Тестостерон – мужской половой гормон из группы андрогенов, отвечающий за половое развитие у обоих полов, влияющий на развитие вторичных половых признаков и регулирующий половую функцию и половое созревание. Его биосинтез происходит при участии гонадотропных гормонов гипофиза – лютеинизирующего и фолликулостимулирующего.

Тестостерон синтезируется из холестерина, поступающего в гормонситезирующие клетки желез в составе липопротеинов. Биосинтез начинается с расщепления боковой цепи холестерина и происходит посредством ряда последовательных ферментативных реакций при участии тканевых ферментов. Мужской гормон в ходе этого процесса полностью теряет боковую цепь и транспортируется в кровоток.

Приблизительно 40–60% общего тестостерона циркулирует в кровяном русле и соединяется с глобулином, связывающим половые гормоны. Таким образом, образуется метаболически неактивная форма андрогена. Оставшаяся часть тестостерона, циркулирующая в крови, связывается с альбумином, и лишь 1–2% общего тестостерона остается в свободной, не связанной с белками форме. Связанный с альбумином и свободный тестостерон представляют биологически активную форму гормона. Они доступны для тканей и легко проникают в клетки-мишени. На протяжении метаболической активации происходит конвертация тестостерона в дигидротестостерон, являющийся его более активной формой, а небольшой процент гормона трансформируется в эстрадиол. Инактивация тестостерона осуществляется печенью.

За что отвечает гормон тестостерон у женщин

В большой степени за сексуальное и репродуктивное здоровье женщин отвечает тестостерон. Наибольшее количество андрогена синтезируется в клетках яичников и коре надпочечников. Жировая ткань, кожа, мышцы и плацента также вырабатывают тестостерон, однако в небольшом количестве.

Основные функции гормона у женщин:

• стимулирование полового влечения;
• снижение риска развития сердечно-сосудистых патологий;
• повышение стрессоустойчивости и выносливости, стимулирование развития и функционирования нервной системы, изменение мозговой активности;
• влияние на фолликулы волос, половое оволосение;
• активация работа сальных желез;
• регулирование процесса естественного потоотделения;
• развитие жировой ткани;
• влияние на формирование молочных желез;
• поддержание нормальной физиологии у беременных;
• влияние на созревание яйцеклетки и образование желтого тела;
• регулирование функции репродуктивной системы;
• увеличение процесса синтеза и распада белка, рост мышечной массы;
• нормализация плотности костной ткани;
• регулирование развития костного скелета и роста костей в период полового созревания;
• контроль уровня сахара в крови;
• улучшение усвоения организмом воды и минеральных веществ;
• синтез липопротеинов в печени;
• влияние на белковый, жировой и углеводный обмен веществ.

Отклонения от нормы гормона тестостерона у женщин отражаются как на их внешнем виде, так и на состоянии здоровья.

Общий тестостерон у женщин: норма

В зависимости от используемого метода исследования, лаборатории и единиц измерения, норма тестостерона у женщин разнится. Эти факторы важно учитывать при интерпретации анализа на гормон.

В норме физиологическое увеличение концентрации гормона в крови происходит во время полового созревания, при беременности и на протяжении периода лактации.

Фаза менструального цикла и возраст пациентки, а также время суток и наличие беременности напрямую влияют на значение показателя нормы. Суточные колебания уровня андрогена в крови связаны с ритмом его секреции. Утром отмечаются более высокие концентрации, вечером – минимальные значения. В среднем за сутки у женщин продуцируется 0,4 мг тестостерона.

В зависимости от фазы менструального цикла, норма тестостерона у женщин варьирует в следующих пределах:

• лютеиновая фаза: от 0,29 до 1,73 нг/мл;
• овуляторная фаза: от 0,46 до 2,48 нг/мл;
• фолликулярная фаза: от 0,45 до 3,17 нг/мл.

Во время беременности содержание гормона в крови постепенно возрастает и к III триместру достигает показателя, превышающего нормальный уровень в 3–4 раза.

Концентрация гормона также изменяется в зависимости от возраста. Так, у девочек в пубертатном периоде она повышается, а у женщин в возрасте старше 35 лет – постепенно снижается. При климаксе уровень андрогена в норме снижается в 1,5–2 раза.

Таблица нормы тестостерона у женщин по возрасту:

В таблице представлены значения общего тестостерона, то есть всех частей гормона в сыворотке крови. Для определения соотношения свободной фракции и общего количества применяют индекс свободного тестостерона.

Низкий тестостерон

Причинами снижения концентрации андрогена у женщин могут быть аутоиммунные и эндокринные патологии, новообразования яичников, хирургическая менопауза, заболевания надпочечников, гипоталамуса или гипофиза.

Снижение уровня тестостерона может также наблюдаться в случаях неправильного питания (в том числе при голодании и употреблении пищи с низким содержанием калорий или белка), хронического стресса, психоэмоциональных перегрузок, малоподвижного образа жизни, злоупотребления вредными привычками, низкой сексуальной активности, редкого пребывания на солнце, состояний, сопровождающихся дефицитом жировой ткани, естественных возрастных изменений, на протяжении периода пре- и постменопаузы.

Причиной понижения концентрации андрогена может быть терапия некоторыми препаратами, к числу которых принадлежат противоязвенные, противосудорожные и антимикотические средства, иммунодепрессанты и гормональные контрацептивы.

Основным методом лечения нарушений секреции андрогена является гормональная терапия. Лекарственные средства, дозы и продолжительность терапии назначает врач в индивидуальном порядке.

Симптомами дефицита тестостерона являются:

• снижение способности к концентрации внимания, ухудшение памяти;
• сухость кожи, снижение ее тонуса и толщины, появление трещин;
• потеря мышечного тонуса, снижение мышечной массы;
• расстройства сна;
• плохая переносимость физических нагрузок;
• синдром хронической усталости;
• депрессивное состояние, плаксивость, раздражительность, лабильность настроения;
• сухость, ломкости и выпадение волос;
• уменьшение количества вагинальной смазки;
• снижение либидо.

Высокий тестостерон

В норме физиологическое увеличение концентрации гормона в крови происходит во время полового созревания, при беременности и на протяжении периода лактации. Избыток андрогена у женщин в остальных случаях является следствием нарушений в системе гипоталамус-гипофиз-яичники-надпочечники.

Выявление значений уровня андрогена выше нормы может указывать на наличие болезни Иценко – Кушинга, синдрома поликистозных яичников, патологий гипоталамуса, сахарного диабета, андрогенпродуцирующих опухолей яичников и надпочечников. Также к возможным причинам повышенного тестостерона, в том числе у женщин в возрасте от 30 лет, относится ожирение, неправильное питание, терапия некоторыми гормональными средствами.

Симптомами, свидетельствующими о том, что уровень андрогена повышен, являются:

• гирсутизм;
• гипергидроз;
• нарушения менструального цикла, невынашивание беременности, бесплодие;
• артериальная гипертензия;
• стрии;
• диффузное поредение волос на голове;
• ожирение;
• агрессивное поведение, вспыльчивость;
• усиление либидо;
• нарушения углеводного и электролитного обмена;
• гипертрофия половых губ и клитора;
• атрофия молочных желез, увеличение мышечной массы, развитие фигуры по мужскому типу;
• жирная себорея, акне;
• снижение тембра голоса.

Диагностика отклонений от нормы

На этапе начального обследования детально изучается наследственный анамнез женщины, уточняются особенности обменных нарушений, проводится генетический анализ, исследование гормонального статуса, а также гинекологический осмотр на предмет выявления сопутствующих заболеваний органов малого таза. При помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) гипоталамо-гипофизарной области и компьютерной томографии или МРТ надпочечников определяют наличие опухолевых процессов.

Забор крови для определения концентрации тестостерона берется из вены. Небеременным пациенткам рекомендуется сдавать кровь на 6 или 7 день менструального цикла, по назначению врача анализ может проводиться в начале цикла – на 2 или 3 день. Для достоверной оценки андрогенного статуса Рекомендуется исследование можно повторять несколько раз через определенные промежутки времени.

Суточные колебания уровня андрогена в крови связаны с ритмом его секреции. Утром отмечаются более высокие концентрации, вечером – минимальные значения. В среднем за сутки у женщин продуцируется 0,4 мг тестостерона.

Анализ проводят утром, натощак. Последняя пища должна быть принята за 8 часов (не менее) до исследования, разрешается лишь пить воду. За несколько суток до забора крови важно исключить из рациона жирную пищу, отказаться от курения и употребления алкоголя, избегать психоэмоциональных и физических нагрузок, а также по согласованию с врачом отменить прием лекарственных средств, отложить проведение рентгенологического и ультразвукового исследования.

Терапия отклонений от нормы тестостерона у женщин

Основным методом лечения нарушений секреции андрогена является гормональная терапия. Лекарственные средства, дозы и продолжительность терапии назначает врач в индивидуальном порядке.

При выявлении повышенного тестостерона применяют препараты, содержащие спиронолактон и метформин. Эти вещества подавляют выработку гормона или предотвращают его связывание с рецепторами клеток-мишеней. В связи с тем, что высокая концентрация андрогена у женщин в большинстве случаев сопровождается избыточным весом, рекомендовано соблюдение сбалансированной по составу макро и микронутриентов диеты, со сниженной калорийностью рациона.

Видео с YouTube по теме статьи:

Тестостерон у женщин выполняет достаточно важные функции, хотя присутствует в минимальном количестве, нежели все остальные гормоны. Его формирование совершается в яичниках и надпочечниках. Данный гормон отвечает за сотворение и поддержание мышечной массы, функционирование нервной системы, функциональную регулировку сальных желез, а также рост молочных желез, вызревание фолликула и сексуальность женщины.

Особенностью женского гормонального фона является то, что он в процессе жизни постоянно подвергается постоянным изменениям. Если отклонения от нормы превышают допустимые показатели, то это свидетельствует об угрозе женскому здоровью. Уровень гормона тестостерона у женщин может изменяться в зависимости от возраста и беременности.

Гормоны изменяются в зависимости от беременности или изменения возраста

Норма общего гормона тестостерона у здоровой женщины в возрасте от 10 до 45 лет составляет 0,45нмоль или 3, 75 л крови. Также хотелось бы заметить, что показатели могут изменять в незначительной степени в зависимости от времени суток. Утром уровень имеет выше, а вот в вечернее время он понижается.

Как уже было сказано ранее при беременности уровень тестостерона в организме у женщины значительно повышается, но, это совершенно не значит, что его избыток в организме свидетельствует об отклонениях. Такое повышение объясняется тем, что в организме женщины, которая вынашивает ребенка, тестостерон начинает вырабатываться еще и плодом.

Сказать точные показатели, которые не выходят за пределы нормы ученые до сих пор не могут, единственное, что они утверждают, так это то, что уровень тестостерона может быть завышен более чем в четыре раза. В отдельных ситуациях не только беременность способствует повышению уровня тестостерона, но еще и овуляция.

В нормальных пределах выработка такого гормона, как тестостерон происходит, как в мужском, так и женском организме. Научно доказано, что в организме у мужчины эти показатели значительно выше.

Несмотря на то, что в женском организме имеется незначительное количество этого гормона, именно он отвечает за достаточно важные функции, такие как:

• нормальное функционирование активности головного мозга;
• формирование фигуры присущей женскому типу;
• нормальное функционирование и работоспособность репродуктивной системы женского организма;
• регуляцию либидо;
• рост мышечной массы;
• рост костной системы в период физического формирования.

Определение уровня тестостерона осуществляется в результате сдачи соответствующего , который выполняется, начиная с шестого дня менструальных выделений. В зависимости от результатов определяется отсутствие или наличия патологических процессов и изменений в организме женщины.

Тестостерон отвечает за развитие мышечной массы

Если по результатам этого анализа выявляется повышенный уровень тестостерона, то это является показателем того, что в женском здоровье происходят определенного рода патологические изменения.

При этом в обязательном порядке следует сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью, так как даже малейшее промедление может негативным образом сказаться на репродуктивных функциях организма и привести к непоправимым и серьезным последствиям. Только своевременное лечение является залогом скорейшего выздоровления и предотвращения развития серьезных осложнений.

Влиять на уровень тестостерона в женском организме могут совершенно различные факторы, основными из них является:

• беременность;
• длительный прием определенных лекарственных препаратов, в основном противозачаточных таблеток;
• опухоль яичников;
• овуляторная фаза цикла;
• наследственная предрасположенность;
• гиперплазия надпочечников или их опухоль;
• неправильное питание;
• диета, основанная на ограниченном потреблении жиров;
• частое употребление спиртных напитков.

Частое употребление алкоголя может привести к повышению уровня тестостерона

Что касается неправильного питания, то в таком случае причиной повышенного тестостерона в организме у женщины является употребление таких продуктов питания, как белокочанная капуста, орехи, а также вся пища, которая повышает выработку в человеческом организме этого гормона.

О том, что у женщины в организме происходит повышение тестостерона, она может без труда догадаться по определенным симптомам и внешним признакам. В основном эти симптомы проявляются в зависимости от того какой патологический процесс спровоцировал такие изменения.

К основным симптомам, у женщин свидетельствующим о высоком уровне тестостерона можно отнести:

• ускоренное появление волос, которые могут стремительно расти и становится более густыми не только в привычных местах, но и над верхней губой, а также на груди;
• появление необоснованных признаков агрессии;
• постоянно жирные волосы;
• шелушащаяся и сухая кожа, которая в результате этого трескается, и на ней появляются прыщи;
• огрубение голоса;
• значительный и стремительный набор мышечной массы, в результате которой женское тело по своей форме становится похожим на мужское;
• необоснованный набор веса;
• нарушение цикла вплоть до полного исчезновения менструальных выделений;
• непреодолимое желание повысить сексуальную активность и физическую нагрузку на организм.

Основным симптомом является усиленный рост волос

Все эти симптомы свидетельствуют о развитии серьезного патологического процесса в женском организме. Кроме этого одновременно с перечисленными выше проявлениями могут также развиваться опухоли яичника или синдром Кушинга.

Независимо от того какие причины привели к повышенному тестостерону в организме у женщины, последствия такого патологического отклонения могут быть совершенно непредсказуемыми, поэтому лечение должно начинаться своевременно и быть назначено высококвалифицированным доктором, который специализируется на терапии такого рода заболеваний.

Как показывает медицинская практика, чтобы нормализовать показатели в первую очередь необходимо выяснить причину, которая привела к такому отклонению. После этого врачи рекомендуют воспользоваться сразу несколькими способами для лечения.

В первую очередь следует пересмотреть свой рацион и исключить все продукты, которые способствуют повышению этого гормона. Если женщина сидит на диете и у нее диагностируется такое отклонение, то от нее придется в обязательном порядке отказаться.

Если отклонения спровоцировала диета, следует отказаться от нее

Помимо всего прочего специалисты рекомендуют незамедлительно начать заниматься спортом, так как именно умеренная физическая нагрузка способна значительно снизить количество гормона в организме. Лучше всего в такой ситуации отдавать предпочтение фитнесу или йоге. Научно доказано, что именно систематические занятия фитнесом или йогой позволяют нормализовать показатели гормона совершенно без применения медикаментозных лекарственных препаратов.

Что касается лечения повышенного уровня тестостерона, то для его нормализации назначить необходимые лекарственные препараты сможет только лечащий врач. Заниматься самолечением и самостоятельно подбирать препараты гормонального характера категорически запрещено, так как неправильно назначенное лечение может привести к серьезным и непоправимым последствиям.

В настоящее время для снижения уровня гормона тестостерона в организме женщины назначаются следующие лекарственные препараты:

1. Дексаметазон.
2. Диэтилстилбестрол.
3. Дигостин.
4. Ципротерон.
5. Верошпирон.
6. Сиофор.
7. Глюкофаж.
8. Ярина.
9. Жанин.
10. Диане 35.

Для снижения уровня гормона тестостерона в организме женщины применяют различные препараты

Когда причиной таких изменений в человеческом организме становится опухоль яичников, то решить проблему без хирургического вмешательства никак не получится

Помимо всего прочего для того чтобы значительно снизить концентрацию гормона в женском организме следует обязательно скорректировать свое питание, но при этом категорически запрещено ограничивать себя в приеме пищи. В каждом отдельном случае питание должно подбираться сугубо индивидуально, а для этого стоит обратиться к профессиональному диетологу. После завершения лечения женщина в обязательном порядке должна на протяжении жизни контролировать свой гормональный фон. Это необходимо в первую очередь для того чтобы предотвратить повторное его повышение.

Последствия

Что это такое свободный и общий гормон тестостерон у женщин и за что он отвечает, мы с вами выяснили, теперь давайте определимся, какие последствия ожидают, если своевременно не выяснить причину, из-за чего он повышен, и не начать лечение.

Патологические изменения, происходящие в организме женщины, полностью определяются тем, до каких пределов тестостерон уже успел повыситься. Если эти показатели не успели достичь критической отметки, то последствиями такого патологического процесса могут быть всего лишь выросшие волосы на тех участках тела, где их совершенно не должно быть.

Обратите внимание! Если в организме женщины произошло повышение общего и свободного тестостерона, то последствия такого отклонения будут отражены как на внешнем виде, так и на физическом состоянии.

Когда уровень тестостерона повысился на значительные показатели, то в организме женщины могут произойти непоправимые и достаточно серьезные изменения, такие как развитие сахарного диабета, проблемы репродуктивного характера и половой системы, а также значительное изменение массы тела. Чтобы не допустить серьезных изменений и развитие осложнений за консультацией к доктору следует обращаться при появлении первых изменений в организме.

Тестостерон считается мужским половым гормоном, так как в организме у мужчин его гораздо больше, чем у женщин. Однако и для них это вещество является жизненно необходимым. Если содержание гормона в женском организме слишком мало или, наоборот, превышает норму, это сразу можно заметить, так как происходит изменение характера, психики, внешнего вида, появляются серьезные нарушения репродуктивного здоровья. Восстановить нормальный уровень тестостерона у женщин можно с помощью лекарств, диеты. Необходимо скорректировать физические нагрузки.

Содержание:

Роль тестостерона в женском организме

Тестостерон – это вещество, которое выполняет в женском организме очень важные функции, хотя и присутствует в гораздо меньшем количестве, чем эстрогены или прогестерон . Он является одним из андрогенов (гормонов, благодаря которым формируется мужская внешность и остальные признаки, характерные для мужчин).

В организме у женщины тестостерон в небольшом количестве вырабатывается в надпочечниках и яичниках. Он выполняет следующие функции:

1. Участвует в формировании костной ткани, способствует росту и укреплению костей.
2. С его участием образуются мышечные клетки, фигура формируется по женскому типу (растут молочные железы, увеличивается объем бедер).
3. Тестостерон участвует в формировании головного мозга и центральной нервной системы, отвечает за развитие памяти, мышления, особых черт характера, присущих только женщинам.
4. Из этого гормона образуется эстрадиол – один из эстрогенов, роль которого особенно велика в репродуктивный период жизни. От содержания эстрадиола полностью зависит репродуктивное здоровье женщины, а также развитие у нее полового влечения.

Кроме прочего, тестостерон у женщин в организме влияет на выработку гормонов гипофиза, регулирующих работу яичников, развитие в них фолликулов.

Видео: Значение андрогенов для женского организма

Нормы тестостерона

Таблица содержания тестостерона

Замечено, что содержание тестостерона в крови с утра бывает выше, чем вечером. Уровень мужского гормона незначительно повышается во время овуляции. Благодаря этому в дни, благоприятные для зачатия, у женщины усиливается сексуальная активность. После овуляции происходит снижение содержания в крови этого вещества и, соответственно, прекращение роста новых фолликулов.

Если уровень тестостерона у женщин выходит за пределы нормы, то у них проявляются различные патологии в состоянии здоровья и протекании различных физиологических процессов.

При беременности содержание этого гормона в крови возрастает в 3-4 раза примерно с 13 недели, так как его начинают дополнительно вырабатывать плацента и плод. Благодаря этому зародыш прочно удерживается в полости матки. Повышенный уровень этого гормона необходим для нормального формирования скелета, мышц и органов плода. К концу беременности уровень тестостерона достигает максимума, он увеличен более, чем в 4 раза по сравнению с обычным.

При климаксе в самом начале уровень тестостерона немного подрастает, так как снижение выработки эстрогенов заставляет организм искать новые источники гормона. Но затем его уровень снижается в связи со старением гормонообразующих органов. В результате у женщины постепенно пропадает сексуальное влечение, прибавляется вес, организм слабеет, появляются различные симптомы климакса .

Симптомы нарушений нормы

На состоянии женского организма отрицательно сказываются как нехватка, так и избыток тестостерона. У женщины нарушение выработки этого гормона приводит к изменению гормонального фона в целом.

Симптомы избытка тестостерона

Причиной образования избытка такого вещества в организме могут быть заболевания яичников и матки (образование кист, опухолей, эндометриоза), а также надпочечников и гипофиза. Нарушение нормы может быть наследственным или произойти из-за длительного приема гормональных препаратов, пристрастия к алкоголю, курению, употреблению наркотиков.

Если тестостерон у женщин повышен по сравнению с нормой, то появляются изменения в характере (агрессивность, раздражительность), грубеет голос, замедляется рост волос на голове (зато, как у мужчин они начинают расти на лице, груди). Женский организм становится более выносливым физически. Происходят изменения внешнего облика и фигуры по мужскому типу. Возможно развитие ожирения, появление угревой сыпи на лице.

Усиливается сексуальность. Работа репродуктивной системы нарушается: месячные приходят с большими задержками, становятся скудными, могут вообще исчезнуть. Появляется бесплодие.

Превышение нормы тестостерона происходит даже при беременности. Если он превосходит показатель нормы больше, чем в 5 раз, то нарушается развития плода или возникает выкидыш. Поэтому в этот период гормональный фон обязательно контролируется. Избыток тестостерона после родов приводит к исчезновению грудного молока.

Видео: Причины и проявления избытка тестостерона

Симптомы недостатка

Причиной недостатка мужского гормона в организме у женщин могут быть нарушение работы яичников, надпочечников, других желез эндокринной системы, сахарный диабет, заболевания сердца, опухоли молочных желез. При этом повышается риск остеопороза, болезней сердца, эндометриоза, рака молочных желез .

Признаками нехватки тестостерона у женщин являются дряблость мышц, слабость, потливость и сухость кожи, депрессивное настроение, апатичность, отсутствие сексуального желания. Провоцирующими факторами являются стрессы, вредные привычки, нарушение питания (вегетарианство, голодные диеты, анорексия, булимия).

Анализ на тестостерон

Для определения уровня этого вещества на 6-10 день цикла (когда гормональный уровень наиболее стабилен) проводится анализ крови.

Примечание: Если у женщины цикл нерегулярный, то дату проведения назначает врач, опираясь на средние показатели наступления месячных и их характер.

Для того чтобы результат был точным, необходимо накануне проведения анализа отказаться от курения, приема алкоголя. Уже за сутки до этого важно прекратить прием гормональных препаратов. Необходимо воздержаться от половых контактов.

За 1 день до проведения процедуры требуется отказаться от занятий спортом и других повышенных физических нагрузок, а также от употребления жирной и острой пищи. Пациентка должна хорошо выспаться, находиться в спокойном настроении.

Тестостерон у женщин определяют в крови с утра, на пустой желудок. Пить в последние сутки перед проведением анализа можно только чистую воду.

Способы нормализации уровня тестостерона

При повышенном содержании этого вещества в крови к лечению подходят строго индивидуально. Неправильное лечение может привести к очень серьезным осложнениям.

Способы снижения

При повышенном содержании тестостерона у женщины в случае появления серьезных нарушений физического или психического здоровья для снижения его концентрации применяются гормональные препараты, содержащие эстрогены (дексаметазон, преднизолон, дигостин, метипред).

Предупреждение: Ни в коем случае нельзя принимать такие средства без контроля опытного врача гинеколога-эндокринолога. Превышение дозы эстрогенов в организме может привести к менструальным расстройствам, возникновению злокачественных опухолей половых органов и молочных желез.

В некоторых случаях на основании результатов анализов и характера отклонений назначается употребление противозачаточных оральных средств, таких как ярина, регулон, жанин. Иногда для понижения тестостерона назначают верошпирон, а также глюкофаж (подавляют выработку мужского гормона в надпочечниках).

Врач может назначить употребление средств на основе растений: солодки, дягиля, а также отваров льняного семени . Нормализовать уровень тестостерона у женщин в случае небольшого отклонения можно с помощью диеты. При высоком его содержании рекомендуется ограничить употребление яиц, чеснока, красного вина, орехов.

Для снижения уровня этого вещества рекомендуется пить молоко, есть свежие овощи и фрукты (или употреблять свежевыжатые соки), мед, соевые продукты. Врачи рекомендуют женщинам, у которых уровень мужского гормона повышен, снизить физическую нагрузку на организм, отказаться от упражнений, связанных с поднятием тяжестей, накачиванием мышц, нагрузкой на сердце и сосуды. Предпочтение надо отдать занятиям йогой, пилатесом, аэробикой.

Способы повышения

Понижение концентрации тестостерона не так опасно для организма, как его повышение. Поэтому препараты заместительной гормональной терапии применяются в этом случае крайне редко.

Снижение уровня андрогена бывает вызвано, как правило, усилением выработки эстрогенов . Для замедления переработки тестостерона в эстрогены необходимо повысить содержание в организме цинка. Этого можно добиться путем приема цинксодержащих витаминных комплексных препаратов.

Гормон тестостерон присутствует не только у мужчин, но и у женщин.

Концентрация важного вещества у представительниц прекрасного пола намного ниже.

Избыток и недостаток мужского полового гормона отрицательно сказывается на функционировании женского организма.

Что такое свободный тестостерон? Норма у женщин при беременности, в период климакса, причины нехватки/избытка мужского полового гормона. Какие препараты назначают для коррекции уровня тестостерона? Какие признаки указывают на сбои в гормональном фоне? Ответы в статье.

Многие женщины задают эндокринологу вопросы: «Зачем прекрасному полу нужен мужской гормон? Возможно, это вещество вредит организму, провоцирует развитие опасных патологий, приводит к гормональным сбоям?»

Медики разъясняют: «Недостаток тестостерона отрицательно сказывается на развитии женского организма. Мужской гормон положительно влияет на многие процессы, участвует в синтезе эстрадиола, регулирует ритм менструаций».

Тестостерон выполняет и другие важные функции в женском организме:

• участвует в синтезе протеинов;
• регулирует рост и развитие грудных желез;
• укрепляет мускулатуру, участвует в формировании скелета;
• отвечает за половое влечение у женщин;
• влияет на своевременное созревание фолликула в яйцеклетке;
• поддерживает правильную работу сальных желез.

Тестостерон – это прогормон, вещество с достаточно низкой химической активностью. На его основе происходит выработка гормонов – эстрадиола и дигидротестостерона.

Индекс свободного тестостерона: норма

Содержание мужского полового гормона у женщин ниже, чем у мужчин в 7–12 раз.

Тестостерон продуцирует кора надпочечников и яичники.

Концентрацию важного вещества, участвующего во многих процессах жизнедеятельности, измеряют в наномоль на литр.

Оптимальные показатели – концентрация свободного тестостерона (в наномоль на литр).

Во время беременности показатели резко повышаются (в среднем, с 13-й недели). Процесс происходит не случайно: избыточное количество мужского гормона тормозит отделение яйцеклетки.

Если уровень тестостерона по разным причинам заметно увеличивается у небеременной женщины, то нарушается периодичность менструаций либо они полностью прекращаются до восстановления гормонального фона.

В разные периоды менструального цикла норма свободного тестостерона у женщин отличается: фолликулярная фаза – от 0,45 до 3,75, период овуляции – от 0,46 до 2,48, лютеиновая фаза – колебания от 0,20 до 1,73 пг/мл.

Возраст

Уровень тестостерона в женском организме изменяется в разные периоды жизни. Отклонение от нормы ухудшает гормональный фон, провоцирует ожирение либо излишнюю худобу, уменьшает мышечную массу, приводит к хрупкости костей, вызывает проблемы с репродуктивной функцией.

Показатель

В ходе исследований медики выяснили: максимальная концентрация важного вещества отмечена в утренние часы, к вечеру показатели снижаются.

Существенные колебания уровня гормонов у женщин негативно влияют на работу всего организма.

Для уточнения уровня тестостерона назначают анализ крови. Оптимальный период – с 8 по 10 день цикла.

Правила подготовки:

• курящие женщины за несколько часов до анализа должны отказаться от сигарет;
• за сутки до сдачи крови нежелательно нервничать, заниматься спортом;
• на протяжении 24 часов перед исследованием нельзя принимать гормональные препараты, употреблять жирную, острую пищу;
• важно сдавать кровь натощак, пить жидкость не стоит.

Причины низкого содержания тестостерона

Провоцирующие факторы:

• увлечение диетами;
• дефицит витаминов;
• избыточное употребление алкоголя, курение;
• лишние килограммы;
• сбои в работе половых желез;
• синдром Дауна;
• тяжёлая форма почечной недостаточности;
• период климакса;
• резкое похудение.

Снижение показателей мужского полового гормона провоцирует заболевания и негативные состояния:

• депрессия;
• поражение сердца, сосудов;
• избыточное потоотделение;
• повышение сухости кожных покровов;
• хроническая усталость;
• раздражительность;
• понижение плотности, нарушение структуры костной ткани – развивается остеопороз;
• накопление жира на руках, бёдрах, животе;
• снижение либидо;
• развитие гормонозависимых опухолей;
• снижение концентрации внимания, плохое запоминание информации;
• злокачественные новообразования в молочных железах;
• дискомфорт, сухость влагалища во время полового акта;
• сахарный диабет;
• слабость, низкая физическая активность;
• миома матки;
• эндометриоз.

Причины повышенного тестостерона

Избыток мужского гормона появляется на фоне действия следующих факторов:

• генетическая предрасположенность;
• период овуляции;
• неправильное, нерегулярное питание;
• избыточная активность коры надпочечников;
• применение гормональных препаратов на протяжении длительного периода;
• третий триместр беременности;
• опухоли в яичниках.

Основные признаки:

• повышенная физическая активность;
• нерегулярный менструальный цикл;
• резкое повышение сексуального влечения;
• лицо и тело покрывается угрями;
• увеличивается размер клитора;
• огрубение голоса;
• чередование периодов беспричинной агрессии и апатии;
• снижение жировой прослойки;
• избыточный рост волос на лице (над верхней губой) и теле (в подмышечных впадинах, на руках, ногах);
• неприятные ощущения в яичниках и области поясницы;
• проблемы со сном, раздражительность;
• бесплодие на фоне отсутствия овуляции;
• активное наращивание мышечной массы;
• укрупнение отдельных частей скелета по мужскому типу (расширенные плечи).

Как нормализовать уровень тестостерона

1. Визиты к эндокринологу, гинекологу, обследование, сдача анализов, выявление факторов, провоцирующих гормональные сбои. Медикаментозное либо оперативное лечение при наличии эндометриоза, кисты яичника, опухолей, миомы матки. Важно устранить аномалии органов репродуктивной системы.
2. Лечение хронических заболеваний, на фоне которых снижается иммунитет, развиваются патологические процессы в различных органах. Особое внимание – эндокринным патологиям, отрицательно влияющим на работу мочеполовой системы у женщин.
3. Коррекция рациона. Сбалансированное питание – основа терапии. Только при достаточном количестве витаминов, минералов, регулярном поступлении биологически активных веществ из пищи можно вернуть здоровье. Больше свежих овощей, фруктовых и ягодных соков, нежирных кисломолочных продуктов. Полезна птица, нежирная рыба, морепродукты, растительные масла, орехи, мёд, листовая зелень.
4. Для снижения уровня тестостерона назначают отвар «женских» трав: примулы, цимицифуги, дягиля. Лекарственные растения применяют только по рекомендации эндокринолога и гинеколога.
5. Привести показатели в норму при повышении концентрации мужского полового гормона можно при помощи препаратов: Дексаметазона, Дигостина, Диане-35, Ципротерона. Если причина сбоев – неправильное функционирование яичников, а не надпочечников, то контрацептивы применять не стоит. Нужно пролечить заболевания, купировать воспалительный процесс, удалить опухоли. В каждом случае врач разрабатывает схему лечения индивидуально.

При появлении признаков, указывающих на проблемы с гормональным фоном, не стоит заниматься самолечением, бесконтрольно принимать травяные отвары либо оральные контрацептивы.

Только по результатам анализов, после уточнения уровня свободного тестостерона, обследования у эндокринолога и гинеколога можно начинать терапию под руководством опытных врачей. Важно отказаться от вредных привычек, обязательно пересмотреть отношение к жизни, скорректировать рацион.

Видео на тему

Тестостерон многими считается исключительно мужским гормоном. Его избытком объясняют ярко выраженную маскулинность представителей сильного пола. Развитая мускулатура, низкий голос, обильный рост волос и агрессивность сигнализируют для окружающих о содержании в крови обладателя таких черт большого количества тестостерона. Вместе с тем этот гормон не просто может быть в женском организме. Он необходим дамам. Учитывая то, какое действие оказывает это вещество на мужчин, закономерен вопрос о том, какова норма тестостерона у женщин, позволяющая не беспокоиться о возможном возникновении мужских черт во внешности.

Откуда и для чего появляется тестостерон у женщин

В организме женщины за выработку тестостерона отвечают яичники и кора надпочечников. Этот гормон синтезируется из холестерина. Тестостерон путешествует с кровью в качестве свободного вещества или в комплексе с белками плазмы. Далее он трансформируется в тканях в более активную биологическую форму – дигидротестостерон, а в печени – в кетостероиды.

Предназначение тестостерона в женском организме состоит в регулировке работы сальных желез, в обеспечении развития костной и мышечной массы, функционирования костного и головного мозга. Стабильность эмоционального состояния также может зависеть от уровня тестостерона. Работа детородных органов женщины и рост молочных желез также не обходятся без этого «мужского» гормона.

Женская норма тестостерона

Не существует одного показателя, который можно было бы назвать универсальной нормой тестостерона в крови женщины. Существует ряд факторов, определяющих, какой уровень гормона обеспечивает качественную работу всех систем конкретного организма в определенной фазе его жизнедеятельности. Единицы измерения различны. Общая норма определяется в наномолях (нмолях) на литр плазмы или в нанограммах (нг) на миллилитр. Соотносятся они таким образом. Нг составляет около третьей части от нмоля. Наномоль в качестве единицы измерения используется чаще, чем нг. Свободный тестостерон измеряется в пикомолях на миллилитр. Нормальные показатели тестостерона целесообразно разбить по категориям.

По форме, в которой циркулирует тестостерон

Общий показатель для женщины старше 10 лет – 0,45–3,75 нмоль/л. Для сравнения, в крови от 5,76 до 28,14 нмоль/л

Свободный тестостерон в норме составляет от 0,29 до 3,18 пг/мл.

По фазе цикла

Самый низкий уровень свободного тестостерона наблюдается после окончания менструации. От 0,29 до 1,73 пг/мл. Во время кровотечений (фолликулярная фаза цикла) показатели возрастают и составляют от 0,45 до 3,17 пг/мл. В лютеиновой фазе, то есть между овуляцией и менструацией, наблюдается снижение до 0,46–2,48 единицы.

По возрасту

В организме женщины на протяжении репродуктивного периода уровень свободного тестостерона должен составлять 0,5–4,1пг/мл.

После наступления климакса показатели падают в несколько раз и составляют всего 0,1–1,7 единицы. Примерно такой же уровень тестостерона у девочек до 10 лет.

В разном возрасте показатели, которые считаются нормальными, различны.

По происходящим в организме физиологическим процессам

Во время беременности, особенно с середины, показатель тестостерона как общий, так и свободного гормона, за редкими исключениями возрастает. Иногда происходит увеличение в несколько раз.

Признаки нарушения уровня тестостерона

О том, что количество тестостерона в крови вышло за границы нормального, могут сигнализировать такие нарушения в работе организма.

Признаки повышенного тестостерона у женщин.

• Ухудшается естественное увлажнение кожи.
• Нестабильно эмоциональное состояние. Появляются приступы агрессии.
• Волосы выпадают и становятся гораздо жирней.
• Нарушается менструальный цикл.
• Фигура приобретает черты мужской.
• Повышается либидо и физическая сила.
• Голос становится грубее.
• Волосы начинают интенсивно расти в местах, для которых у женщин не характерен волосяной покров.

Признаки аномально низкого содержания тестостерона в крови.

• Появление постоянной немотивированной усталости.
• Повышается потливость. Кожа лоснится.
• Сексуальное желание практически пропадает.
• Депрессивное состояние.

При появлении вышеописанных симптомов, особенно нескольких одновременно, необходимо сделать анализ на содержание тестостерона.