MOSCOW, Abril 15 - RIA Novosti, Tatyana Pichugina. Ang aromatherapy ay hindi kasama sa arsenal ng modernong gamot, ang kapalaran nito ay mga beauty salon, mga massage room. Gayunpaman, sinusubukan ng mga siyentipiko na maunawaan kung paano nakakaapekto ang amoy sa pag-uugali, kalooban, pisyolohiya ng tao. RIA Novosti talks tungkol sa kung ano ang agham ng mga aroma ay pinamamahalaang upang makamit.

Sa sinaunang Tsina, ang mga mahahalagang langis ng gulay ay sinusunog upang mapausok ang mga silid, idinagdag ito ng mga Ehipsiyo sa mga solusyon para sa pag-embalsamo sa mga patay, at dinala sila ng mga Romano sa mga paliguan. Ngunit ang agham ay kinuha ito kamakailan. Ang terminong "aromatherapy" ay ipinakilala noong 1920s ng French chemist na si Rene-Maurice Gattefosse.

Ang mga halaman ay tiyak na may mga kapaki-pakinabang na sangkap. Halimbawa, ang balat ng willow ay ngumunguya mula noong sinaunang panahon upang gamutin ang pamamaga, at pagkatapos ay natuklasan dito ang acetylsalicylic acid, na kilala ngayon bilang aspirin. Ngunit isang bagay ang pag-inom ng gamot sa mga tabletas, at isa pa ang paglanghap nito. Paano makumpirma na ang amoy ay may therapeutic effect? Ano ang pisikal na mekanismo ng impluwensya? Sa aromatherapy, tanging mga subjective, hindi nabe-verify na paglalarawan ang ibinibigay. Halimbawa, iniulat na ang amoy ng rosemary ay nililinis ang isip at nagpapabuti ng memorya, ang lavender ay nagpapakalma at nagpapagaan ng stress, pagkabalisa, depresyon, at tinatrato ang insomnia. Ang Juniper oil ay may kabuuang 17 kapaki-pakinabang na epekto, mula sa aphrodisiac hanggang sa sedative.

Ang Agham ng Halimuyak

Mula noong 1980s, isang bagong pang-agham na direksyon ang umuunlad - aromacology, iyon ay, ang pag-aaral kung paano nakakaapekto ang mga amoy sa pisyolohiya at kalusugan. Noong 2007, sinuri ng mga Amerikanong siyentipiko ang lahat ng mga artikulo na naglathala ng data sa mga nakapagpapagaling na epekto ng mga amoy. Tanging 18 sa kanila ang kinikilala bilang naa-access para sa siyentipikong pagsusuri, at kahit na pagkatapos ay may ilang mga reserbasyon. Mahirap magsagawa ng mga naturang pag-aaral, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming subjectivity, hindi malinaw kung paano nakakaapekto ang eksperimentong pamamaraan sa resulta, at, higit sa lahat, hindi alam kung ano ang mekanismo ng epekto ng amoy sa katawan.

Marahil ang mga molekula ng mabangong sangkap ay direktang nakakaapekto sa mga neuron ng olpaktoryo at pagkatapos ay ang utak o ang endocrine system. O ang mga kemikal na sangkap ay pumapasok sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng ilong o baga mucosa at pagkatapos ay kumalat sa buong katawan. Ito ay kinumpirma ng mga eksperimento sa mga daga, kung saan natagpuan sa dugo ang mga molekula ng inhaled essential oils. Sa iba pang mga eksperimento, huminahon ang mga daga sa pamamagitan ng paglanghap ng cedrol, isang bahagi ng cedar, bagaman nasira ang kanilang pang-amoy. Siyempre, ang paggamot na may mga amoy ay magiging maginhawa, dahil ang epekto pagkatapos ng paglanghap ay madalian, at ang dosis ng sangkap ay kinakailangan nang mas mababa kaysa kapag kumukuha ng mga tablet. Ngunit upang makabuo ng aromatherapy na nakabatay sa ebidensya, kailangan mong maunawaan ang mekanismo ng pagkilos ng amoy, at ito ay malayo pa.

Ang mga kagiliw-giliw na resulta ay nakuha ng mga eksperimento ng mga siyentipiko mula sa Austria na may linalool, ang pangunahing bahagi ng langis ng lavender. Kapag ito ay inilapat sa balat ng mga kalahok sa eksperimento, ang kanilang systolic na presyon ng dugo (itaas) ay bumaba nang bahagya. Ito ay maaaring isaalang-alang bilang isang analogue ng masahe, ngunit ang therapeutic effect ng mahahalagang langis ay nahahadlangan ng katotohanan na ang massage mismo ay nagpapakalma at nagpapagaan ng pag-igting.

Sa Russia, ang proyekto na "Impluwensiya ng kapaligiran ng amoy sa physiological status at cognitive na proseso ng isang tao" ay sinusuportahan ng Russian Science Foundation. Ang mga kalahok nito ay mula sa A.N. Severtsov Institute for Problems of Ecology and Evolution ng Russian Academy of Sciences, ang Institute for Information Transmission Problems na pinangalanang A.N. Nalaman ng A. A. Kharkevich at Orel State University na ang mga amoy ng lavender at mint ay nagpapabuti sa memorya ng mga mag-aaral na may edad na 10-11 taon. Ang pagtatasa ng laway ng mga kalahok bago at pagkatapos ng eksperimento ay nagpakita na ang paglanghap ng mint ay pinaka makabuluhang nabawasan ang mga antas ng hormone cortisol, na kumokontrol sa stress. Dahil ang mataas na antas ng cortisol sa katawan ay kilala mula sa iba pang mga pag-aaral upang makapinsala sa memorya, ang mga siyentipiko ay naghinuha na ang mint ay nakakapagtanggal ng stress.

Solid na emosyon

Ang lahat ng naobserbahang epekto ay maaaring maipaliwanag nang iba - sa pamamagitan ng sikolohikal na epekto. Iyon ay, ang isang tao ay tumutugon sa amoy ayon sa kanyang karanasan at inaasahan, pati na rin sa pamamagitan ng pagsasanay. Ang hypothesis na ito ay sinusuportahan ng katotohanan na ang mga tao ay nakakaranas ng mga emosyon, nagbabago ng pag-uugali alinsunod sa kung ang amoy ay kaaya-aya o hindi. Halimbawa, ang mga customer sa isang supermarket na mabango ay mas malamang na tumulong sa ibang mga mamimili. Ang mga empleyado ng mga kumpanya ay nagtatrabaho din nang mas mahusay, itakda ang kanilang sarili ng mas mataas na mga layunin, kung ang silid ay mabango.

Ang isa pang kadahilanan ay ang mga pre-formed na representasyon. Nang sabihin sa 90 babaeng estudyante na nakakarelax ang kaaya-ayang amoy ng silid, talagang bumaba ang tibok ng kanilang puso at kondaktibiti ng balat, kahit na nag-spray lang sila ng lavender at orange na neroli oil. Napansin ng lahat ng mga mag-aaral na bumuti ang kanilang kalooban. Ganun din ang sinabi nila noong nasa kwarto sila na may placebo, ibig sabihin, may walang amoy na substance.

Ang mga tagasuporta ng sikolohikal na hypothesis ay naniniwala na ang kemikal na katangian ng amoy ay pangalawa, ang pangunahing bagay ay ang mental na epekto. Sa ilang lawak, ito ay napatunayan ng kultura, indibidwal at maging ang mga pagkakaiba ng kasarian sa pang-unawa ng mga amoy. Halimbawa, ang mga lalaking naglalakad sa kakahuyan sa loob ng tatlong araw na magkakasunod ay nagkaroon ng pagbaba sa antas ng hormone adrenaline. Mayroon ding katibayan na ang aromatherapy ay nagpapagaan ng depresyon. Sa pangkalahatan, sa ngayon ang sikolohikal na hypothesis ng aromatherapy ay mas mahusay na sinusuportahan ng mga eksperimento.

Kung ang aromatherapy ay siyentipiko o hindi, hindi dapat kalimutan na ang mga bahagi ng mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, lalo na sa matagal na pagkakalantad.

Ang agham ng mga amoy ay tinatawag na olfactronics. Ang katotohanan ay ang amoy ay may malaking papel sa ating buhay, bagaman ang mga siyentipiko ay napapansin na sa pamamagitan ng amoy ay nakakatanggap tayo ng impormasyon tungkol sa nakapalibot na espasyo sa napakaliit na halaga - 2%. Ang mga amoy ay maaaring magkaroon ng psychological, pharmacological, physiological effect. Sa lahat ng pandama na mayroon ang isang tao, ang pang-amoy ang pinakamabilis na tumutugon at nagpapadala ng mga signal sa utak sa ilang panlabas na stimuli. Ito ang dahilan kung bakit mabilis ang reaksyon ng mga tao sa mga amoy (karaniwan ay hindi sinasadya).

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mekanismo ng epekto ng mga amoy sa mga tao. Kapag ang isang tao ay nakalanghap ng hangin, ang mga molekula ng hangin ay nakakakuha sa kanyang olpaktoryo na epithelium - ito ay nakakairita sa kanyang mga receptor. Pagkatapos ang mga receptor sa pamamagitan ng olfactory nerves ay nagpapadala ng signal sa cortical center ng pang-amoy ng utak, kung saan ito pinoproseso. Ang mga bahagi ng utak na bahagi ng sentro na ito ay malapit na nauugnay sa limbic system, na kasangkot sa pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran ng katawan, ang mga autonomic na pag-andar ay kinokontrol dito, ang mga emosyon ay nabuo, at ang mga motibasyon ay nilikha.

Mga isang daang taon na ang nakalilipas, sinimulan ng mga siyentipiko na pag-aralan kung paano nakakaapekto sa ating katawan ang mga mabangong sangkap sa hangin na ating nilalanghap. Sa panahon ng pananaliksik, na naganap noong taglagas ng 2006, natagpuan na maraming tao ang maaaring makilala ang libu-libong iba't ibang mga pabango. At kung partikular na nagsasanay ka, maaari ka ring bumuo ng kakayahang maghanap sa pamamagitan ng amoy (Scotland, University of Glasgow).

Isang kawili-wiling obserbasyon: ang mga empleyado ng mga pabrika ng pabango ay halos hindi nagkakasakit ng mga sakit na viral, hindi rin sila natatakot sa sipon. Ipinaliwanag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang panloob na hangin ay puspos ng mga particle ng mahahalagang langis.

Sa pangkalahatan, sinusuri ng mga tao ang isa't isa sa halos parehong paraan tulad ng mga aso - ang mga banayad na amoy na nagmumula sa interlocutor ay hindi sinasadyang nasuri. Ang mga pag-aaral na isinagawa ng mga Swiss scientist ay nagpakita na kapag pumipili ng isang kapareha, ang kanyang mga amoy ay maaaring maglaro ng isang mapagpasyang papel. Sa katawan ng sinumang tao, ang mga pheromones ay ginawa, na hindi sinasadya na nararamdaman, ngunit napakaseryosong nakakaapekto sa ating mga antipathies at simpatiya.

Nararamdaman ng mga kababaihan ang mga amoy na mas matalas, sila ay mas pandamdam. At sa mga lalaki, mas malakas ang kapangyarihan ng mga amoy.

Ang mga pabango ay maaaring gamitin sa panterapeutika

Kapag ang isang tao ay huminga ng mga mabangong sangkap, ang paggulo ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga nerve fibers nang direkta sa central nervous system (central nervous system). Ang biological na aktibidad ng organismo ay nagbabago, pati na rin ang mga depensa nito. Ang mga mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, lalo na pagdating sa mga neuroses, sakit ng cardiovascular system, at insomnia. Maaari nilang baguhin ang presyon ng dugo ng isang tao, baguhin ang temperatura ng kanyang katawan. Ang ganitong mga katangian ng iba't ibang mabangong sangkap ay ginamit para sa mga layuning medikal mula pa noong panahon ni Hippocrates. Kaya, ang sinaunang sining ng aromatherapy ngayon ay may siyentipikong kumpirmasyon, at ito ay umuunlad pa rin.

Si A. Künzel, isang doktor, noong dekada thirties ng ikadalawampu siglo, ay isa sa mga una sa ating bansa na nagmungkahi ng paggamit ng terminong "aromatherapy" - iyon ay, paggamot sa pamamagitan ng mga amoy. Siya mismo ay matagumpay na gumamit ng mga aromatic bath na may valerian at pine extract para sa paggamot ng mga neuroses.

• Para sa pangkalahatang pag-iwas sa mga impeksyon ay mahusay: lavender, mansanilya, puno ng tsaa, eucalyptus, pine, lemon, mint, thyme, rosemary.
• Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay nag-aambag: fir, lavender, pine, eucalyptus, thyme, tea tree, benzoin, frankincense.
• Upang pasiglahin ang mga kakayahan sa intelektwal ay ginagamit: bergamot, leuzea, rosemary, marjoram, eucalyptus, thyme.
• Ang memorya ay naiimpluwensyahan ng: lemon, sage, rosemary.
• Mag-ambag sa pag-alis ng mental na labis na trabaho: luya, verbena, kulantro, clove.
• Ang eucalyptus, puno ng tsaa, lemon, kulantro ay ginagamit upang mapahusay ang atensyon.
• Ang Juniper ay makakatulong sa iyong pag-aaral.
• Kung kailangan mong dagdagan ang tiwala sa sarili at itaas ang pagpapahalaga sa sarili: geranium, cinnamon, orange, basil, jasmine.
• Responsable para sa moodiness: insenso, rosas, anis, ylang-ylang, sandalwood, Roman chamomile, orange.
• Sa stress, nervous shocks: geranium, bergamot, coriander, jasmine, mimosa, lavender, rose, patchouli, mint.
• Mag-ambag sa pagtulog: chamomile, sandalwood, lavender, tea tree, ylang-ylang.
• Ang gana sa pagkain ay naiimpluwensyahan ng: anise, kape, peras, suha, vanillin, kape, bergamot.

Ang mga amoy na pumapasok sa ilong na may inhaled air ay unang natutunaw - ito ay nangyayari sa basa-basa na mucosa ng ilong. Dito ay iniinis nila ang mga dulo ng olfactory nerves, at pagkatapos ay direktang inilipat sa hypothalamus ng utak sa tulong ng mga espesyal na selula.

Dahil ang mga amoy ay napupunta sa hypothalamus, ito ay napakahalaga - ang maliit na organ na ito sa katawan ng tao ay kinokontrol ang maraming mga pag-andar: pagkauhaw, temperatura, kagutuman, paglaki, asukal sa dugo, paggising, pagtulog, sekswal na pagpukaw. Pati na rin ang mga likas na emosyon sa ating buhay: saya, galit.

Kasabay nito, ang signal ng amoy ay pumapasok sa isang lugar na tinatawag na hippocampus. Ito ang bahagi ng utak na responsable para sa atensyon at memorya. Ito ay dahil dito na matingkad ang amoy na pumukaw ng ilang alaala sa mga tao.

Ang mga bango ng mga pabango, mga bulaklak, ang amoy ng kusina - lahat ng ito ay lumilikha ng pakiramdam na kung ano ang nangyayari sa sandaling ito ay nangyari na sa atin. Ang mga hardin na minsan naming napuntahan ay naging bahagi namin, salamat sa katotohanan na ang kanilang aroma ay nakaimpluwensya sa utak sa mahabang panahon.

Ang impormasyong ito ay nagpapahintulot sa amin na gumuhit ng isang napakalawak na konklusyon: ang paglanghap ng anumang amoy ay kapareho ng pagpapadala ng instant signal sa "utak ng utak", at mula doon sa buong organismo.

Ang kahalagahan ng amoy sa buhay ng tao ay hindi matataya. Ang saklaw ng mga posibilidad nito ay napakalawak. Ito ay mula sa isang proteksiyon, biological function hanggang sa sikolohikal at emosyonal na mga impression na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangkalahatang kagalingan ng mga tao.

Halimbawa, ang ilang mga pabango ay maaari ring makaimpluwensya kung ikaw ay magiging matagumpay sa pangangalakal. Tulad ng ipinapakita ng mga pag-aaral sa lugar na ito, ang pangangailangan ng mga mamimili ay madaling kinokontrol sa pamamagitan ng mahika ng mga amoy. Halimbawa, natagpuan na kung ang amoy ng bagong lutong tinapay ay artipisyal na na-synthesize sa isang tindahan, ang mga customer ay mas handang gumastos ng pera sa isang partikular na produkto.

Ang kapasidad ng pagtatrabaho, aktibidad ng pag-iisip ay higit na nakasalalay sa mga nakapaligid na amoy. Noong siglo bago ang huli, sinabi ni J. Byron, ang mahusay na makata sa Ingles, na palagi siyang nakadarama ng pagdagsa ng inspirasyon kung pinapausok niya ang kanyang silid na may amoy ng truffle.

Isinulat ni Avicenna sa kanyang mga gawa ang tungkol sa langis ng rosas - bilang isang paraan na maaaring mapataas ang mga kakayahan ng isip, dagdagan ang bilis ng mga proseso ng pag-iisip. Noong 1939, si D. I. Shatenshtein, isang physiologist, pinatunayan ng siyensya, at kalaunan ay napatunayan sa eksperimento, na ang ilang olpaktoryo na stimuli ay nakakaapekto sa maraming mga pag-andar (lalo na sa pagganap).

Ang impluwensya ng mga amoy ay naging interesado din sa industriya ng negosyo. Napatunayan na ang labor productivity ay tumataas kung ang mga manggagawa ay nasa isang silid na may mabangong amoy. May mga halimbawa ng ilang kumpanyang Hapones na matagumpay na gumamit ng paraang ito ngayon. Naglalabas lamang sila ng ilang mga amoy sa sistema ng air conditioning ng mga gusali upang ang bawat tao ay makaamoy ng isa o ibang amoy sa kanilang lugar ng trabaho. Gumagamit pa nga ng computer system ang isang construction company para maipamahagi ang mga amoy sa buong gusali.

Ang ganitong aromatization ay positibong nakakaapekto sa kapasidad ng pagtatrabaho ng mga manggagawa na nakikibahagi sa nakakapagod at nakagawiang gawain.

Ang Sumitsu, isang Japanese firm, ay lumikha ng mga espesyal na lounge para sa layuning ito. Iyon ay, ang isang tao ay maaaring pumunta doon kung kailangan niyang "maglagay muli" ng mga reserbang enerhiya. Ang mga may-ari ng malalaking negosyo ay pinayuhan na mag-spray ng mga espesyal na "aromatic activators" bago kolektahin para sa mahahalagang pagpupulong ng isang empleyado. Gumawa si Sumitsu ng higit sa dalawang dosenang phytocomposition - mga aroma ng mga halaman at bulaklak na nakakatulong na mapabuti ang kalidad ng trabaho ng mga typist at programmer. Bilang isang resulta, ang mga programmer ay nagsimulang gumawa ng mga pagkakamali nang mas madalas: kapag inhaling ang amoy ng lavender sa pamamagitan ng 20%, lemon - sa pamamagitan ng 54%, jasmine - sa pamamagitan ng 3%.

• Bilang karagdagan, ito ay itinatag ng eksperimento na ang paglanghap ng amoy ng eucalyptus, lemon, musk ay nagpapataas ng kahusayan, nagtataguyod ng gawaing pangkaisipan, may kapana-panabik na epekto sa sistema ng nerbiyos, at nag-aalis ng pakiramdam ng pagkapagod.
• Pinasisigla ng Rosemary ang memorya, nagpapabuti sa proseso ng katalusan.
• Ang rosas ay perpekto para sa mabilis na mga gawain - ang isang tao ay tumutuon nang mas mahusay kapag nilalanghap ang gayong pabango.
• Sa panahon ng mga eksperimento, natagpuan na ang rosas, lavender, rosemary, orange, sandalwood - lahat ng mga amoy na ito ay kahanga-hangang mga pampawala ng stress.
• Ang paglanghap ng pyridine, bergamot oil, toluene - lahat ng ito ay nagpapataas ng visual acuity ng isang tao sa mga kondisyon ng takip-silim.
• Ang mga amoy ng camphor at bergamot oil ay ginagawang mas receptive ang ating mga mata sa berde, bilang karagdagan, binabawasan nila ang pang-unawa ng pula.
• Ang larangan ng pagtingin para sa mga berdeng bagay ay pinalawak ng aroma ng rosemary, para sa mga pulang bagay na ito ay makitid.
• Ang mga amoy ng garantiol at benzene ay makabuluhang nagpapabuti sa pandinig - ito ay isang katotohanan.

Tulad ng ipinakita ng mga klinikal at laboratoryo na pag-aaral, ang ilang mga amoy ay maaaring mabawasan ang stress, magdulot ng pagpapahinga. Humigit-kumulang 18 taon ng pag-aaral ng mga pasyente ng iba't ibang edad. Kinailangan nilang lumanghap ng ilang mga amoy sa isang nakakarelaks na estado. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang mga pasyente na may sabay-sabay na pagpapahinga ay regular na pinapayagan na malanghap ang amoy. Kaya't sa lalong madaling panahon, kapag nakalanghap ng isang kilalang amoy, ang isang tao ay nakakaramdam ng kalmado - habang hindi na kailangan kahit na paunang tune in sa pagpapahinga.

Dahil sa paggamit ng electroencephalograph, makikita mo talaga kung ano ang nangyayari sa utak ng isang tao kapag nakaamoy siya ng anumang amoy. Ang pagsubaybay sa aktibidad ng kaisipan ay isinasagawa kapag ang isang tao ay nakalanghap ng mga amoy ng basil, rosemary, peppermint. Kasabay nito, hindi lamang ang pagpapalabas ng mas maraming beta radiation (na karaniwan para sa isang estado ng aktibidad ng pag-iisip), ngunit ang tao ay nagsagawa ng mga gawain na itinalaga sa kanya nang mas madali (hindi tulad ng isang hindi amoy).

Higit pa rito, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga tao ay nangangamoy din habang natutulog. Kung ginamit nang tama, maaari silang magbigay ng sedative effect. Halimbawa, ang mga pag-aaral ng encephalographic ng mga perpektong malusog na tao at mga taong madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip ay nagpakita na ang mga amoy ng jasmine at rosas ay nagpapabuti sa pagtulog, pinasisigla ang central nervous system. Para sa layuning ito, ang mga unan na may hop cones ay ginamit sa katutubong gamot.

Siyempre, ang mga amoy ay hindi rin kanais-nais para sa mga tao. Halimbawa, ang mga tao (at lalo na ang mga buntis na kababaihan) ay karaniwang hindi kinukunsinti ang amoy ng pintura. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pintura ay naglalaman ng mga nakakalason na solvents, na, kapag nilalanghap ng hangin, ay maaaring lason ang katawan.

Paano nakakaapekto ang amoy sa balat

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang ilong ng tao ay ang tanging organ na kahit papaano ay tumutugon sa mga amoy. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ng isang unibersidad sa Ingles ay nagpakita na ang balat ay may kakayahang tumugon sa mga amoy. Sa isang eksperimento, ang mga paksa ay nasa ilalim ng impluwensya ng isang sex enzyme, na nakahiwalay sa ihi ng isang baboy-ramo. At kahit na marami ang hindi nakakaramdam ng amoy, ang reaksyon ng balat dito ay naitala gamit ang isang electroencephalograph.

Sa iyong sarili, maaari ka ring magsagawa ng gayong eksperimento. Kumuha ng isang simpleng ulo ng bawang at ipahid ito sa talampakan ng iyong mga paa. Lumipas ang kaunting oras, at tiyak na mararamdaman mo ang lasa ng bawang sa iyong bibig.

Nangyayari ito dahil kapag ang mga aromatic na langis ay inilapat mula sa labas, sila ay tumagos nang malalim sa mga organo at tisyu ng tao, bilang isang resulta napupunta sila sa daloy ng lymph at dugo - dahil sa maliit na sukat ng mga molekula at iba pang mga katangian na katangian ng ethereal mga istruktura.

Ito ang ari-arian na pinagbabatayan ng therapeutic effect ng garlic foot massage - para sa trangkaso at sipon.

Iba't ibang langis ang pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng balat sa iba't ibang bilis. Halimbawa, ang eucalyptus ay "pumasa" sa balat sa loob lamang ng 20-40 minuto, at lemon, bergamot at anis sa loob ng 40-60 minuto. Ito ay tumatagal ng 60-80 minuto para sa geranium at lavender na makapasok sa katawan sa pamamagitan ng balat, habang ang mint at coriander ay tumatagal ng 100-120 minuto.

Gamit ang mahusay na paggamit ng mga aroma, ang aromatherapy ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang kahit na ang mga emosyon na nakatago nang malalim. Ito ay lalong mahalaga para sa mga sakit na iyon, ang sanhi nito ay ang mga emosyon na pinigilan nang maraming taon. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapalaya sa kanila at ang pagbawi ay nagsisimula kaagad.

Ang Rosemary, na kahanga-hanga para sa pagpapasigla ng memorya, ay isa sa mga pabango na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang naturang stress. Napakahalaga nito para sa ating pangmatagalang kalusugan.

Nakakatulong ang lahat ng data na ito na ipaliwanag ang epekto ng mga aromatic substance sa ating pag-uugali. Ito rin ay isang paraan upang maunawaan kung bakit pinapayagan ka ng ilan sa mga ito na bumuo ng intuwisyon, tumulong na maiwasan ang ilang mga kaganapan, mapawi ang pagkapagod sa mahabang panahon, at magsulong ng konsentrasyon.

Lumikha lamang ng magandang kalooban para sa iyong sarili!

Ang mga mahahalagang langis ay kumikilos sa mga pinong-materyal na istruktura sa katawan ng tao, tulad ng isang mahusay na instrumento, napakadali nilang maalis ang ilang mga "malfunctions" sa pisikal na katawan.

Halimbawa, ang mga mahahalagang langis ng sage, mint, lavender, eucalyptus ay nakakatulong upang mabawasan ang tonic tension (may kaugnayan sa mga daluyan ng dugo). Bilang karagdagan, salamat sa kanila, ang intensity ng pagpuno ng dugo ng mga daluyan ng dugo sa utak ay tumataas. Ito ay napaka-kanais-nais sa kaso ng mental stress na may neurovascular reaction.

Bukod dito, kahit na ang isang bagong direksyon sa agham ay lumitaw, na tinatawag na "aromapsychology". Ang lugar na ito ng sikolohiya ay pinag-aaralan ang epekto ng iba't ibang mga amoy sa estado ng pag-iisip ng mga tao. Ito ay hindi nagkataon na ang interes sa problemang ito ay lumitaw. Kasiyahan, kagalakan, sama ng loob, pagkabigo, poot at pagmamahal - lahat ng mga damdaming ito at marami pang iba ay puno ng buhay ng tao, tulad ng mga kulay na baso sa isang kaleydoskopo.

Paano nakakaapekto ang mga amoy sa isang tao:

• Mag-ambag sa pagkakaisa: geranium, rose, frankincense, orange, jasmine;
• I-promote ang relaxation: lavender, rose, basil, orange, coriander, sandalwood, neroli, tea tree, jasmine, chamomile, cypress;
• Pagpapatahimik na epekto: rosas, neroli, jasmine, haras, eucalyptus, anis, thyme, puno ng tsaa, lavender, orange, juniper, clary sage, chamomile;
• Ang nakakapreskong epekto ay nagmumula sa orange, rosemary, lemon, mint, lavender, fir;
• Ang cinnamon, sage, patchouli, luya, mint, rosemary, thyme, thuja, juniper, cedar, pine ay ginagamit upang i-tono ang nervous system.
• Upang mapabuti ang memorya, ang sage, basil, cloves, laurel, coriander, cedar, chamomile, rosemary, lemon ay ginagamit;
• Ang Pine ay perpekto para sa pag-activate ng aktibidad ng kaisipan, geranium, eucalyptus, basil, thyme, juniper, cloves, mint, wormwood, rosemary ay madalas ding pinili;
• Upang tumutok gumamit ng mint, thuja, cypress, basil, eucalyptus;
• Upang madagdagan ang kahusayan, pumili ng luya, lemon, patchouli;
• Ang thuja, rosemary, laurel, geranium, jasmine, eucalyptus, mint, basil ay mainam para sa pag-alis ng labis na trabaho.

Natuklasan ng mga siyentipiko na sa tulong ng amoy, ang isang tao ay tumatanggap ng hindi hihigit sa 2 porsiyento ng impormasyon tungkol sa kapaligiran, habang sa pamamagitan ng pangitain - 85. Kasabay nito, ang mga amoy ay maaaring kumilos nang direkta sa walang malay.

Sekswal na globo

Ang mga amoy ay may espesyal na papel sa pakikipagtalik. Bago ang pagdadalaga, ang mga lalaki at babae ay mas gusto ang mga prutas, matamis na amoy. Sa pagdating ng pagdadalaga, ang parehong kasarian ay mas gusto ng musky, floral, at oily fragrance.

Ang dahilan para sa naturang mga pagbabago ay nakasalalay sa ilang pagkakatulad ng mga amoy na ito sa mga pheromones - mga mabangong sangkap na itinago ng mga tao. Ito ay mga pheromones na nagdudulot ng walang malay na sekswal na atraksyon ng opposite sex. Ang mga pheromones ay kumikilos sa vomeronasal organ sa ilong at sa pamamagitan nito sa mga function na kinokontrol ng hypothalamus, kabilang ang sekswal na pagnanais.

Ang sikat na manunulat ng Ingles na si HG Wells ay may isang ordinaryong hitsura, ngunit bago pa man ang pagdating ng katanyagan, sikat siya sa mga kababaihan. Nang tanungin ang isa sa mga babaeng umiibig sa kanya kung ano ang kakaiba sa lalaking ito, matamlay niyang sinabi: "Mabango siya ng pulot! ..". At si Napoleon, na bumalik mula sa susunod na kampanya, ay sumulat kay Josephine: "Pupunta ako - huminto sa paghuhugas." Sinamba ng emperador ang natural na halimuyak ng katawan ng babae.

aromatherapy

Ang mga amoy ng iba't ibang mahahalagang langis ay ginagawang posible hindi lamang upang makagawa ng mga produktong pabango at kosmetiko, kundi pati na rin upang mapabuti ang kalusugan. Mula noong sinaunang panahon, mayroong isang direksyon ng alternatibong gamot bilang aromatherapy.

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit na diluted o puro. Ang mga ito ay inilapat sa balat at buhok, aromatize ang kuwarto. Ang pagiging epektibo ng mahahalagang langis ay batay sa dalawang prinsipyo. Ang una sa kanila ay ang mga komposisyon ng ilang mga aroma ay nagpapahintulot sa isang tao na huminahon, magsaya, mapawi ang pagkapagod at mag-tune sa isang mood sa pagtatrabaho. Ang pangalawang punto ay nakasalalay sa katotohanan na ang mahahalagang langis ay natural na antibiotic at fungicide. Halimbawa, ang mga mahahalagang langis ng oregano at puno ng tsaa ay ang pinakamalakas na antiseptiko ng pinagmulan ng halaman. Sa talamak na hindi pagkakatulog, inirerekumenda na gumamit ng mga langis ng lemon balm, orange, basil. Kung ang isang tao ay pinagmumultuhan ng mga bangungot, ipinapayo ng mga eksperto sa aromatherapy na "tumira" ng langis ng rosas sa silid-tulugan.

"Momentum ng Pagbili"

Ito ay nakatago sa mga aroma ng mga pabango, sigarilyo, mga produkto. Ang walang malay na pananabik para sa mga amoy na ito ay ginagamit sa trabaho ng mga shopping mall, restaurant at supermarket. At sa sandaling nagsimula ang lahat sa mga eksperimento ng American psychiatrist na si Alan Hirsch. Napansin niya na ang ilang mga pabango ay nagdudulot ng ilang mga aksyon ng tao.

Sa pagnanais na subukan ang hypothesis, ipinamahagi niya ang espesyal na ginawang kakanyahan sa ilang mga seksyon ng iba't ibang mga tindahan at nalaman na mayroong isang matalim na pagtaas sa mga benta kumpara sa mga "raw" na seksyon. Sa mga grocery store, ang amoy ng sariwang pipino ay napaka-epektibo; sa mga tindahan ng damit, ang mga customer ay "nabighani" sa mga aroma ng mint at lavender. Sa mga tindahan ng mga kalakal ng katad, siyempre, ang amoy ng katad ay may kaugnayan. Ito ay lalo na sa demand kung ang mga produktong leatherette lamang ang ipinakita sa assortment. Ito ay pinaniniwalaan na kahit na ang mga dealership ng kotse ay maaaring tumaas ng mga benta ng kotse ng 15% kung ang isang espesyal na aromatic na komposisyon ay na-spray sa mga kotse.

Produktibidad ng paggawa

Ang perfumer na si Heinrich Brocard, na nagtatag ng kanyang pabrika sa Moscow noong 1869 (ngayon ay Novaya Zarya), ay kumbinsido na ang amoy sa lugar ng trabaho ay may malaking papel sa kahusayan sa paggawa. "... Ang pagiging produktibo ng kahit isang simpleng manggagawa ay tataas kaagad kung walang baho sa mga tindahan ng mga pabrika, at ang hangin ay mapupuno ng aroma ng levkoy at wisteria," sabi ni Brocard.

Ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga eksperimento sa paksang ito ay naganap sa USSR noong 1983. Inilarawan ito sa kanyang aklat na "In the World of Smells and Sounds" ni Doctor of Medical Sciences Sergey Ryazantsev. Sa control room ng Kyiv airport "Borispol" ay naka-install na dispenser ng amoy na "Fiton-1", na nilikha ng Institute of Botany ng USSR Academy of Sciences. Ang espesyal na komposisyon ng mga aroma, na dumaan sa dispenser, ay makabuluhang nadagdagan ang kahusayan ng mga air traffic controllers.

Sa kasalukuyan, ang teorya ng mga benepisyo ng ilang mga amoy ay sineseryoso sa Japan. Ayon sa isang tiyak na iskedyul, ang mga na-verify na kumbinasyon ng mga aroma ay inilulunsad sa mga opisina sa pamamagitan ng air conditioning system. Napagmasdan na ang bilang ng mga pagkakamali sa mga empleyado ng naturang mga kumpanya ay nasa average na 20% na mas mababa kaysa sa kanilang mga kasamahan mula sa mga ordinaryong opisina. Kasabay nito, ang produktibidad ng paggawa ay karaniwang mas mataas ng 50%.

Ang kahalagahan ng amoy sa buhay ng tao ay hindi matataya. Ang saklaw ng mga posibilidad nito ay napakalawak. Ito ay umaabot mula sa isang biyolohikal, proteksiyon na pag-andar hanggang sa iba't ibang emosyonal at sikolohikal na mga impresyon na walang malasakit sa pangkalahatang kagalingan ng mga tao. Nakakaapekto ang mga amoy sa mood at kalusugan ng mga tao.

Ang mundo ng mga amoy ay pumapalibot sa amin sa lahat ng dako at patuloy. Dose-dosenang mga irritant ang pumapasok sa ilong ng tao bawat minuto. Gayunpaman, ilan lamang sa mga ito ang ating nalalaman. Karamihan sa mga reaksyon sa mga amoy sa kapaligiran ay hindi malay.

Ang malay-tao na mga reaksyon sa amoy ay kapag ang utak, tulad ng isang computer, ay nagproseso ng maraming stream ng mga signal ng impormasyon na nagmumula sa labas, at, nang matukoy ang mga pinakamahalaga para sa isang tao, ay nagpapadala ng reverse signal kung saan ang reaksyon ng isang tao. Ito ay karaniwang ipinahayag sa isang reaksyon sa amoy ng pagkain, lalo na kapag ang isang tao ay nagugutom o kailangan niyang matukoy ang magandang kalidad ng produkto; bilang tugon sa mga sitwasyong nagbabanta sa buhay, tulad ng amoy ng gas, pagkasunog mula sa apoy, at iba pa.

Bilang karagdagan, ang isang tao, bilang isang espirituwal na nilalang, na nagsusumikap para sa kasiyahan at kagalakan, ay nangangailangan ng mga kaaya-ayang sensasyon at emosyon, at ang mga amoy ay may mahalagang papel dito. Alam ng lahat na ang olfactory stimuli ay maaaring magkaroon ng parehong positibo at negatibong epekto. Samakatuwid, sinasadya ng isang tao na palibutan ang kanyang sarili ng mga kaaya-ayang amoy at iniiwasan ang masasamang amoy. Alam ng lahat mula sa kanilang sariling karanasan na ang aroma ng pabango ay nakakaganyak, nakakaganyak. Ang isang namumulaklak na hardin, isang spring meadow ay lumikha ng isang upbeat, liriko na mood. Ang paglalakad sa kagubatan ay nagpapakalma, nagpapagaan ng kaguluhan at tensyon. Ngunit bilang karagdagan sa mga kaaya-ayang amoy, mayroon ding mga direktang kabaligtaran na nagiging sanhi ng isang estado ng depresyon, depresyon at pangangati - ito ay ang amoy ng dumi sa alkantarilya, agnas, mabulok, pawis, fumes at iba pa. Ang mga hindi kasiya-siyang amoy ay hindi lamang nagpapalala ng kalooban. Maaari itong maging sanhi ng pag-ayaw sa pagkain, pagbabago ng temperatura ng katawan, hanggang sa hitsura ng pagsusuka at pagduduwal.

Ang ilang mga lasa ay maaari pa ngang makaimpluwensya sa tagumpay ng isang kalakalan. Ang pananaliksik sa lugar na ito ay nagpakita na ang mga amoy ay maaaring gamitin upang ayusin ang pangangailangan ng mga mamimili. Sa partikular, natagpuan na kung ang amoy ng sariwang lutong tinapay ay artipisyal na na-synthesize sa tindahan, kung gayon ang mga mamimili ay mas handang makibahagi sa kanilang pera. interes! ngunit ang pagpili ng amoy ay higit na tinutukoy ng mga pambansang katangian ng bumibili. Kaya, halimbawa, mas gusto ng mga Hapon ang amoy ng jasmine, mas gusto ng mga Amerikano ang kahel, at ang mga naninirahan sa "foggy Albion" ay masaya na mamili, na nilalanghap ang isang aroma na nakapagpapaalaala sa amoy ng mga kababaihan sa paggawa.

Ang aktibidad ng pag-iisip at pagganap ay higit na nakasalalay sa mga nakapaligid na amoy. Noong nakaraang siglo, binanggit ng tanyag na makatang Ingles na si J. Byron na palagi siyang nakadarama ng pagdagsa ng inspirasyon kung pinapausok niya ang sarili sa amoy ng truffle. Isinulat ni Avicenna ang tungkol sa langis ng rosas bilang pagpapahusay ng mga kakayahan ng isip at pagtaas ng bilis ng pag-iisip. Ang physiologist na si D. I. Shatenshtein noong 1939 ay pinatunayan at napatunayan sa isang eksperimento na ang ilang olpaktoryo na stimuli ay nakakaapekto sa maraming mga pag-andar, at lalo na ang kapasidad sa pagtatrabaho.

Interesado din ang mga negosyo sa mga epekto ng mga amoy, na natuklasan na ang mga manggagawa ay mas produktibo kapag pinabango. May mga halimbawa ng ilang kumpanya sa Japan na matagumpay na nailapat ang pamamaraang ito. Hinahayaan nila ang ilang mga pabango sa sistema ng air conditioning sa mga gusali upang ang lahat sa kanilang lugar ay maamoy ito o ang amoy na iyon. Gumagamit pa nga ang isang korporasyon ng gusali ng isang computer system upang ipamahagi ang mga amoy sa buong mga gusali nito. Ang ganitong Aromatization ay nagpapataas ng kapasidad sa pagtatrabaho ng mga manggagawa na karaniwang nakikibahagi sa karaniwang gawain.

Para sa layuning ito, ang kumpanya ng Hapon na Sumitsu ay nag-organisa ng mga espesyal na silid ng pahingahan kung naramdaman ng mga tao ang pangangailangan para sa muling pagdadagdag ng enerhiya. Pinayuhan ang mga direktor ng malalaking negosyo na mag-spray ng "aromatic activators" bago tawagan ang mga empleyado sa mahahalagang pagpupulong. Ang kumpanyang "Sumitsu" ay nakabuo ng higit sa 20 variant ng phytocompositions - mga aroma ng mga bulaklak at halaman - upang mapabuti ang kalidad ng trabaho ng mga programmer at typist. Ang bilang ng mga error sa mga programmer ay nabawasan kapag inhaling ang amoy ng jasmine - 3%, lavender - ng 20%, lemon - ng 54%.

Ang agham ng mga amoy ay tinatawag na olfactronics. Ang katotohanan ay ang amoy ay may malaking papel sa ating buhay, bagaman ang mga siyentipiko ay napapansin na sa pamamagitan ng amoy ay nakakatanggap tayo ng impormasyon tungkol sa nakapalibot na espasyo sa napakaliit na halaga - 2%. Ang mga amoy ay maaaring magkaroon ng psychological, pharmacological, physiological effect. Sa lahat ng pandama na mayroon ang isang tao, ang pang-amoy ang pinakamabilis na tumutugon at nagpapadala ng mga signal sa utak sa ilang panlabas na stimuli. Ito ang dahilan kung bakit mabilis ang reaksyon ng mga tao sa mga amoy (karaniwan ay hindi sinasadya).

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mekanismo ng epekto ng mga amoy sa mga tao. Kapag ang isang tao ay nakalanghap ng hangin, ang mga molekula ng hangin ay nakakakuha sa kanyang olpaktoryo na epithelium - ito ay nakakairita sa kanyang mga receptor. Pagkatapos ang mga receptor sa pamamagitan ng olfactory nerves ay nagpapadala ng signal sa cortical center ng pang-amoy ng utak, kung saan ito pinoproseso. Ang mga bahagi ng utak na bahagi ng sentro na ito ay malapit na nauugnay sa limbic system, na kasangkot sa pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran ng katawan, ang mga autonomic na pag-andar ay kinokontrol dito, ang mga emosyon ay nabuo, at ang mga motibasyon ay nilikha.

Mga isang daang taon na ang nakalilipas, sinimulan ng mga siyentipiko na pag-aralan kung paano nakakaapekto sa ating katawan ang mga mabangong sangkap sa hangin na ating nilalanghap. Sa panahon ng pananaliksik, na naganap noong taglagas ng 2006, natagpuan na maraming tao ang maaaring makilala ang libu-libong iba't ibang mga pabango. At kung partikular na nagsasanay ka, maaari ka ring bumuo ng kakayahang maghanap sa pamamagitan ng amoy (Scotland, University of Glasgow).

Isang kawili-wiling obserbasyon: ang mga empleyado ng mga pabrika ng pabango ay halos hindi nagkakasakit ng mga sakit na viral, hindi rin sila natatakot sa sipon. Ipinaliwanag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang panloob na hangin ay puspos ng mga particle ng mahahalagang langis.

Sa pangkalahatan, sinusuri ng mga tao ang isa't isa sa halos parehong paraan tulad ng mga aso - ang mga banayad na amoy na nagmumula sa interlocutor ay hindi sinasadyang nasuri. Ang mga pag-aaral na isinagawa ng mga Swiss scientist ay nagpakita na kapag pumipili ng isang kapareha, ang kanyang mga amoy ay maaaring maglaro ng isang mapagpasyang papel. Sa katawan ng sinumang tao, ang mga pheromones ay ginawa, na hindi sinasadya na nararamdaman, ngunit napakaseryosong nakakaapekto sa ating mga antipathies at simpatiya.

Nararamdaman ng mga kababaihan ang mga amoy na mas matalas, sila ay mas pandamdam. At sa mga lalaki, mas malakas ang kapangyarihan ng mga amoy.

Ang mga pabango ay maaaring gamitin sa panterapeutika

Kapag ang isang tao ay huminga ng mga mabangong sangkap, ang paggulo ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga nerve fibers nang direkta sa central nervous system (central nervous system). Ang biological na aktibidad ng organismo ay nagbabago, pati na rin ang mga depensa nito. Ang mga mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, lalo na pagdating sa mga neuroses, sakit ng cardiovascular system, at insomnia. Maaari nilang baguhin ang presyon ng dugo ng isang tao, baguhin ang temperatura ng kanyang katawan. Ang ganitong mga katangian ng iba't ibang mabangong sangkap ay ginamit para sa mga layuning medikal mula pa noong panahon ni Hippocrates. Kaya, ang sinaunang sining ng aromatherapy ngayon ay may siyentipikong kumpirmasyon, at ito ay umuunlad pa rin.

Si A. Künzel, isang doktor, noong dekada thirties ng ikadalawampu siglo, ay isa sa mga una sa ating bansa na nagmungkahi ng paggamit ng terminong "aromatherapy" - iyon ay, paggamot sa pamamagitan ng mga amoy. Siya mismo ay matagumpay na gumamit ng mga aromatic bath na may valerian at pine extract para sa paggamot ng mga neuroses.

• Para sa pangkalahatang pag-iwas sa mga impeksyon ay mahusay: lavender, mansanilya, puno ng tsaa, eucalyptus, pine, lemon, mint, thyme, rosemary.
• Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay nag-aambag: fir, lavender, pine, eucalyptus, thyme, tea tree, benzoin, frankincense.
• Upang pasiglahin ang mga kakayahan sa intelektwal ay ginagamit: bergamot, leuzea, rosemary, marjoram, eucalyptus, thyme.
• Ang memorya ay naiimpluwensyahan ng: lemon, sage, rosemary.
• Mag-ambag sa pag-alis ng mental na labis na trabaho: luya, verbena, kulantro, clove.
• Ang eucalyptus, puno ng tsaa, lemon, kulantro ay ginagamit upang mapahusay ang atensyon.
• Ang Juniper ay makakatulong sa iyong pag-aaral.
• Kung kailangan mong dagdagan ang tiwala sa sarili at itaas ang pagpapahalaga sa sarili: geranium, cinnamon, orange, basil, jasmine.
• Responsable para sa moodiness: insenso, rosas, anis, ylang-ylang, sandalwood, Roman chamomile, orange.
• Sa stress, nervous shocks: geranium, bergamot, coriander, jasmine, mimosa, lavender, rose, patchouli, mint.
• Mag-ambag sa pagtulog: chamomile, sandalwood, lavender, tea tree, ylang-ylang.
• Ang gana sa pagkain ay naiimpluwensyahan ng: anise, kape, peras, suha, vanillin, kape, bergamot.

Ang mga amoy na pumapasok sa ilong na may inhaled air ay unang natutunaw - ito ay nangyayari sa basa-basa na mucosa ng ilong. Dito ay iniinis nila ang mga dulo ng olfactory nerves, at pagkatapos ay direktang inilipat sa hypothalamus ng utak sa tulong ng mga espesyal na selula.

Dahil ang mga amoy ay napupunta sa hypothalamus, ito ay napakahalaga - ang maliit na organ na ito sa katawan ng tao ay kinokontrol ang maraming mga pag-andar: pagkauhaw, temperatura, kagutuman, paglaki, asukal sa dugo, paggising, pagtulog, sekswal na pagpukaw. Pati na rin ang mga likas na emosyon sa ating buhay: saya, galit.

Kasabay nito, ang signal ng amoy ay pumapasok sa isang lugar na tinatawag na hippocampus. Ito ang bahagi ng utak na responsable para sa atensyon at memorya. Ito ay dahil dito na matingkad ang amoy na pumukaw ng ilang alaala sa mga tao.

Ang mga bango ng mga pabango, mga bulaklak, ang amoy ng kusina - lahat ng ito ay lumilikha ng pakiramdam na kung ano ang nangyayari sa sandaling ito ay nangyari na sa atin. Ang mga hardin na minsan naming napuntahan ay naging bahagi namin, salamat sa katotohanan na ang kanilang aroma ay nakaimpluwensya sa utak sa mahabang panahon.

Ang impormasyong ito ay nagpapahintulot sa amin na gumuhit ng isang napakalawak na konklusyon: ang paglanghap ng anumang amoy ay kapareho ng pagpapadala ng instant signal sa "utak ng utak", at mula doon sa buong organismo.

Ang kahalagahan ng amoy sa buhay ng tao ay hindi matataya. Ang saklaw ng mga posibilidad nito ay napakalawak. Ito ay mula sa isang proteksiyon, biological function hanggang sa sikolohikal at emosyonal na mga impression na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangkalahatang kagalingan ng mga tao.

Halimbawa, ang ilang mga pabango ay maaari ring makaimpluwensya kung ikaw ay magiging matagumpay sa pangangalakal. Tulad ng ipinapakita ng mga pag-aaral sa lugar na ito, ang pangangailangan ng mga mamimili ay madaling kinokontrol sa pamamagitan ng mahika ng mga amoy. Halimbawa, natagpuan na kung ang amoy ng bagong lutong tinapay ay artipisyal na na-synthesize sa isang tindahan, ang mga customer ay mas handang gumastos ng pera sa isang partikular na produkto.

Ang kapasidad ng pagtatrabaho, aktibidad ng pag-iisip ay higit na nakasalalay sa mga nakapaligid na amoy. Noong siglo bago ang huli, sinabi ni J. Byron, ang mahusay na makata sa Ingles, na palagi siyang nakadarama ng pagdagsa ng inspirasyon kung pinapausok niya ang kanyang silid na may amoy ng truffle.

Isinulat ni Avicenna sa kanyang mga gawa ang tungkol sa langis ng rosas - bilang isang paraan na maaaring mapataas ang mga kakayahan ng isip, dagdagan ang bilis ng mga proseso ng pag-iisip. Noong 1939, si D. I. Shatenshtein, isang physiologist, pinatunayan ng siyensya, at kalaunan ay napatunayan sa eksperimento, na ang ilang olpaktoryo na stimuli ay nakakaapekto sa maraming mga pag-andar (lalo na sa pagganap).

Ang impluwensya ng mga amoy ay naging interesado din sa industriya ng negosyo. Napatunayan na ang labor productivity ay tumataas kung ang mga manggagawa ay nasa isang silid na may mabangong amoy. May mga halimbawa ng ilang kumpanyang Hapones na matagumpay na gumamit ng paraang ito ngayon. Naglalabas lamang sila ng ilang mga amoy sa sistema ng air conditioning ng mga gusali upang ang bawat tao ay makaamoy ng isa o ibang amoy sa kanilang lugar ng trabaho. Gumagamit pa nga ng computer system ang isang construction company para maipamahagi ang mga amoy sa buong gusali.

Ang ganitong aromatization ay positibong nakakaapekto sa kapasidad ng pagtatrabaho ng mga manggagawa na nakikibahagi sa nakakapagod at nakagawiang gawain.

Ang Sumitsu, isang Japanese firm, ay lumikha ng mga espesyal na lounge para sa layuning ito. Iyon ay, ang isang tao ay maaaring pumunta doon kung kailangan niyang "maglagay muli" ng mga reserbang enerhiya. Ang mga may-ari ng malalaking negosyo ay pinayuhan na mag-spray ng mga espesyal na "aromatic activators" bago kolektahin para sa mahahalagang pagpupulong ng isang empleyado. Gumawa si Sumitsu ng higit sa dalawang dosenang phytocomposition - mga aroma ng mga halaman at bulaklak na nakakatulong na mapabuti ang kalidad ng trabaho ng mga typist at programmer. Bilang isang resulta, ang mga programmer ay nagsimulang gumawa ng mga pagkakamali nang mas madalas: kapag inhaling ang amoy ng lavender sa pamamagitan ng 20%, lemon - sa pamamagitan ng 54%, jasmine - sa pamamagitan ng 3%.

• Bilang karagdagan, ito ay itinatag ng eksperimento na ang paglanghap ng amoy ng eucalyptus, lemon, musk ay nagpapataas ng kahusayan, nagtataguyod ng gawaing pangkaisipan, may kapana-panabik na epekto sa sistema ng nerbiyos, at nag-aalis ng pakiramdam ng pagkapagod.
• Pinasisigla ng Rosemary ang memorya, nagpapabuti sa proseso ng katalusan.
• Ang rosas ay perpekto para sa mabilis na mga gawain - ang isang tao ay tumutuon nang mas mahusay kapag nilalanghap ang gayong pabango.
• Sa panahon ng mga eksperimento, natagpuan na ang rosas, lavender, rosemary, orange, sandalwood - lahat ng mga amoy na ito ay kahanga-hangang mga pampawala ng stress.
• Ang paglanghap ng pyridine, bergamot oil, toluene - lahat ng ito ay nagpapataas ng visual acuity ng isang tao sa mga kondisyon ng takip-silim.
• Ang mga amoy ng camphor at bergamot oil ay ginagawang mas receptive ang ating mga mata sa berde, bilang karagdagan, binabawasan nila ang pang-unawa ng pula.
• Ang larangan ng pagtingin para sa mga berdeng bagay ay pinalawak ng aroma ng rosemary, para sa mga pulang bagay na ito ay makitid.
• Ang mga amoy ng garantiol at benzene ay makabuluhang nagpapabuti sa pandinig - ito ay isang katotohanan.

Tulad ng ipinakita ng mga klinikal at laboratoryo na pag-aaral, ang ilang mga amoy ay maaaring mabawasan ang stress, magdulot ng pagpapahinga. Humigit-kumulang 18 taon ng pag-aaral ng mga pasyente ng iba't ibang edad. Kinailangan nilang lumanghap ng ilang mga amoy sa isang nakakarelaks na estado. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang mga pasyente na may sabay-sabay na pagpapahinga ay regular na pinapayagan na malanghap ang amoy. Kaya't sa lalong madaling panahon, kapag nakalanghap ng isang kilalang amoy, ang isang tao ay nakakaramdam ng kalmado - habang hindi na kailangan kahit na paunang tune in sa pagpapahinga.

Dahil sa paggamit ng electroencephalograph, makikita mo talaga kung ano ang nangyayari sa utak ng isang tao kapag nakaamoy siya ng anumang amoy. Ang pagsubaybay sa aktibidad ng kaisipan ay isinasagawa kapag ang isang tao ay nakalanghap ng mga amoy ng basil, rosemary, peppermint. Kasabay nito, hindi lamang ang pagpapalabas ng mas maraming beta radiation (na karaniwan para sa isang estado ng aktibidad ng pag-iisip), ngunit ang tao ay nagsagawa ng mga gawain na itinalaga sa kanya nang mas madali (hindi tulad ng isang hindi amoy).

Higit pa rito, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga tao ay nangangamoy din habang natutulog. Kung ginamit nang tama, maaari silang magbigay ng sedative effect. Halimbawa, ang mga pag-aaral ng encephalographic ng mga perpektong malusog na tao at mga taong madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip ay nagpakita na ang mga amoy ng jasmine at rosas ay nagpapabuti sa pagtulog, pinasisigla ang central nervous system. Para sa layuning ito, ang mga unan na may hop cones ay ginamit sa katutubong gamot.

Siyempre, ang mga amoy ay hindi rin kanais-nais para sa mga tao. Halimbawa, ang mga tao (at lalo na ang mga buntis na kababaihan) ay karaniwang hindi kinukunsinti ang amoy ng pintura. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pintura ay naglalaman ng mga nakakalason na solvents, na, kapag nilalanghap ng hangin, ay maaaring lason ang katawan.

Paano nakakaapekto ang amoy sa balat

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang ilong ng tao ay ang tanging organ na kahit papaano ay tumutugon sa mga amoy. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ng isang unibersidad sa Ingles ay nagpakita na ang balat ay may kakayahang tumugon sa mga amoy. Sa isang eksperimento, ang mga paksa ay nasa ilalim ng impluwensya ng isang sex enzyme, na nakahiwalay sa ihi ng isang baboy-ramo. At kahit na marami ang hindi nakakaramdam ng amoy, ang reaksyon ng balat dito ay naitala gamit ang isang electroencephalograph.

Sa iyong sarili, maaari ka ring magsagawa ng gayong eksperimento. Kumuha ng isang simpleng ulo ng bawang at ipahid ito sa talampakan ng iyong mga paa. Lumipas ang kaunting oras, at tiyak na mararamdaman mo ang lasa ng bawang sa iyong bibig.

Nangyayari ito dahil kapag ang mga aromatic na langis ay inilapat mula sa labas, sila ay tumagos nang malalim sa mga organo at tisyu ng tao, bilang isang resulta napupunta sila sa daloy ng lymph at dugo - dahil sa maliit na sukat ng mga molekula at iba pang mga katangian na katangian ng ethereal mga istruktura.

Ito ang ari-arian na pinagbabatayan ng therapeutic effect ng garlic foot massage - para sa trangkaso at sipon.

Iba't ibang langis ang pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng balat sa iba't ibang bilis. Halimbawa, ang eucalyptus ay "pumasa" sa balat sa loob lamang ng 20-40 minuto, at lemon, bergamot at anis sa loob ng 40-60 minuto. Ito ay tumatagal ng 60-80 minuto para sa geranium at lavender na makapasok sa katawan sa pamamagitan ng balat, habang ang mint at coriander ay tumatagal ng 100-120 minuto.

Gamit ang mahusay na paggamit ng mga aroma, ang aromatherapy ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang kahit na ang mga emosyon na nakatago nang malalim. Ito ay lalong mahalaga para sa mga sakit na iyon, ang sanhi nito ay ang mga emosyon na pinigilan nang maraming taon. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapalaya sa kanila at ang pagbawi ay nagsisimula kaagad.

Ang Rosemary, na kahanga-hanga para sa pagpapasigla ng memorya, ay isa sa mga pabango na makakatulong sa iyo na mapupuksa ang naturang stress. Napakahalaga nito para sa ating pangmatagalang kalusugan.

Nakakatulong ang lahat ng data na ito na ipaliwanag ang epekto ng mga aromatic substance sa ating pag-uugali. Ito rin ay isang paraan upang maunawaan kung bakit pinapayagan ka ng ilan sa mga ito na bumuo ng intuwisyon, tumulong na maiwasan ang ilang mga kaganapan, mapawi ang pagkapagod sa mahabang panahon, at magsulong ng konsentrasyon.

Lumikha lamang ng magandang kalooban para sa iyong sarili!

Ang mga mahahalagang langis ay kumikilos sa mga pinong-materyal na istruktura sa katawan ng tao, tulad ng isang mahusay na instrumento, napakadali nilang maalis ang ilang mga "malfunctions" sa pisikal na katawan.

Halimbawa, ang mga mahahalagang langis ng sage, mint, lavender, eucalyptus ay nakakatulong upang mabawasan ang tonic tension (may kaugnayan sa mga daluyan ng dugo). Bilang karagdagan, salamat sa kanila, ang intensity ng pagpuno ng dugo ng mga daluyan ng dugo sa utak ay tumataas. Ito ay napaka-kanais-nais sa kaso ng mental stress na may neurovascular reaction.

Bukod dito, kahit na ang isang bagong direksyon sa agham ay lumitaw, na tinatawag na "aromapsychology". Ang lugar na ito ng sikolohiya ay pinag-aaralan ang epekto ng iba't ibang mga amoy sa estado ng pag-iisip ng mga tao. Ito ay hindi nagkataon na ang interes sa problemang ito ay lumitaw. Kasiyahan, kagalakan, sama ng loob, pagkabigo, poot at pagmamahal - lahat ng mga damdaming ito at marami pang iba ay puno ng buhay ng tao, tulad ng mga kulay na baso sa isang kaleydoskopo.

Paano nakakaapekto ang mga amoy sa isang tao:

• Mag-ambag sa pagkakaisa: geranium, rose, frankincense, orange, jasmine;
• I-promote ang relaxation: lavender, rose, basil, orange, coriander, sandalwood, neroli, tea tree, jasmine, chamomile, cypress;
• Pagpapatahimik na epekto: rosas, neroli, jasmine, haras, eucalyptus, anis, thyme, puno ng tsaa, lavender, orange, juniper, clary sage, chamomile;
• Ang nakakapreskong epekto ay nagmumula sa orange, rosemary, lemon, mint, lavender, fir;
• Ang cinnamon, sage, patchouli, luya, mint, rosemary, thyme, thuja, juniper, cedar, pine ay ginagamit upang i-tono ang nervous system.
• Upang mapabuti ang memorya, ang sage, basil, cloves, laurel, coriander, cedar, chamomile, rosemary, lemon ay ginagamit;
• Ang Pine ay perpekto para sa pag-activate ng aktibidad ng kaisipan, geranium, eucalyptus, basil, thyme, juniper, cloves, mint, wormwood, rosemary ay madalas ding pinili;
• Upang tumutok gumamit ng mint, thuja, cypress, basil, eucalyptus;
• Upang madagdagan ang kahusayan, pumili ng luya, lemon, patchouli;
• Ang thuja, rosemary, laurel, geranium, jasmine, eucalyptus, mint, basil ay mainam para sa pag-alis ng labis na trabaho.