी प्रशिक्षक की देखरेख में और केवल एक विशेष व्यायाम चिकित्सा समूह में ही व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

आप कार्डियो एक्सरसाइज को जिम्नास्टिक के साथ जोड़ सकते हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, अभ्यास का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।

प्रशिक्षण के दौरान, आपको आंतरिक संवेदनाओं पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, उपस्थिति दर्द सिंड्रोम, चक्कर आना या मतली।

आपको निश्चित रूप से पुनर्वास के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के साथ विस्तार से परामर्श करने के बाद, भार के प्रकार और तीव्रता के बारे में एक निश्चित दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

लोक उपचार के साथ कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी

कीमोथेरेपी लेने के बाद होने वाले साइड रिएक्शन से छुटकारा पाने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं।

अक्सर, प्रयोगशाला संकेतक ल्यूकोसाइट्स में कमी दिखाते हैं, इसलिए वसूली के दौरान जई का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विटामिन ए, ई, बी, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, आवश्यक अमीनो एसिड, सिलिकॉन, जई लोच में सुधार करते हैं संयोजी ऊतक, संवहनी दीवारें और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स की मदद से, यह अनाज गुर्दे, यकृत, पाचन तंत्र के कामकाज में मदद करता है और लिपिड चयापचय में शामिल होता है।

जई और दूध का सबसे प्रभावी संयोजन। आपको एक गिलास दूध में एक चम्मच अनाज को सवा घंटे तक उबालना है और उतने ही समय के लिए छोड़ देना है। एकल खुराक - आधा गिलास। पहले दिन, एक खुराक पर्याप्त है, प्रत्येक अगले दिन मात्रा को आधा गिलास तक बढ़ाया जाना चाहिए, एक लीटर तक पहुंचना चाहिए, खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए, और फिर प्रति दिन आधा गिलास तक कम किया जाना चाहिए।

अलसी का बीज थायमिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्वों, ओमेगा-3 फैटी एसिड के लिए प्रसिद्ध है, जो शरीर से कीमोथेरेपी दवाओं के मेटाबोलाइट्स और मृत कैंसर कोशिकाओं के विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

जलसेक तैयार करने के लिए, आपको रात भर उबलते पानी के साथ थर्मस में 60 ग्राम बीज डालना होगा। सुबह छानकर एक गिलास उबलता पानी डालें। हर दिन (2 सप्ताह) एक लीटर जलसेक पियें।

अलसी का बीज कोलेलिथियसिस के लिए वर्जित है, यूरोलिथियासिस, अग्नाशयशोथ और कोलाइटिस। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्रतिदिन एक चम्मच अलसी का तेल लिया जाता है।

अमीनो एसिड के लिए धन्यवाद, मुमियो प्रभावित ऊतकों में पुनर्योजी तंत्र को उत्तेजित करता है, हेमटोपोइएटिक स्प्राउट्स (ल्यूकोसाइट्स, एरिथ्रोसाइट्स) को सक्रिय करता है, लेकिन प्लेटलेट्स को कम करता है।

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी सबसे महत्वपूर्ण घटक है प्रभावी उपचार, आख़िरकार, कैंसर ठीक होने के बाद, किसी व्यक्ति को उसकी गुणवत्ता ख़राब किए बिना उसके सामान्य जीवन में वापस लाना आवश्यक है।

यह जानना महत्वपूर्ण है:

एक टिप्पणी

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साइट पर जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रस्तुत की गई है! कैंसर के इलाज के लिए वर्णित तरीकों और नुस्खों का उपयोग स्वयं और डॉक्टर की सलाह के बिना करने की अनुशंसा नहीं की जाती है!

कीमोथेरेपी के बाद पोषण

कीमोथेरेपी के बाद पोषण पूर्ण होना चाहिए, यानी रोगी के शरीर को बहाल करने के लिए सभी आवश्यक तत्व शामिल होने चाहिए। पुनर्वास चिकित्सा के अनुभव से पता चला है कि रोगी जितना अच्छा खाता है, उतनी ही तेजी से वह उपचार के नकारात्मक परिणामों का सामना करता है। साथ ही, रोगियों में दुष्प्रभाव स्वयं कम तीव्र होते हैं।

रोगी के दैनिक आहार में निम्नलिखित खाद्य समूह शामिल होने चाहिए:

• सब्जियाँ और फल - सलाद, स्टू और उबले हुए व्यंजन, कच्ची सब्जियाँ और फल, ताज़ा जूस के रूप में।
• मुर्गीपालन, मछली और मांस, साथ ही अंडे।
• अनाज और अनाज - साबुत अनाज की रोटी, अंकुरित अनाज, साबुत अनाज दलिया इत्यादि।
• डेयरी उत्पाद, मुख्य रूप से किण्वित दूध।

कीमोथेरेपी के बाद आहार

कीमोथेरेपी के बाद का आहार स्वस्थ और पौष्टिक पोषण के सिद्धांतों पर आधारित है। एक मरीज जो अपने स्वास्थ्य को बहाल करना चाहता है उसे निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना होगा: 1.

1. छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन अक्सर - दिन में कम से कम पांच से छह बार।
2. भोजन को धीरे-धीरे, अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए।
3. व्यंजन को भाप में पकाया जाना चाहिए, उबाला जाना चाहिए या ओवन में पकाया जाना चाहिए।
4. प्रत्येक भोजन में एक सब्जी या साग शामिल होना चाहिए।
5. तले हुए, वसायुक्त, मसालेदार, अधिक नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करना जरूरी है।
6. स्मोक्ड, अचार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना आवश्यक है।
7. व्यंजन ताजे उत्पादों से तैयार किए जाने चाहिए जो पर्यावरण के अनुकूल हों।
8. आपको ढेर सारा तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, प्रति दिन कम से कम दो लीटर।

कीमोथेरेपी के बाद जूस

कीमोथेरेपी के बाद मरीज के स्वास्थ्य और कल्याण को बहाल करने में ताजा तैयार जूस एक बड़ी भूमिका निभाता है।

शरीर के हेमटोपोइएटिक कार्यों को बहाल करने, एनीमिया को रोकने, कामकाज में सुधार करने में जूस थेरेपी को मुख्य भूमिका दी जाती है। जठरांत्र पथ, यकृत और गुर्दे, साथ ही प्रतिरक्षा में वृद्धि और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करना।

कीमोथेरेपी के बाद लाभकारी जूस हैं:

• अनार का रस।
• चुकंदर-गाजर-सेब.
• गाजर का रस।
• कद्दू-सेब.
• कद्दू-गाजर.
• चुकंदर-गाजर-खीरा.
• अजमोद और अजवाइन से रस.
• संतरे-नींबू या संतरे-अंगूर का रस।

जूस थेरेपी काफी लंबी होनी चाहिए - कम से कम एक महीना। वहीं, आपको हर दिन कम से कम दो गिलास जूस पीना जरूरी है। सबसे पहले, आप इसे एक तिहाई गिलास में कर सकते हैं, इसे साफ पानी से थोड़ा पतला कर सकते हैं, और फिर, जैसे ही आप बेहतर महसूस करते हैं, बिना पतला किए अधिक जूस पी सकते हैं।

कीमोथेरेपी के बाद रोगियों का आहार संतुलित होना चाहिए, यानी इसमें सभी आवश्यक घटकों - प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही विटामिन और खनिजों के साथ ताजा और पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद शामिल होने चाहिए।

कीमोथेरेपी के बाद उत्पाद

• फलियाँ - सेम, सोयाबीन, मटर,
• दाने और बीज,
• अंडे,
• मछली,
• मांस - वील, बीफ, पोर्क, पोल्ट्री,
• ऑफल - यकृत।

इस समूह के उत्पादों में प्रोटीन, बी विटामिन और आयरन होता है। प्रोटीन समूह के खाद्य पदार्थों को दिन में दो बार आहार में शामिल करना चाहिए।

• केफिर, ताजा दही वाला दूध, किण्वित बेक्ड दूध, प्राकृतिक दही,
• पनीर और पनीर,
• छाछ।

उत्पादों के इस समूह में शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम, साथ ही आवश्यक विटामिन और प्रोटीन शामिल हैं। इसी समय, किण्वित दूध उत्पाद डिस्बैक्टीरियोसिस के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली में योगदान करते हैं। इन्हें दिन में दो बार आहार में शामिल करना जरूरी है।

• कच्ची और उबली सब्जियाँ, सलाद और ताजे फल, जूस और सूखे फल के रूप में,
• खट्टे फल - अंगूर, संतरे और कीनू,
• सेब, क्विंस और विटामिन सी से भरपूर अन्य फल और जामुन,
• हेमेटोपोएटिक फ़ंक्शन में सुधार के लिए चमकीले रंग के फल, सब्जियां और जामुन,
• पत्ता गोभी अलग - अलग प्रकार, तोरी, बैंगन, चुकंदर, गाजर, मीठी मिर्च,
• साग - अजमोद, डिल, पालक, अजवाइन, हरा प्याज।

इन उत्पादों को हर भोजन में शामिल किया जाना चाहिए, दिन में कम से कम चार से पांच बार।

• साबुत गेहूँ की ब्रेड,
• अनाज - दलिया, एक प्रकार का अनाज, मक्का,
• अंकुरित अनाज.

ये उत्पाद रोगी के शरीर को कार्बोहाइड्रेट और विटामिन से संतृप्त करते हैं। इन उत्पादों का सेवन दिन में चार बार करना जरूरी है।

शहद और अन्य मधुमक्खी उत्पाद - प्रोपोलिस, रॉयल जेली, पराग, इत्यादि भी उपयोगी उत्पाद हैं।

चिकित्सा विशेषज्ञ संपादक

पोर्टनोव एलेक्सी अलेक्जेंड्रोविच

शिक्षा:कीव नेशनल मेडिकल यूनिवर्सिटी का नाम रखा गया। ए.ए. बोगोमोलेट्स, विशेषता - "सामान्य चिकित्सा"

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कीमोथेरेपी के बाद पोषण

न तो आप और न ही आपका डॉक्टर सटीक अनुमान लगा सकते हैं कि कीमोथेरेपी आपकी भूख को कैसे प्रभावित करेगी। आप खाना पकाने और खाने का आनंद लेना जारी रख सकते हैं और सामान्य भूख बनाए रख सकते हैं। लेकिन आपके पास ऐसे दिन भी हो सकते हैं जब आप भोजन का स्वाद नहीं ले पाते, भोजन की गंध घृणित होती है, या आपकी भूख पूरी तरह से खत्म हो जाती है।

ऐसी स्थितियों में क्या करें और अपने शरीर की बदलती जरूरतों का सामना कैसे करें, हम आपको इस लेख में बताएंगे।

कीमोथेरेपी के बाद उचित पोषण प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और सूक्ष्म तत्वों के संदर्भ में पूर्ण और संतुलित होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है ताकि शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया और विभिन्न संक्रामक एजेंटों का विरोध करने की क्षमता बनी रहे। आहार का उद्देश्य शरीर पर एंटीट्यूमर उपचार के प्रतिकूल प्रभावों को कम करना होना चाहिए।

कीमोथेरेपी के बाद आपका आहार कैसा होना चाहिए? यदि कीमोथेरेपी के बाद भूख न लगे तो क्या करें? मुझे यह कैसे वापस मिल सकता है?

कीमोथेरेपी पाठ्यक्रमों के दौरान, मुख्य समस्याओं में से एक भूख में कमी और पूरी तरह से कमी है। कीमोथेरेपी के दौरान आधुनिक औषधियाँशरीर के वजन में 1-2 किलो की कमी सामान्य मानी जाती है। कीमोथेरेपी के बाद भूख में कमी कीमोथेरेपी के पहले दिन से लेकर इसके पूरा होने के कई दिनों तक देखी जा सकती है। न्यूनतम भूख होने पर ही भोजन करना चाहिए, भले ही अभी नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने का समय न हुआ हो।

यदि कीमोथेरेपी के बाद आपकी भूख कम हो गई है, तो आपको भरपूर पोषक तत्वों के साथ उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है। इस तरह के भोजन को छोटे हिस्से में लिया जाना चाहिए (जठरांत्र संबंधी मार्ग से मतभेदों की अनुपस्थिति में)। इनमें मछली रो, नमकीन मछली, नट्स, शहद, व्हीप्ड क्रीम, आइसक्रीम, चॉकलेट और अन्य शामिल हैं। इस मामले में, भोजन बहुत अधिक वसायुक्त नहीं होना चाहिए, क्योंकि परिपूर्णता और मतली की भावना, संभवतः दस्त, जल्दी से प्रकट होगी। भोजन से भूख पैदा होनी चाहिए, घृणा नहीं।

मसालों पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए. मसालों के सही उपयोग से कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे सरल व्यंजन भी तीखा स्वाद प्राप्त कर लेता है। विभिन्न मसाले, सुगंधित पौधे (अजमोद, डिल, सीताफल, तुलसी (ताजा और सूखा), साथ ही अदरक, पुदीना, नींबू का छिलका) गैस्ट्रिक रस के स्राव में योगदान करते हैं और इस प्रकार भूख बढ़ाते हैं और खाने का आनंद लेते हैं।

यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से कोई विरोधाभास नहीं है, तो विभिन्न मसालेदार सब्जियां, मिर्च, सरसों, नमकीन हेरिंग, स्मोक्ड लाल मछली, और थोड़ी मात्रा में वाइन खाएं या सेब का सिरका. मतभेदों की अनुपस्थिति में भी, सूचीबद्ध उत्पादों का सेवन छोटे भागों में किया जाना चाहिए और विशेष रूप से एक ही विकल्प के रूप में आज़माया जाना चाहिए।

कीमोथेरेपी के बाद दस्त होने पर कैसे खाएं?

जब कीमोथेरेपी के बाद दस्त जैसी समस्या होती है, तो आंतों के म्यूकोसा को बचाने के लिए आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों का चयन करना आवश्यक है। इस मामले में, आहार और पीने के शासन का उद्देश्य पानी और खनिज चयापचय को बहाल करना होना चाहिए। उत्पादों को एक निश्चित ताप उपचार से गुजरना होगा - उबालना, स्टू करना, भाप देना, ओवन में पकाना।

कीमोथेरेपी के बाद दस्त के दौरान, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है: साबुत रोटी, ताजा जामुन, ताजी सब्जियां (टमाटर, खीरे, मूली, आदि), फलियां, संपूर्ण दूध और किण्वित दूध उत्पाद, मशरूम, विभिन्न प्रकार के अचार, कन्फेक्शनरी। (केक, पेस्ट्री, क्रीम), लहसुन, प्याज।

कीमोथेरेपी के बाद दस्त के लिए क्या खाएं: अनुशंसित खाद्य पदार्थों में उबले हुए और पके हुए कटलेट, रोल, मीटबॉल, दुबले मांस से बने सूफले (चिकन ब्रेस्ट, टर्की, वील, सफेद मछली), चावल का सूप, चावल का दलिया, उबले हुए आमलेट, केला, जेली शामिल हैं।

यदि आपको मतली और उल्टी का अनुभव हो तो कीमोथेरेपी के बाद आपको क्या खाना चाहिए?

कीमोथेरेपी के दौरान मतली और उल्टी मरीज़ की अगली समस्या है। रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक आमतौर पर वमनरोधी दवाएं लिखते हैं।

कीमोथेरेपी के बाद कई आहार संबंधी सिफारिशें हैं जो मतली और उल्टी से बचने में मदद कर सकती हैं। छोटे भागों में आंशिक पोषण के नियम और "उत्पाद परीक्षण" विधि (एक निश्चित उत्पाद लेने पर अपनी प्रतिक्रिया देखें) के अलावा, खाने से पहले, आप बर्फ या जमे हुए नींबू को चूसने का प्रयास कर सकते हैं। खाली पेट आप पहले भोजन में सूखा भोजन खा सकते हैं - सूखा भोजन, बिस्कुट, टोस्ट आदि। तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थों से बचें और अपने आहार से अत्यधिक नमकीन या मीठे खाद्य पदार्थों को हटा दें। भोजन के दौरान अधिक खाने और पानी पीने से यथासंभव बचने का प्रयास करें। कुछ मरीज़ों को लगता है कि मसालेदार खीरे या टमाटर कीमोथेरेपी के बाद मतली को कम करने में मदद करते हैं।

शरीर पर कीमोथेरेपी के विषाक्त प्रभाव को कम करने के लिए आपको जल व्यवस्था पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। इस अवधि के दौरान प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसमें पानी (स्थिर), विभिन्न कॉम्पोट, सूखे फल और गुलाब कूल्हों का काढ़ा, फल पेय, कमजोर चाय, कम वसा वाले शोरबा शामिल हैं।

यदि कीमोथेरेपी के बाद मेरे भोजन का स्वाद अलग हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि कीमोथेरेपी के बाद भोजन का स्वाद बदल जाता है, तो शायद इस स्थिति में एक निश्चित आहार आहार काम करेगा। भोजन दिन में एक बार बांटना चाहिए, भूख लगने पर नहीं। लेकिन याद रखें कि ये बिंदु व्यक्तिगत हैं; यहां गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट-पोषण विशेषज्ञ या अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

कुछ कीमोथेरेपी दवाएं मुंह में एक अप्रिय धातु जैसा स्वाद पैदा करती हैं। ऐसे मामलों में, प्लास्टिक के बर्तनों: कांटे और चम्मच का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। प्लास्टिक के बर्तन अप्रिय धातु स्वाद के प्रभाव को कम कर देंगे। भोजन से पहले और भोजन के दौरान, आपको तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए ताकि आपका पेट भारी मात्रा में न भरे।

अगर कीमोथेरेपी के बाद आपको खाने से अरुचि हो तो कैसे खाएं?

अगर कीमोथेरेपी के बाद आपको खाने से घृणा महसूस हो रही है तो आपको खाने से पहले ज्यादा हिलने-डुलने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, आप थोड़ी देर टहल सकते हैं (भूख बढ़ाने में मदद करता है)। आप असामान्य परिस्थितियों में खाने का प्रयास कर सकते हैं। खाने से पहले, आप ताजे नींबू का एक टुकड़ा खा सकते हैं या एक गिलास खट्टा रस (संतरे और नींबू का मिश्रण, बिना अंगूर के) पी सकते हैं।

अपने आहार में विविधता लाएं, उन खाद्य पदार्थों को खाना शुरू करें जिन्हें आपने उपचार से पहले कम मात्रा में खाया था या बिल्कुल नहीं खाया था। कभी-कभी यह रोगियों को अकेले न खाने में मदद करता है। किसी कंपनी में भोजन करना और अनौपचारिक बातचीत करना आपको अप्रिय भावनाओं से विचलित कर सकता है।

यदि कीमोथेरेपी के बाद कब्ज हो तो क्या खाएं और भोजन से क्या हटा दें?

क्या भूख और सामान्य सेहत में सुधार के लिए कीमोथेरेपी के बाद आहार अनुपूरक और विटामिन लेना संभव है (और क्या यह आवश्यक है)?

विटामिन बी6 और के

विटामिन K के साथ भी स्थिति समान है: इसने कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा करने में कोशिका संवर्धन और जानवरों में प्रभावशीलता दिखाई है, लेकिन मनुष्यों में अध्ययन नहीं किया गया है।

गहन कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी के प्रभावी तरीके

गहन कीमोथेरेपी रोगियों पर अपना प्रभाव नहीं छोड़ती है। लगभग सभी अंतर्जैविक प्रणालियाँ गंभीर व्यवधानों और विफलताओं के अधीन हैं। निस्संदेह, इस तरह के उपचार से कैंसर रोगी की स्थिति में सुधार होता है, लेकिन उसके शरीर को प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का गंभीर झटका लगता है, जिससे उसकी पहले से ही कम हुई प्रतिरक्षा स्थिति खो जाती है।

इसलिए, उपचार के बाद, पुनर्वास चिकित्सा से गुजरना आवश्यक है, जिसे न केवल क्लिनिक में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है।

घर पर कीमोथेरेपी के बाद शरीर को कैसे पुनर्स्थापित करें?

कीमोथेरेपी सत्रों के बाद, अधिकांश घातक कोशिका संरचनाएं मर जाती हैं, लेकिन वे शरीर को अपने आप नहीं छोड़ती हैं, बल्कि नेक्रोटिक ऊतक में बन जाती हैं।

मृत कोशिकाएं रक्त और सभी कार्बनिक संरचनाओं में प्रवेश करती हैं, जो समग्र स्वास्थ्य में गंभीर गिरावट से प्रकट होती है।

दवाइयाँ

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, रोगियों को कई दवाएं दी जाती हैं।

• चूँकि कीमोथेरेपी, अपनी विषाक्तता के कारण, सभी रोगियों में मतली और उल्टी का कारण बनती है, रोगियों को लक्षणों से राहत देने के लिए सेरुकल, ट्रोपिसिट्रॉन, डेक्सामेथासोन और नवोबन, गैस्ट्रोसिल और टोरेकेन, मेटोक्लोप्रमाइड आदि जैसे एंटीमेटिक्स की सिफारिश की जाती है।
• यकृत संरचनाओं को भी बहाली की आवश्यकता होती है, इसलिए हेपेटोप्रोटेक्टर्स गेपाबीन, एसेंशियल, कार्सिला, हेप्ट्रल आदि लेने का संकेत दिया जाता है।
• कीमोथेरेपी का एक विशिष्ट दुष्प्रभाव स्टामाटाइटिस है, जिसके लिए उपचार की भी आवश्यकता होती है। गालों, मसूड़ों और जीभ पर सूजन वाले घाव दिखाई देते हैं। उन्हें खत्म करने के लिए, रोगियों को हेक्सोरल और कोर्सोडिल, एलुड्रिल और क्लोरहेक्सिडिन जैसे औषधीय समाधानों से मुंह धोने की सलाह दी जाती है। यदि स्टामाटाइटिस प्रकृति में अल्सरेटिव है, तो मेट्रोगिल डेंटा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• रक्त को भी पुनर्स्थापन की आवश्यकता होती है। श्वेत रक्त कोशिकाओं के स्तर को बढ़ाने के लिए फिल्ग्रास्टिम जैसी दवाएं और न्यूपोजेन, ल्यूकोस्टिम, ग्रैनोजेन, ग्रैनोसाइट आदि जेनेरिक दवाएं लेने की सलाह दी जाती है। ल्यूकोपोइजिस को बढ़ाने के लिए ल्यूकोजन निर्धारित किया जाता है। यदि दस्त मौजूद है, तो लोपेरामाइड, स्मेक्टा, नियोइंटेस्टोपैन, ऑक्टेरोटाइड आदि निर्धारित हैं।
• कीमोथेरेपी का एक दुष्प्रभाव हाइपोक्रोमिक एनीमिया है, क्योंकि कैंसर रोधी दवाओं के विषाक्त पदार्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को रोकते हैं। इस दुष्प्रभाव को खत्म करने के लिए, हेमटोपोइएटिक अस्थि मज्जा कार्यों की बहाली आवश्यक है। लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में तेजी लाने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, रिकोर्मोन, एरिट्रोस्टिम, एपोजेन और एपोइटिन। ये सभी उत्पाद एरिथ्रोपोइटिन के आधार पर निर्मित होते हैं, एक सिंथेटिक गुर्दे का हार्मोन जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करता है।

पोषण

कीमोथेरेपी के बाद कैंसर रोगी के आहार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह स्वस्थ आहार के सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए, इसमें सभी कार्बनिक संरचनाओं की तेजी से बहाली के लिए आवश्यक अधिक विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल होने चाहिए।

निम्नलिखित श्रेणियों के उत्पाद प्रतिदिन कैंसर रोगी की मेज पर मौजूद होने चाहिए:

1. किण्वित दूध उत्पाद;
2. उबले, दम किये हुए और ताजे फल और सब्जियों के व्यंजन;
3. अंडे, दुबला मांस, दुबली मछली और मुर्गी पालन;
4. अनाज और अनाज.

कीमोथेरेपी उपचार के बाद, रोगी को डिब्बाबंद, अचार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा। शरीर से विषाक्त पदार्थों को अधिक तेजी से निकालने के लिए अपने पीने के नियम को बढ़ाने की भी सिफारिश की जाती है। रोगी को प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना

कीमोथेरेपी के बाद पुनर्वास चिकित्सा का सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य प्रतिरक्षा स्थिति को बढ़ाना है।

प्रतिरक्षा सुरक्षा बढ़ाने के लिए, एंटीऑक्सीडेंट दवाएं और विटामिन निर्धारित किए जाते हैं। इम्यूनल दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत करती है।

कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार से बचना केवल आधी लड़ाई है; मनोचिकित्सीय सहायता की भी आवश्यकता है। रोगी को सामान्य जीवन में शीघ्र वापसी के लिए सभी स्थितियाँ बनाने की आवश्यकता होती है।

शरीर को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम चिकित्सा सूजन और दर्द को खत्म करती है और कैंसर कोशिकाओं के उन्मूलन में तेजी लाती है। लसीका जल निकासी प्रक्रियाएं सूजन से राहत देने और प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करने और भौतिक चयापचय को बहाल करने में मदद करती हैं।

विटामिन

कीमोथेरेपी के बाद, शरीर को तत्काल विटामिन की आवश्यकता होती है जो वसूली में तेजी लाती है और जैविक गतिविधि को सामान्य करती है।

श्लेष्म ऊतकों की बहाली में तेजी लाने और थ्रोम्बोसाइटोपेनिया पर काबू पाने के लिए एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, कैरोटीन और विटामिन बी 9 जैसे विटामिन की आवश्यकता होती है।

इसलिए, मरीजों को कैल्शियम फोलिनेट, कैल्शियम पैंगामेट और न्यूरोबेक्स जैसी दवाएं दी जाती हैं।

इसके अलावा, रिकवरी में तेजी लाने के लिए, आप माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन युक्त बायोएक्टिव सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, न्यूट्रीमैक्स, एंटीऑक्स, लिवर -48, कूपर्स और फ्लोर-एसेंस आदि।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा में शरीर को बहाल करने और कीमोथेरेपी के बाद प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को खत्म करने के लिए व्यंजनों का एक पूरा शस्त्रागार है। आंतों के विकारों और दस्त को खत्म करने के लिए, यारो और सेंट जॉन पौधा के मिश्रण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में मिलाया जाता है, फिर मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी (0.2 लीटर) के साथ डाला जाता है और पकने दिया जाता है, जिसके बाद इसे दिन में दो बार गर्म किया जाता है।

सभी जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में मिलाया जाता है, जिसके बाद उन्हें प्रति गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच मिश्रण की दर से पीसा जाता है। यह काढ़ा भोजन से एक मिनट पहले 2 बड़े चम्मच दिन में तीन बार लिया जाता है। यह हर्बल उपचार खून को अच्छे से साफ करता है और हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।

शिरा बहाली

चूंकि कीमोथेरेपी में विषाक्त एंटीट्यूमर दवाओं का अंतःशिरा जलसेक शामिल होता है, एक साइड प्रतिक्रिया विषाक्त फ़्लेबिटिस या शिरापरक सूजन होती है, जो नसों के साथ जलन और दर्द से प्रकट होती है।

इसके अलावा, कंधों और कोहनी के क्षेत्र में, दीवारें मोटी हो जाती हैं और वाहिकाओं में लुमेन संकीर्ण हो जाते हैं, और फ़्लेबोस्क्लेरोसिस विकसित हो जाता है, जिससे रक्त की आपूर्ति ख़राब हो जाती है। इस तरह की जटिलता के लिए इलास्टिक पट्टी और अंग के बाकी हिस्से को अनिवार्य रूप से लगाने की आवश्यकता होती है।

नसों के इलाज के लिए ट्रॉक्सवेसिन, इंडोवासिन या हेपाट्रोम्बिन जैसी स्थानीय बाहरी मलहम तैयारी का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मरहम दिन में तीन बार नस के ऊपर की त्वचा पर बिना रगड़े लगाया जाता है। गम्बिक्स गोलियाँ, जिन्हें थ्रोम्बोलाइटिक दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया गया है, भी निर्धारित की जाती हैं।

लीवर का इलाज

एंटीट्यूमर दवाओं से लीवर कोशिकाएं काफी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, क्योंकि लीवर को ही विषाक्त पदार्थों और औषधीय घटकों को बेअसर करना होता है।

कीमोथेरेपी के बाद लीवर के कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए ओट्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

दूध के साथ जई का काढ़ा यकृत समारोह को बहाल करने के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार माना जाता है। 250 मिलीलीटर दूध में एक बड़ा चम्मच जई के दानों को एक चौथाई घंटे तक उबालना चाहिए, फिर शोरबा को एक और चौथाई घंटे के लिए डालना चाहिए। पुनर्स्थापना चिकित्सा के सही दृष्टिकोण के साथ, यकृत काफी तेजी से पुनर्जीवित होता है।

कीमोथेरेपी के बाद वजन कैसे कम करें?

कीमोथेरेपी के बाद, कई कैंसर रोगियों में, लगातार परेशान करने वाली मतली और उल्टी सिंड्रोम के बावजूद, तेजी से वजन बढ़ता है।

लेकिन ऐसी स्थिति में भी, आप अतिरिक्त पाउंड के चक्कर में नहीं पड़ सकते और वजन कम करने के लिए हर तरह के तरीकों की तलाश नहीं कर सकते। यदि रोगी भोजन की मात्रा कम कर दे, तो शरीर कमजोर हो जाएगा और और भी अधिक क्षीण हो जाएगा।

आपका वजन अपने आप सामान्य हो जाए और शरीर पर कोई प्रभाव न पड़े, इसके लिए मिठाई छोड़ने और आटे को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

आपको अपने आहार में सब्जियों की मात्रा बढ़ानी होगी और अधिक पैदल चलना होगा। जब शरीर की ताकत पूरी तरह से बहाल हो जाती है, तो अतिरिक्त पाउंड अपने आप चले जाएंगे।

ओल्गा बुटाकोवा का कहना है कि कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी के बारे में वीडियो:

कीमोथेरेपी के बाद पोषण

कीमोथेरेपी एक विशेष उपचार है दवाइयाँ, जिसका उद्देश्य शरीर में ट्यूमर कोशिकाओं को नष्ट करना है। यह ज्ञात है कि कीमोथेरेपी शरीर के कई अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य और कार्यप्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

बैड ट्रिसल ऑन्कोलॉजी क्लिनिक जर्मनी में कैंसर रोगियों का इलाज करने वाले पहले चिकित्सा संस्थानों में से एक था। यहां मरीजों को सबसे प्रभावी देखभाल मिलती है।

पिरावर्ट क्लिनिक ऑस्ट्रिया के सबसे बड़े क्लीनिकों में से एक है, जिसकी विशेषता बीमारी के बाद स्वास्थ्य बहाल करना है। तंत्रिका तंत्रऔर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली। क्लिनिक अनोखे तरीकों का उपयोग करता है।

मृत सागर में उपचार एक अनोखी प्रकार की चिकित्सा है जिसे दुनिया में कहीं और प्राप्त नहीं किया जा सकता है। यहां तंत्रिका संबंधी रोग, नपुंसकता, बांझपन, जोड़ों के रोग आदि ठीक होते हैं।

कार्लोवी वैरी रिसॉर्ट चेक गणराज्य के सबसे प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स में से एक है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम आदि की समस्याओं वाले लोग कई वर्षों से यहां आराम कर रहे हैं और उपचार प्राप्त कर रहे हैं।

इंपीरियल सेनेटोरियम टेप्लिस के चेक स्पा शहर के केंद्र में स्थित है। हेल्थ रिसॉर्ट इमारत शहर की सबसे खूबसूरत इमारतों में से एक है। हर साल हजारों मेहमान थर्मल पानी से उपचार कराने के लिए यहां आते हैं।

रोगनर बैड ब्लूमौ स्वास्थ्य परिसर दक्षिणपूर्व ऑस्ट्रिया में स्थित है। यह परिसर आरामदायक रहने की स्थिति प्रदान करता है और इसका एक गंभीर चिकित्सा आधार है। विश्राम के लिए यह एक आदर्श स्थान है।

घर पर कीमोथेरेपी के बाद पुनर्वास

गहन कीमोथेरेपी मानव शरीर पर अपना नकारात्मक प्रभाव छोड़ती है।

इस तरह के उपचार से कैंसर रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। कीमोथेरेपी और विकिरण के लंबे कोर्स कैंसर कोशिकाओं को मारकर रोगी को जीवित रखते हैं।

लेकिन ऐसा उपचार लगभग सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को बाधित करता है। ऐसे उपचार के बाद पुनर्वास अवधि लगभग सभी मामलों में कठिन होती है।

ऐसे खाद्य पदार्थ, विटामिन और विशेष दवाएं हैं जो घर पर कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी प्रक्रिया को तेज करती हैं।

पुनर्वास अवधि के मुख्य बिंदु

कैंसर का इलाज डॉक्टरों और मरीजों दोनों के लिए बहुत मुश्किल काम है। घर पर कीमोथेरेपी के बाद पुनर्वास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

विकिरण के बाद, रोगी की स्थिति गंभीर मानी जाती है। जितने अधिक कोर्स का उपयोग किया जाता है, शरीर उतना ही कमजोर हो जाता है। गंभीर थकान के अलावा, प्रतिरक्षा में कमी, मनो-भावनात्मक विकलांगता, एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया अक्सर विकसित हो सकते हैं।

इसके अलावा, बालों के रोम नष्ट हो जाते हैं, पुरानी विकृति और अन्य बीमारियाँ बिगड़ जाती हैं। उपचार के बाद अपनी ताकत वापस पाने के लिए रोगी को बहुत धैर्य और प्रयास की आवश्यकता होगी।

किसी भी पुनर्वास के लिए निम्नलिखित क्रियाओं की आवश्यकता होती है:

1. रक्त को बहाल करना, उसका सूत्र, कुछ घटकों की आवश्यक मात्रा।
2. क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करने और उनकी कार्यक्षमता लौटाने की प्रक्रियाएँ।
3. कीमोथेरेपी के विषाक्त प्रभावों के बाद लीवर के पुनर्वास के लिए, इसके ऊतकों को पूरी तरह से साफ करना, रक्त से भरी गुहाओं से छुटकारा पाना, सभी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करना महत्वपूर्ण है।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, चयापचय में सुधार करना।
5. आंतों के माइक्रोफ़्लोरा की बहाली।
6. शेष माइक्रोफ़्लोरा को मजबूत करना, इसे उसकी सामान्य स्थिति में वापस लाने की प्रक्रियाएँ।
7. असामान्य कोशिकाओं की गतिविधि को कम करना, कैंसर कोशिकाओं को विभाजित करना और हटाना।
8. अच्छे स्वास्थ्य को सुधारने और पुनर्स्थापित करने के लिए कार्य करें।

रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने की प्रक्रियाएँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आपको न केवल कोर्स के बाद, बल्कि उपचार प्रक्रिया के दौरान भी इनका सहारा लेना चाहिए।

कीमोथेरेपी के बाद पोषण

विशेषज्ञों ने कीमोथेरेपी के बाद ठीक होने के लिए क्या खाना चाहिए, इस पर विशेष सिफारिशें विकसित की हैं। उपभोग किए जाने वाले उत्पादों को शरीर को विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, मैक्रोलेमेंट्स और पदार्थों से अधिकतम रूप से समृद्ध करना चाहिए जो सभी क्षतिग्रस्त अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करते हैं।

भोजन नीरस नहीं होना चाहिए और इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट शामिल होने चाहिए। आपको अपने सामान्य जीवन में लौटने में मदद करने के लिए बुनियादी सिफारिशें:

1. भोजन आंशिक होना चाहिए। आपको बार-बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए।
2. पोषण में ताजे और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
3. कैलोरी सामग्री पर ध्यान दें. शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त होने चाहिए और उनकी कमी का अनुभव नहीं होना चाहिए।
4. खाने से पहले अवश्य टहलें और ताजी हवा में सांस लें।
5. आपको ज़्यादा खाना नहीं खाना चाहिए और खुद को भूखा नहीं रहने देना चाहिए।
6. आहार से तेज तथा राक्षसी आहारों को पूर्णतः हटा दें गुणकारी भोजन.
7. आपको भोजन को धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाने की जरूरत है।

ज्यादातर मामलों में, कीमोथेरेपी के बाद दस्त एक चिंता का विषय है। इसलिए, पोषण में मुख्य दिशा पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का स्थिरीकरण और आंतों के कार्य में सुधार है।

सभी व्यंजन डबल बॉयलर में तैयार किए जाने चाहिए, और उनकी तैयारी के लिए उत्पादों को पहले काटा जाना चाहिए। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन सीमित करना चाहिए।

कीमोथेरेपी के कोर्स के बाद सबसे अच्छा विकल्प चावल दलिया, उबले अंडे और प्यूरी सूप है।

पुनर्वास अवधि के दौरान आहार की विशेषताएं

उपचार के बाद कैंसर रोगी के आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

1. ब्रेड और आटा उत्पाद - मफिन, क्रैकर, बिस्कुट, शॉर्टब्रेड। लेकिन गहरे रंग की ब्रेड और फिलिंग वाली मीठी बेक की गई चीजों को बाहर करना जरूरी है।
2. उबला हुआ दुबला मांस. आप उबले हुए कटलेट या मीटबॉल खा सकते हैं। वसायुक्त या तला हुआ मांस, चरबी और पकौड़ी खाना वर्जित है।
3. दुबली मछली. वहीं, स्मोक्ड, सूखी और नमकीन मछली नहीं खानी चाहिए।
4. सब्जियाँ कच्ची, साथ ही उबली हुई, बेक की हुई या दम की हुई। मसालेदार, डिब्बाबंद और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
5. उबले हुए चिकन या बटेर अंडे का आमलेट। आपको तले हुए या कच्चे अंडे नहीं खाने चाहिए।
6. डेयरी उत्पादों। लेकिन खट्टा पनीर, मसालेदार चीज और केफिर की सिफारिश नहीं की जाती है।
7. मक्खन और वनस्पति तेल. मार्जरीन और लार्ड को हटा दें।
8. ताजे पके फल या प्यूरी, जेली, जैम।

इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको प्रति दिन कम से कम 1.5 या 2 लीटर स्थिर पानी या कमजोर रूप से बनी चाय, कॉम्पोट्स, जेली या जूस पीने की ज़रूरत है।

कॉफ़ी, शराब और कार्बोनेटेड पेय से बचना बेहतर है।

ऐसे खाद्य पदार्थ खाना उपयोगी होता है जिनमें बहुत सारा प्रोटीन, आयरन और विटामिन बी होता है। उनमें से अधिकांश प्रोटीन खाद्य पदार्थ, फलियां और नट्स में होते हैं।

डेयरी उत्पाद शरीर को कैल्शियम प्रदान करते हैं। पादप खाद्य पदार्थ फाइबर से भरपूर होते हैं। यह पाचन क्रिया को सामान्य करता है। इसका सेवन सलाद, स्टू और साइड डिश के रूप में किया जा सकता है।

कीमोथेरेपी के बाद ली जाने वाली दवाएं

सभी क्षतिग्रस्त अंगों और प्रणालियों के कार्यों को बहाल करने के लिए, उपायों का एक सेट लागू करना अनिवार्य है। कीमोथेरेपी के एक कोर्स के बाद जिन दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए उनमें निम्नलिखित हैं:

1. वमनरोधी। लगभग सभी कैंसर-रोधी प्रक्रियाएं रोगियों में मतली और उल्टी का कारण बनती हैं - यह विषाक्तता का पहला संकेत है। ऐसे लक्षणों को दूर करने के लिए डेक्सामेथासोन, ट्रोपिसिट्रॉन, सेरुकल आदि का उपयोग किया जाता है। डेक्सामेथासोन अधिवृक्क प्रांतस्था का एक हार्मोन है और एक मजबूत एंटी-एलर्जी और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। ट्रॉपिसेट्रॉन गैग रिफ्लेक्स को दबा देता है। सेरुकल उल्टी केंद्र तक आवेगों के मार्ग को अवरुद्ध करता है।
2. कीमोथेरेपी के एक कोर्स के बाद, यकृत उपचार की आवश्यकता होगी, क्योंकि कैंसर रोधी दवाओं के मेटाबोलाइट्स मूत्र और पित्त में उत्सर्जित होते हैं। इसलिए, किडनी और लीवर को बढ़े हुए भार के तहत काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। ऑन्कोलॉजिस्ट रोगियों को हेपाप्रोटेक्टर लिखते हैं जो लीवर की रक्षा करते हैं। इनमें गेपाबीन, एसेंशियल, हेप्ट्रल शामिल हैं।
3. कैंसर रोधी उपचार के कारण होने वाले स्टामाटाइटिस के इलाज के लिए, मौखिक श्लेष्मा पर सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए एजेंटों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप नियमित रूप से क्लोरहेक्सिडिन 0.1%, एलुरडिल, कोर्सोडिल के घोल से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।
4. कैंसर कोशिकाओं पर कीमोथेरेपी का प्रभाव रक्त की संरचना पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है। ल्यूकोसाइट्स और उनके प्रकार के न्यूट्रोफिल की सामग्री को बढ़ाना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, ग्रैनुलोसाइट वृद्धि कारकों का उपयोग किया जाता है, जो अस्थि मज्जा की गतिविधि को बढ़ाते हैं। इनमें फिल्ग्रास्टिम भी शामिल है।
5. अस्थि मज्जा के हेमटोपोइएटिक कार्यों को बहाल करने के लिए, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो अस्थि मज्जा कोशिकाओं के विभाजन को उत्तेजित करती हैं और लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण को तेज करती हैं। इनमें एरिथ्रोपोइटिन और इसके एनालॉग्स शामिल हैं। बहुत गंभीर मामलों में, रक्त या लाल रक्त कोशिका आधान निर्धारित किया जाएगा।
6. कीमोथेरेपी के एक कोर्स के बाद, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का तुरंत इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्लेटलेट का निम्न स्तर रक्त के थक्के बनने की क्षमता को ख़राब कर देता है। मानव लाल रक्त कोशिकाओं से प्राप्त एरिथ्रोफॉस्फेटाइड का व्यापक रूप से विकृति विज्ञान को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके सेवन से प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ती है और खून का गाढ़ापन बढ़ता है। बढ़े हुए रक्त के थक्के के मामलों में दवा का उपयोग नहीं किया जाता है।
7. दस्त को खत्म करने के लिए लोपाइरामाइड और स्मेक्टा का उपयोग किया जाता है।
8. चूंकि कैंसर कोशिकाओं को मारने वाली दवाएं अत्यधिक जहरीली होती हैं, इसलिए लगभग सभी रोगियों को दर्द निवारक, ज्वरनाशक और सूजन-रोधी दवाएं - पेरासिटामोल, बर्लिटॉन निर्धारित की जाती हैं।
9. कीमोथेरेपी अंतःशिरा द्वारा दी जाती है। इसलिए, नसों की सूजन होती है - विषाक्त फ़्लेबिटिस। ऐसी जटिलताओं को खत्म करने के लिए गेपाट्रोमबिन, इंडोवाज़िन, ट्रॉक्सवेसिन मलहम का उपयोग किया जाता है। साथ ही गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, गंबिक्स।

कैंसर के इलाज के बाद विटामिन

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी के लिए विटामिन का व्यापक रूप से ऑन्कोलॉजिकल अभ्यास में उपयोग किया जाता है। रोगी के शरीर को इनकी तत्काल आवश्यकता होती है। वे पुनर्वास प्रक्रिया को तेज़ करते हैं और जैविक गतिविधि को सामान्य करते हैं।

एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, कैरोटीन और विटामिन बी9 श्लेष्म ऊतक को बहाल करने और थ्रोम्बोसाइटोपेनिया को दूर करने में मदद करेंगे। कैंसर के मरीजों को अक्सर कैल्शियम फोलिनेट, कैल्शियम पैंगामेट, न्यूरोबेक्स जैसी दवाएं दी जाती हैं।

इसके अलावा, आप अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए बायोएक्टिव सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं। इनमें औषधीय पौधों के विटामिन, सूक्ष्म तत्व और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, आप न्यूट्रीमैक्स, एंटीऑक्स, कूपर्स और अन्य का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी दवाओं को दवाओं के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है।

लोक उपचार

शरीर की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करें और समाप्त करें विपरित प्रतिक्रियाएंकीमोथेरेपी के बाद मदद मिलेगी लोक उपचार. वैकल्पिक चिकित्सा में कई प्रभावी नुस्खे हैं:

1. आप यारो और सेंट जॉन पौधा के अर्क से आंतों के विकारों और दस्त को खत्म कर सकते हैं। जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में लेकर मिश्रित करना चाहिए। फिर एक बड़ा चम्मच अलग करें, उबलता पानी डालें और छोड़ दें। दिन में दो बार गर्म पानी लें।
2. व्हीटग्रास, मीडो क्लोवर, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, सफेद गेंदा, अजवायन और बिछुआ का संग्रह उत्कृष्ट साबित हुआ है। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए और अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। इसके बाद एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें, काढ़ा बनाएं और 2 बड़े चम्मच सुबह, दोपहर और शाम को खाने से आधा घंटा पहले लें। यह उत्पाद रक्त को साफ़ करने और हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।
3. कैंसर रोगियों के लिए एक प्रभावी उपाय फायरवीड जड़ी बूटी का काढ़ा है। पौधे में इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, अस्थि मज्जा हेमटोपोइजिस में सुधार होता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में दो बार लेना चाहिए। उपचार का कोर्स कम से कम एक महीने तक चलता है।
4. एनीमिया के लिए बिछुआ की पत्तियों और बर्च की पत्तियों का उपयोग करें। काढ़ा तैयार करने के लिए पत्तियों को समान अनुपात में कुचलकर 1.5 कप उबलते पानी में डालना चाहिए। एक घंटे के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, छान लें और अर्क में 1/3 कप ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस मिलाएं। दो महीने तक भोजन से पहले दिन में कम से कम तीन बार लें।
5. नींबू बाम वाली चाय जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बहाल करने में मदद करेगी। यह मतली और उल्टी को प्रभावी ढंग से दबाता है,
6. एल्डर छाल और शंकु के अर्क में कसैला, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। ऐसा उपाय तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच एल्डर कोन डालना होगा और 2 घंटे से भी कम समय के लिए छोड़ देना होगा। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार 1/3 गिलास पियें।
7. यदि बाल गंभीर रूप से झड़ रहे हैं, तो बर्च सैप, अल्कोहल और बर्डॉक जड़ों के काढ़े का मिश्रण खोपड़ी में रगड़ा जा सकता है। सभी सामग्रियों को समान मात्रा में मिलाया जाता है।

यह पूछे जाने पर कि कीमोथेरेपी के बाद पुनर्वास कितने समय तक चलता है, विशेषज्ञ कोई निश्चित उत्तर नहीं देते हैं। कुछ रोगियों के लिए, पुनर्प्राप्ति अवधि में तीन सप्ताह लगते हैं, और कभी-कभी महीनों तक रहता है।

लोग कीमोथेरेपी को अलग तरह से सहन करते हैं। यह शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। यदि इसे किसी भी तरह से कमजोर नहीं किया गया, तो बहुत कम दुष्प्रभाव होंगे, और पुनर्वास अवधि कम होगी।

यदि रोगी की स्थिति प्रारंभ में असंतोषजनक है, तो उसे ठीक होने में बहुत समय लगेगा।

घर पर कीमोथेरेपी के बाद पुनर्वास न केवल कैंसर रोगी की भलाई में सुधार करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है, बल्कि यह भी कि वह स्वतंत्र रूप से वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया का विरोध कर सके।

औषधीय और पारंपरिक दोनों तरह की कोई भी दवा लेना, उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

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कीमोथेरेपी के बाद पोषण में उच्च जैविक मूल्य वाले उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद शामिल होने चाहिए। रासायनिक चिकित्सा पूरे शरीर के लिए बहुत बड़ा तनाव है. सबसे पहले, इस तथ्य के कारण कि रसायन विज्ञान के आधार पर बनाई गई दवाएं न केवल कैंसर कोशिकाओं को प्रभावित करती हैं, बल्कि उन्हें मार भी देती हैं एक बड़ी संख्या कीस्वस्थ सेलुलर सामग्री. लाभकारी सूक्ष्मजीव जो अनुकूल आंतों के माइक्रोफ्लोरा का आधार बनते हैं, वे भी मर जाते हैं।

इस संबंध में, कीमोथेरेपी के बाद का आहार अद्वितीय होना चाहिए। ऐसे आक्रामक उपचार से बचे व्यक्ति का कार्य अपने आहार को विटामिन और खनिजों की पूरी श्रृंखला वाले खाद्य पदार्थों से संतृप्त करना है। रोगी जितना अच्छा खाता है, शरीर के क्षतिग्रस्त स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं की बहाली की प्रक्रिया उतनी ही तेजी से होती है।

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी के लिए बुनियादी खाद्य उत्पाद

कीमोथेरेपी के बाद कैसे खाना चाहिए? कीमोथेरेपी के बाद किस प्रकार का पोषण पर्याप्त माना जाता है यह एक उचित प्रश्न है जो अक्सर ऑन्कोलॉजी रोगी और उसके रिश्तेदारों के मुंह से सुना जाता है। प्रत्येक व्यक्ति की क्षमताएं अलग-अलग होती हैं और कभी-कभी पोषक तत्वों का संपूर्ण आहार प्रदान करना इतना आसान नहीं होता है। हालाँकि, ऐसे खाद्य पदार्थों का एक निश्चित समूह है जिन्हें शरीर पर इस प्रकार के चिकित्सीय प्रभाव के बाद सेवन करने की सलाह दी जाती है।

• पके हुए फल और सब्जियाँ विभिन्न रूपों में. इन्हें रोगी को सलाद के रूप में, भाप में पकाकर और परिष्कृत वनस्पति तेल में, उबालकर, ताजा रस निचोड़कर और ताजा रस बनाकर परोसा जा सकता है।
• दुबले प्रकार के मांस. चिकन पट्टिका आदर्श है. आपको अपने आहार में उबले अंडे भी शामिल करने चाहिए। इनमें बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल होता है, इसलिए शुरुआत में मरीज को प्रतिदिन आधा उबला अंडा देना चाहिए।
• अनाज दलिया. इस श्रेणी में साबुत अनाज से बने व्यंजन सबसे उपयुक्त होते हैं। आप मोती जौ, गेहूं, जौ, दलिया का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कुचले हुए टुकड़ों में नहीं।
• डेयरी उत्पादों। दूध पीने से परहेज करना ही बेहतर है, क्योंकि इसे पचाने में बहुत समय लगता है और पचाना मुश्किल होता है। इस अवस्था में शरीर को हल्के और पौष्टिक भोजन की आवश्यकता होती है। केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध और थोड़ी मात्रा में दही द्रव्यमान को प्राथमिकता देना बेहतर है।

यह सलाह दी जाती है कि उत्पादों का यह सेट प्रतिदिन कीमोथेरेपी से गुजरने वाले रोगी के आहार में मौजूद हो।

कीमोथेरेपी के बाद आहार कैसे बनाएं?

कीमोथेरेपी के बाद पोषण प्राकृतिक उत्पादों में निहित विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा के साथ शरीर को जल्दी से संतृप्त करने के आधार पर बनाया गया है, लेकिन अतिभारित किए बिना पाचन तंत्र. आहार बनाते समय, आपको सरल लेकिन बहुत उपयोगी युक्तियों का पालन करना चाहिए:

• भोजन का अधिक सेवन करने की आवश्यकता नहीं है। आपको छोटे हिस्से में, लेकिन बार-बार खाना चाहिए। अपना खुद का पोषण कार्यक्रम बनाना सबसे अच्छा है। दिन में भोजन की संख्या कम से कम 5-6 बार होनी चाहिए। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले अपना अंतिम रात्रिभोज समाप्त करें।
• भोजन को यथासंभव अच्छी तरह से चबाया जाता है ताकि पेट पर कम से कम काम हो।
• अधिकांश व्यंजन ओवन में पकाकर या भाप में पकाकर तैयार किये जाते हैं। यदि आपके घर में डबल बॉयलर नहीं है, तो आप एक नियमित सॉस पैन का उपयोग कर सकते हैं। इसमें आधा पानी डाला जाता है, ऊपर से जाली खींची जाती है, कसकर बांध दिया जाता है और भोजन को कपड़े के ऊपर रख दिया जाता है। जैसे ही पानी वाष्पित हो जाता है, गर्म भाप स्वस्थ सब्जियाँ, फल और मांस पकाती है।
• जब भी आप खाना खाएं तो उसमें ताजी सब्जियां या जड़ी-बूटियां शामिल होनी चाहिए। हर बार सलाद का एक छोटा सा हिस्सा बनाना सबसे अच्छा है।
• पेट और आंतों में जलन पैदा करने वाले आक्रामक खाद्य पदार्थों को आहार से निकालना सुनिश्चित करें। इसमें तले हुए, डिब्बाबंद, स्मोक्ड, मसालेदार और अत्यधिक खट्टे खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
• सभी उत्पाद प्राकृतिक होने चाहिए, प्रकृति द्वारा स्वयं निर्मित होने चाहिए, और उर्वरकों या अन्य विकास त्वरक के बिना उगाए जाने चाहिए। ऐसे भोजन को प्रमाणित बाजार से खरीदना सबसे अच्छा है जहां ग्रामीण खेतों से घर का बना उत्पाद बेचा जाता है।
• प्रतिदिन जल संतुलन को अद्यतन करना आवश्यक है ताकि रासायनिक यौगिक स्वाभाविक रूप से शरीर से बाहर निकल जाएं। कीमोथेरेपी करा चुके मरीज को हर दिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी जरूर पीना चाहिए।

क्या कीमो दवा के बाद जूस पीना संभव है?

ताजा जूस रोगी के हेमटोपोइएटिक सिस्टम को बहाल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कैंसर, जिनके शरीर पर गहन प्रहार किया गया एक नियम के रूप में, ऐसे रोगियों में रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर कम हो जाता है।इस घटना का परिणाम गंभीर एनीमिया का विकास है, जिससे प्रणालीगत चक्कर आना, थकान और मस्तिष्क के ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

फलों और सब्जियों के रस शरीर के महत्वपूर्ण संसाधनों को बहाल करके इस समस्या को जल्दी खत्म कर सकते हैं। सबसे अधिक लाभ निम्नलिखित सब्जियों और फलों से बने जूस से मिलेगा:

• अनार। इस बेरी का रस सीधे रक्त संरचना में सुधार को प्रभावित करता है, प्रतिरक्षा और हीमोग्लोबिन बढ़ाता है।
• चुकंदर, गाजर, सेब। बहुघटक रस शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करता है, व्यापक पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया शुरू करता है।
• गाजर। गाजर का जूस विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। दृष्टि और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
• कद्दू। इसमें जिंक और कई अन्य खनिज होते हैं जो कमजोर शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्टोर से पैकेज्ड जूस में हमेशा विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की बताई गई मात्रा नहीं हो सकती है। यदि संभव हो तो बेहतर होगा कि आप आवश्यक सब्जियां और फल खरीद लें और घर पर ही जूस तैयार करें। इस प्रकार, रोगी को वास्तव में उपयोगी घटकों की आवश्यक खुराक प्राप्त होगी जो उसके शीघ्र स्वस्थ होने को प्रभावित करेगी।

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी के लिए उत्पादों के मुख्य समूह

एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह, कीमोथेरेपी से गुजर चुके कैंसर रोगी को भोजन से आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हल्के वसा, विटामिन और खनिज प्राप्त होने चाहिए। इसलिए, संपूर्ण आहार बनाने के लिए उत्पादों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जाना चाहिए:

• प्रोटीन (बीन्स, सेम, मटर, सोयाबीन, उबली हुई मछली, दुबला उबला हुआ चिकन, वील या सुअर का मांस, जिगर, ताजा अखरोट की गुठली, उबले चिकन अंडे)।
• किण्वित दूध (केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही, पनीर, प्राकृतिक हार्ड पनीर, घर का बना दही, ताड़ की वसा के बिना मक्खन, थोड़ा सा दूध)।
• कार्बोहाइड्रेट (जौ, एक प्रकार का अनाज, गेहूं, मोती जौ, दलिया, मकई दलिया, साबुत रोटी के रूप में अनाज)।
• सब्जियाँ और फल (सभी प्रकार की प्राकृतिक सब्जियों और फलों से सलाद, उबली हुई गाजर, चुकंदर, सेब, नाशपाती, ताजा गोभी, खीरे, टमाटर, डिल, अजमोद, अजवाइन)।

आपको ऑन्कोलॉजी के रोगी के लिए खाद्य उत्पादों का चयन सावधानी से करना चाहिए, जिसका शरीर रासायनिक-आधारित दवाओं से उपचार के बाद ठीक होना शुरू ही कर रहा है। अतिरिक्त समय और पैसा खर्च करना बेहतर है, लेकिन वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदना जो रोगी के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाएंगे, न कि नुकसान पहुंचाएंगे। रोगी के ठीक होने की दर सीधे तौर पर आहार की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

जानकारीपूर्ण वीडियो

कैंसर रोधी दवाओं के संपर्क में आने से आमतौर पर विभिन्न प्रकार की प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिनके बारे में रोगियों को जागरूक होने की आवश्यकता होती है ताकि उनकी घटना को रोका जा सके और आहार और स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से उन्हें कम किया जा सके।

कीमोथेरेपी प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, जठरांत्र संबंधी मार्ग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और भोजन के सामान्य अवशोषण में हस्तक्षेप करती है। लेकिन साथ ही, इसके लिए मुख्य शर्तों में से एक सफल इलाजशरीर की एक अनुकूल स्थिति है, जो सीधे उचित पोषण पर निर्भर करती है।

जो मरीज़ संतुलित और पर्याप्त पौष्टिक आहार खाते हैं, वे प्रतिरोध करने में बेहतर सक्षम होते हैं दुष्प्रभावइलाज।

कीमोथेरेपी के दौरान उचित रूप से चयनित पोषण प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करेगा और कमजोर शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करेगा।

कीमोथेरेपी के दौरान आहार को 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: कीमोथेरेपी के दौरान आहार और पाठ्यक्रमों के बीच पोषण।

1. कीमोथेरेपी के दौरान, आहार का उपयोग पाचन तंत्र के विकारों, भूख में कमी और मतली के लिए किया जाता है।
2. उपचार के दौरान किया जाने वाला आहार पोषण आपको शरीर को मजबूत बनाने और बाद की चिकित्सा के लिए ताकत जमा करने की अनुमति देता है।

आइए कीमोथेरेपी के दौरान अनुशंसित आहार पर करीब से नज़र डालें।

कैंसर कीमोथेरेपी के दौरान, आपको खाने के स्पष्ट नियमों का पालन करना चाहिए:

• अपना भोजन अच्छी तरह चबाकर खाएं।
• भूख की कमी को रोकने के लिए, बिना ज्यादा खाए या भूख महसूस किए, एक ही समय पर, बराबर घंटों के बाद खाना खाएं।
• कैलोरी की गणना करें और शरीर के दैनिक ऊर्जा व्यय का निर्धारण करें। खर्च की गई सारी ऊर्जा की पूर्ति के लिए भोजन पौष्टिक होना चाहिए।
• अपना मुँह साफ रखें. प्रत्येक भोजन के बाद सेलाइन या बेकिंग सोडा से कुल्ला करें।
• भोजन विविध और ताज़ा तैयार होना चाहिए।
• उत्सर्जन तंत्र पर भार कम करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीना न भूलें। यह बेहतर है अगर यह गैर-कार्बोनेटेड पानी पी रहा है, लेकिन कॉम्पोट्स, फलों के पेय, दूध के साथ चाय और कम वसा वाले शोरबा की अनुमति है। ग्रीन टी पीना उचित नहीं है।
• तले हुए, वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन के साथ-साथ स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, कृत्रिम योजक और परिरक्षकों से बचना आवश्यक है।
• चीनी का सेवन कम से कम करें या इसकी जगह शहद का सेवन करें।
• शराब निषिद्ध है, लेकिन पाठ्यक्रमों के बीच 50 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन की अनुमति है।
• स्टोर से खरीदे गए सॉस, मेयोनेज़ और केचप के बजाय, घर का बना दही आधारित सॉस बनाएं।

लिंफोमा कीमोथेरेपी के लिए आहार

इम्यून सिस्टम का कमज़ोर होना भी इन्हीं में से एक है नकारात्मक परिणामलसीका तंत्र के रोग. सामान्य स्थिति खराब हो जाती है, जैसा कि कीमोथेरेपी के दौरान होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। यही कारण है कि लिंफोमा के मरीज दूसरों की तुलना में संक्रामक रोगों से अधिक पीड़ित होते हैं।

लिंफोमा के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे रोगी के आहार को ध्यान में रखना चाहिए:

• पीने का शासन। उपयोग से पहले पानी को उबालना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प बोतलबंद पानी, साथ ही चाय, फल पेय, कॉम्पोट या काढ़ा है। यदि विकल्प जूस पर पड़ता है, तो ताजा निचोड़ा हुआ और पानी से पतला जूस चुनें।
• मांस और समुद्री भोजन. फास्ट फूड वर्जित है. यह बात घर में बने सफेद, शावरमा, पकौड़ी या हॉट डॉग पर भी लागू होती है। सार्वजनिक स्थानों पर खाने से बचें। भोजन यथासंभव ताज़ा होना चाहिए, पूरी तरह से गर्मी उपचार से गुजरना चाहिए।
• डेयरी उत्पादों। पाश्चुरीकृत दूध, दही और गर्मी से उपचारित पनीर के व्यंजन (उदाहरण के लिए, पुलाव के रूप में)।
• पौधे भोजन। सब्जियाँ और फल अधिमानतः ताजे, बिना सड़े हुए हों। आपको दूषित सब्जियाँ और फल नहीं खाने चाहिए। उबले और पके हुए भोजन का विकल्प चुनें।
• आटा उत्पाद और बेक किया हुआ सामान। कोई भी तैयार कन्फेक्शनरी उत्पाद प्रतिबंधित है।
• अपने उत्पादों की समाप्ति तिथियों पर नज़र रखें। अज्ञात उत्पाद या जिनकी गुणवत्ता के बारे में आप आश्वस्त नहीं हैं, उन्हें न खरीदें।

फेफड़ों के कैंसर कीमोथेरेपी के लिए आहार

फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित रोगी को अच्छा खाना चाहिए, नियमित रूप से प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर संतुलित और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

अपने भोजन को 5-6 छोटे भागों में बाँटना याद रखें। मांस और मछली के व्यंजन, ऑफल, फलियां और नट्स को प्राथमिकता दें।

कभी-कभी फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित रोगी के लिए ठोस भोजन लेना मुश्किल होता है: ऐसे मामलों में विभिन्न प्रकार के कॉकटेल, शोरबा, प्यूरी, स्मूदी और क्रीम सूप का सेवन करना बेहतर होता है।

स्तन कीमोथेरेपी के लिए आहार

• आहार का आधार पादप खाद्य पदार्थ और विभिन्न प्रकार के अनाज होने चाहिए;
• मादक पेय और धूम्रपान निषिद्ध है;
• अपने दैनिक आहार में चीनी, नमक, लाल मांस, प्रसंस्कृत और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों के साथ-साथ परिरक्षकों, रंगों, स्वाद बढ़ाने वाले, फ्लेवरिंग और अन्य खाद्य योजकों वाले खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करें।
• ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो कैल्शियम से भरपूर हों;
• चोकर, साबुत अनाज और फाइबर युक्त अन्य खाद्य पदार्थ जोड़ें;
• वसा के बीच, वनस्पति तेलों को प्राथमिकता दें;

ऐसे खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान दें जिनमें फोलिक एसिड, ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक, मैग्नीशियम, विटामिन ई और सेलेनियम अधिक मात्रा में हों।

कीमोथेरेपी के दौरान आने वाली जटिलताओं को ध्यान में रखते हुए पोषण

यह ज्ञात है कि कीमोथेरेपी क्षतिग्रस्त और स्वस्थ कोशिकाओं दोनों को प्रभावित करती है, जिससे रोगी के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति होती है और गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, आहार का चुनाव कीमोथेरेपी के दौरान रोगी में दिखाई देने वाली जटिलताओं पर निर्भर होना चाहिए:

• शुष्क मुँह, लार की चिपचिपाहट, अल्सर की उपस्थिति;
• भूख कम लगना, स्वाद और गंध में बदलाव;
• गले में खराश, निगलने में कठिनाई;
• कब्ज या दस्त;
• समुद्री बीमारी और उल्टी;
• वजन में अचानक परिवर्तन.

शुष्क मुँह या चिपचिपी लार

यह खराब असरमौखिक गुहा में संक्रमण होने के कारण यह खतरनाक हो सकता है।

कर सकना:

• प्रोटीन खाद्य पदार्थ, जैसे मुर्गी और मछली;
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
• साबुत अनाज के आटे, अनाज से बना पास्ता और ब्रेड;
• रसदार फल और सब्जियाँ;
• नींबू के टुकड़े वाली चाय और बिना चीनी वाले फलों का पेय।

यह वर्जित है:

• सख्त, रेशेदार मांस;
• केले और सूखे मेवे;
• सूखा माल, पटाखे, चिप्स;
• मीठा नींबू पानी;
• कुकीज़, केक और पेस्ट्री.

भूख, स्वाद या गंध की हानि

भूख, स्वाद और गंध की हानि के कारण कीमोथेरेपी के दौरान पोषण के लिए अक्सर एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है:

यदि आपको भूख कम लगती है तो आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• भोजन के दौरान पानी का सेवन कम करें;
• दिन भर में कई अत्यधिक पौष्टिक भोजन खाएं;
• शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ;
• भोजन को एक सुखद और सुंदर अनुष्ठान में बदलें - एक डिश सजाएं, सुगंधित स्नैक्स तैयार करें;
• उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ चुनें - जैसे मांस, समुद्री भोजन, पनीर, नट्स और उबले अंडे।

यदि आप स्वाद और गंध खो देते हैं, तो आप यह कर सकते हैं:

• दोपहर के भोजन से पहले नींबू का एक टुकड़ा या पुदीने की एक पत्ती चबाएं।
• अपने मुँह में स्पष्ट स्वाद वाला लॉलीपॉप रखें;
• व्यंजनों में मसालों के साथ प्रयोग;
• मौसम के अनुसार फल और सब्जियों का चयन करें.

गले में खराश और अल्सर

कर सकना:

• सॉस के साथ दूध दलिया और साइड डिश;
• पके मीठे फल;
• नरम प्यूरी सूप, पनीर, मसले हुए आलू, अंडे;
• कीमा बनाया हुआ मांस और मछली;
• ब्रोकोली, खीरे, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी;
• जूस, गैर-अम्लीय फल पेय, गर्म चाय।

यह वर्जित है:

• खट्टे फल और कच्ची सब्जियाँ;
• कॉफ़ी और शराब;
• गर्म और मसालेदार भोजन.

निगलने में समस्या

कीमोथेरेपी के दौरान और बाद में उचित रूप से चयनित आहार निगलने में आने वाली समस्याओं को हल करने में मदद करेगा।

यदि आपको तरल भोजन निगलने में कठिनाई होती हैवांछित:

• चावल और प्रसंस्कृत पनीर और मसले हुए आलू के साथ गाढ़ा सूप पकाएं;
• प्राकृतिक गाढ़ेपन का उपयोग करें: जिलेटिन, अगर-अगर या मकई स्टार्च;
• सब्जी और फलों की प्यूरी बनाएं;
• दही, किण्वित बेक्ड दूध, केफिर और दूध आधारित कॉकटेल चुनें;

• अच्छी तरह से पिसी हुई सामग्री के साथ हल्के सूप;
• दूध से सराबोर दलिया और अनाज;
• नरम, अच्छी तरह से पकी हुई सब्जियाँ।

जठरांत्र संबंधी मार्ग से जटिलताएँ

कीमोथेरेपी के दौरान भोजन करने से पाचन तंत्र की समस्याएं कम हो जाती हैं, जिसमें कब्ज, दस्त या लगातार मतली शामिल है।

कब्ज के लिए, चुनें:

• फाइबर खाद्य पदार्थ, जैसे चोकर और साबुत अनाज पके हुए सामान और अनाज;
• फलियां और मेवे;
• सब्जियाँ, फल, सूखे मेवे और ब्लूबेरी।

दस्त के लिए:

• पानी-नमक संतुलन बनाए रखने के लिए नमकीन सूप और शोरबा;
• कच्चे फल और सब्जियों जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें;
• फलों और सब्जियों की प्यूरी और दलिया जैसे रेशेदार खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ;
• डेयरी उत्पाद, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ कम करें;
• पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: जूस, छिलके वाले उबले और पके हुए आलू, केले;
• चुकंदर, पत्तागोभी, गाजर या तोरी जैसी सब्जियों का सूप पकाएं।

मिचली महसूस होने पर, पोषण का मूल नियम उन खाद्य पदार्थों को हटा देना है जो इसका कारण बनते हैं और अधिक तरल पदार्थ पीते हैं।

कीमोथेरेपी के दौरान वजन में बदलाव और पोषण

वजन कम करते समय आपको यह करना होगा:

• भूख बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ चुनें - मीठे फल, खजूर और पके हुए सामान;
• उच्च कैलोरी प्रोटीन खाद्य पदार्थ: मछली, मांस, फलियां, अंडे;
• तेल, डेयरी उत्पाद और उच्च वसा वाले पनीर।

वजन बढ़ने के साथ:

• दुबली मछली, मुर्गीपालन और फलियाँ चुनें;
• पके हुए माल, तेल और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें;
• चीनी, कैंडी और प्रसंस्कृत नाश्ता अनाज का सेवन कम करें;
• प्रीमियम आटे से बेकिंग के बजाय, चोकर और अनाज का उपयोग करें;
• भोजन को भाप दें, बेक करें और उबालें।

कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के दौरान आहार

यदि कीमोथेरेपी को विकिरण चिकित्सा के साथ मिलाकर किया जाए तो शरीर पर भार कई गुना बढ़ जाता है।

आक्रामक उपचार के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए यह आवश्यक है:

• दिन में कम से कम 5 बार थोड़ा-थोड़ा भोजन करें, केवल ताजा और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का उपयोग करें।
• अपने दैनिक आहार के पोषण और कैलोरी सामग्री के बारे में न भूलें।
• दोपहर के भोजन से पहले ताजी हवा में घूमना उपयोगी रहेगा।
• अपने भोजन को अच्छी तरह चबाकर, धीरे-धीरे खाएं।
• कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं या भूख न लगें।
• केक, कुकीज़, पेस्ट्री और कैंडीज जैसे डेसर्ट और कन्फेक्शनरी उत्पाद प्रतिबंधित हैं।
• भोजन के तापमान की निगरानी करें, भोजन बहुत ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए।
• अपने भोजन को पानी या अन्य पेय पदार्थों के साथ न धोएं।

भोजन को धीमी कुकर या स्टीमर में पकाएं, फिर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की दीवारों पर जलन को कम करने के लिए काट लें या प्यूरी बना लें।

कठोर और कठोर भोजन, कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन कम करें। अनाज दलिया, विशेष रूप से चावल और दलिया, साथ ही प्यूरी सूप, प्यूरी और अंडे का विकल्प चुनें।