Ta objava bo še posebej koristna za tiste, ki tako kot jaz uživate magnezij – sproti ali tečaje. Ali dodatki železa. Ali kalcij. Ali vse skupaj.

Res je, da objava ne bo o magneziju, ampak o alfa-lipoični (tioktični) kislini, ki so mi jo svetovali piti v kombinaciji z omega 3 za zniževanje ravni holesterola v krvi.

Ob naročilu sem za to kislino vedel le to, da ALA poleg zniževanja ravni holesterola v krvi pomaga pri hujšanju: zmanjšuje apetit in se lahko celo bori proti maščobnim oblogam na predelu trebuha.

Tole sem prebrala na eni od ženskih strani (in takoj pohitela naročiti ALC na iherb):

Lipoična kislina lahko zavira sile, ki povzročajo pridobivanje teže in zadrževanje odvečne maščobe. Njena dejavnost v tej vlogi je večplastna. Vitamin N:

Vpliva na področja možganov, ki so odgovorna za apetit, in zmanjšuje lakoto
spodbuja porabo energije
poveča občutljivost na insulin
kvalitativno izboljša absorpcijo glukoze v celicah in zmanjša njeno raven v krvi
zmanjša nagnjenost jeter k kopičenju maščobe.

Seveda sem prebrala tudi, da ima alfa lipoična kislina močne antioksidativne lastnosti in zavira staranje telesa – vsi argumenti so bili ZA nujno nakup in začetek jemanja.

Kaj sem na koncu dobil? Najprej slabosti - pomembnejše so od prednosti.
- nekaj tednov po začetku jemanja sem dobila vztrajno pekočo zgago, čeprav sem ga poskušala jemati s hrano;
- mesec dni kasneje (čeprav bi moral na prijateljski način prekiniti poskus takoj po začetku mučenja z želodcem) se mi je aritmija vrnila.

Več o tem - o ponovni aritmiji:

Redno jemljem magnezijeve dodatke – brez magnezija mi srce začne delovati s prekinitvami, začne se aritmija, ki kot vemo vodi v nastajanje krvnih strdkov.
Pred enim letom sem z zdravili, ki mi jih je predpisal zdravnik, in udarno dozo magnezija vzpostavila ritem. Brez magnezija je bil vzpostavljeni ritem ves čas moten in zdravnik mi je predpisal, da moram nenehno piti magne b6 - vedno, vsak dan, do konca življenja. Zakaj Magne b6? Ker je prav on najbolje vplival na mojo srčno mišico (a o tem bom pisala v drugi objavi – tisti, v kateri bom delila svojo izkušnjo iskanja idealnega magnezija).
Seveda sem takoj, ko se mi je začela aritmija, začela brskati po informacijah o zdravilih, ki sem jih takrat jemala. V Googlovo iskalno vrstico sem vnesel tri čarobne besede "alfa lipoična kislina" in začel metodično prebirati informacije o stranskih učinkih. Na SportWiki sem našel, kar sem potreboval:

"Stranski učinki
Alfa lipoična kislina praktično nima stranskih učinkov. V redkih primerih so možne alergijske reakcije, teža v glavi in ​​spremembe okusa. Veliko pogosteje se neželeni učinki razvijejo po intravenskem dajanju zdravila. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavijo prebavne motnje, slabost, bruhanje, glavobol itd.

Zaradi kombinacije s kovinami (tvorba kompleksnih spojin) ni predpisan bolnikom, ki jemljejo cisplatin, zdravila, ki vsebujejo železo, magnezij, kalcij. Ni priporočljivo kombinirati z alkoholom."

Nato sem šel iskat podrobnosti in našel, kar sem iskal: alfa lipoična kislina ima sposobnost vezave in odstranjevanja magnezija in železa iz telesa. Zdaj sem poskušal najti medicinsko stran, kjer sem to prebral, vendar brez uspeha - skoraj nikjer, razen SportWiki, ni zapisano, da ima ALA tako "čarobni" učinek. Morda je moje telo posebno in sploh ne zadržuje magnezija, ga "vrže ven" iz kakršnega koli razloga (iz besed zdravnika sem ugotovil, da nas vsak stres razbremeni zalog magnezija in ga je zelo težko napolniti z naravnimi izdelkov), morda zato, ker sem zelo živčna, a vseeno se mi zdi, da v tem nisem edinstvena, zato res upam, da bo moja objava pomagala komu preprečiti tovrstne napake.

K vsemu temu bom dodal, da je dva dni po opustitvi ALA in šokovnem vnosu magnezija aritmija prenehala. Q.E.D.

Zdaj o prednostih:
- ALA resnično zmanjša "požrešnost" - zelo hitro po začetku jemanja sem ugotovil, da se ne želim več zabavati s prigrizki tako pogosto kot prej;
- mesec dni po začetku jemanja sem ugotovila, da se mi je trebuh res čudežno izpraznil - ne radikalno, se je pa poznalo po obleki.
Prednosti nisem opazil več, tudi tiste, ki so bile, so se izkazale za neusmiljeno prekrite s krepkim minusom. Preden so mi zdravniki postavili diagnozo aritmije, sem živel s tem približno šest mesecev in mislil, da so moja stalna šibkost, divje potenje, bolečine v mišicah znaki starosti. Izkazalo se je, da ne: vse to so bili znaki nepravilnega delovanja srca – najpomembnejše mišice našega telesa. A vse to ni bilo tako strašljivo kot možnost krvnih strdkov. Zato zdaj, če se - bog ne daj - začne aritmija, padem v resno paniko in začnem močno jesti magnezij. Ampak o tem bom pisal naslednjič.

Uporabi mojo kodo SGG223 ob prvem naročilu in pridobite popust 10% za vaš prvi nakup. Če vam je bila moja objava všeč in me želite spodbuditi ali se mi zahvaliti, uporabite tudi to kodo na blagajni.

Da bi človek vedno bil zdrav, se manj pogosto počutil utrujen in užival v življenju v največji možni meri, ne sme le redno jesti in vsak dan preživeti čas na prostem. Za ohranjanje telesa v pravilni formi potrebujemo vitamine in zdrave dodatke.

Vloga superživil v človekovem življenju

Obstajajo tudi tako imenovana superživila, ki imajo fantastične učinke na človeško telo. Ime so dobili zaradi dejstva, da vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov. Superživila so izjemno zdrava. Sem spadajo na primer ječmen, spirulina (vrsta modrozelene alge), korenovke), koencim Q10, lipoična kislina, ginseng.

Pomen za telo

Alfa lipoična kislina (analogi v tabletah bodo predstavljeni spodaj) se nahaja v vsaki celici človeškega telesa. Navsezadnje ga dobimo s hrano, naše telo pa ga sintetizira. Zahvaljujoč njej človek živi polno, energično življenje. Njegova prednost je sposobnost delovanja tako v vodi kot v maščobi.

Alfa lipoično kislino so prvič pridobili iz celic govejih jeter v petdesetih letih prejšnjega stoletja. Dandanes so se znanstveniki naučili pridobiti ta izdelek v stenah laboratorija.

Živila, ki vsebujejo lipoično kislino:

• drobovina (jetra, srce, ledvice);
• brokoli, špinača, brstični ohrovt, grah, paradižnik;
• nebrušen riž

Vendar pa lipoična kislina, ki jo vsebujejo živila, telesu ne bo zadostovala. Zato je po posvetovanju z zdravnikom priporočljivo, da ga vzamete dodatno kot dodatek glavni hrani. Specialist bo izbral odmerek, ki je pravi za vas.

Zahvaljujoč lipoični kislini človeško telo poveča proizvodnjo koristne snovi glutationa, ki je antioksidant, ki nevtralizira učinke človeku potencialno škodljivih kemikalij. Redno uživanje lipoične kisline poveča sposobnost telesa za boj proti toksinom. Edinstvena prednost alfa lipoične kisline je njena sposobnost izboljšanja lastnosti svojih "zaveznikov" - vitaminov C in E - v boju proti toksinom.

Lipoična kislina tudi izboljša prebavo (presnovo), kar spodbuja hujšanje. Z delovanjem na področja možganov, ki povzročajo apetit, analogi lipoične kisline blokirajo občutek lakote. Ta snov tudi zmanjša proces kopičenja maščob v jetrih. Najboljše rezultate seveda lahko dosežemo s kombinacijo uživanja alfa lipoične kisline s telesno aktivnostjo in ustrezno, pravilno izbrano prehrano.

Nekateri znanstveniki lipoično kislino imenujejo tudi skrivnost večne mladosti, saj preprečuje uničenje molekul DNK, torej do neke mere preprečuje staranje telesa. Poleg tega lipoična kislina in analogi preprečujejo proces propadanja možganov.

Lipoična kislina: analogi

Po svojih učinkih je lipoična kislina podobna vitaminom B. Izboljšuje delovanje jeter in, kot je navedeno zgoraj, spodbuja razstrupljanje telesa.

Lipoična kislina, analogi bodo koristni v naslednjih primerih:

• Kronični pankreatitis, ki ga povzroča alkohol.
• Kronični hepatitis.
• Aktivna ciroza jeter, ki jo povzroča zloraba alkohola.
• Kronično srčno popuščanje.
• Kronični holecistopankreatitis.
• Virusni hepatitis zmerne resnosti (brez zlatenice).
• Različne zastrupitve (uspavala, gobe, ogljik), ki povzročajo akutno odpoved jeter.
• Diabetični polinevritis.

z aplikacijo

Otroci, starejši od 6 let, predpisujejo odmerek lipoične kisline 12-24 mg 2-3 krat na dan, peroralno po obroku. Odrasli - 50 mg 3-krat na dan. Običajno se zdravilo jemlje 20-30 dni. Če je potrebno, lahko zdravnik podaljša potek zdravljenja.

Lipoična kislina (tudi njeni analogi) se proizvaja v tabletah in se lahko skriva pod različnimi imeni.

Zdravilni učinek lipoične kisline se pokaže šele po osmih tednih redne uporabe.

"oktolipen"

Zdaj veste, kako koristne so lipoična kislina in njeni analogi za človeško telo. "Octolipen" je eden od analogov lipoične kisline in se uporablja v medicinske namene, pa tudi za hujšanje. Pomaga zmanjšati količino glukoze v krvi osebe, pa tudi povečati raven proizvodnje glikogena v človeških jetrih, ki tvori rezervo energije v telesu, ki lahko nadomesti močan padec ravni sladkorja v krvi.

"Octolipen" vsebuje tiokotsko (alfa-lipoično) kislino in pomožne snovi. Prodaja se v 300 mg kapsulah in 600 mg filmsko obloženih tabletah ter v ampulah za injiciranje.

Uporaba zdravila je kontraindicirana med nosečnostjo in dojenjem. Če zdravilo uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo, je priporočljivo stalno spremljati raven sladkorja v krvi v začetni fazi uporabe. Med zdravljenjem je prepovedano tudi uživanje alkohola, ki zmanjšuje terapevtski učinek lipoične kisline.

R-alfa lipoična kislina

V laboratorijskih pogojih so se znanstveniki naučili pridobiti r-izomer lipoične kisline, ki vsebuje največjo koncentracijo te snovi. Ta sorta je manj pogosta, vendar jo telo bolje absorbira in zato stane več. Prodaja se na primer kot prehransko dopolnilo za športnike.

Nujen pogoj za človekovo življenje je ravnovesje oksidativnih in redukcijskih procesov v telesu. Odklon tega pojava v eno ali drugo smer vodi do negativnih posledic. Še posebej neugodno vpliva premik reakcije v oksidacijsko cono. Nastali prosti radikali prodrejo v membrano zdravih celic in povzročijo njihovo poškodbo, smrt ali mutacijo. Antioksidanti, med katerimi je alfa lipoična kislina, lahko ustavijo uničevalni proces. Ne le ščiti telo in ga napolni z energijo, ampak tudi pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov.

Alfa lipoična kislina - kaj je to?

Alfa lipoična kislina, znana tudi kot vitamin N ali tioktična kislina, je bila odkrita sredi prejšnjega stoletja. Istočasno se je snov začela uporabljati za zdravljenje sladkorne bolezni in kroničnih bolezni jeter. Šele leta 1988 so postale znane antioksidativne lastnosti elementa ().
Torej, kaj je alfa lipoična kislina? Alfa lipoična kislina je v svojem bistvu popolnoma naravna spojina in nastaja v celicah našega telesa. S starostjo ali pod vplivom neugodnih dejavnikov pa se njegova proizvodnja izrazito zmanjša.

To je zanimivo. Tioktična kislina se sintetizira v črevesju v zelo majhnih količinah, ki lahko pokrijejo le njeno pomanjkanje. Preostanek vitamina N mora priti od zunaj – iz hrane ali prehranskih dopolnil.

Kot univerzalni antioksidant je snov popolnoma topna v maščobah in vodi, zato lahko prodre v hemato-možgansko zaščito, kar je nenavadno za zaviralce oksidacije. Poleg tega alfa lipoična kislina ne le uspešno odbija napade prostih radikalov, temveč »oživi« tudi druge antioksidante. Tega ni sposobna nobena druga snov.

Kakšna je razlika med alfa lipoično kislino in lipoično kislino?

Lipoična in alfa-lipoična kislina sta ista organožveplova spojina z različnimi imeni. Ta element je vključen v zdravila in prehranska dopolnila kot pogojni vitamin - tioktična kislina.

Tako postane jasno, da med alfa lipoično in lipoično kislino ni razlike.

Škoda in korist za telo

S svojimi močnimi antioksidativnimi in presnovnimi lastnostmi lahko ALA telesu zagotovi neprecenljive koristi. Vendar pa zdravilne lastnosti alfa-lipoične kisline, njene koristi in škode za zdravje ter interakcije z drugimi snovmi niso v celoti raziskane. Toda tudi skopi podatki, ki jih imajo danes zdravniki, nam omogočajo govoriti o učinkovitosti organožveplovih spojin v smislu zaščite pred staranjem in izboljšanja vseh telesnih funkcij.

Alfa lipoična kislina ščiti jetrno tkivo in izboljša pretok žolča

Vitamin N, ki je encim v večini procesov, ki se pojavljajo v telesu, je neposredno vključen v glavnega od njih - pretvorbo sladkorja v energijo ().

Snov olajša prodiranje glukoze v celice, kjer se uporablja za predvideni namen.

To je zanimivo. Encimi prevzamejo vlogo katalizatorja prostih radikalov, jih uničijo in pospešijo proces izločanja iz telesa.

Poleg sodelovanja pri energetski presnovi lipoična kislina aktivno sodeluje pri uravnavanju presnove ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin:

• izboljša imuniteto in je nepogrešljivo orodje za preprečevanje prehladov;
• zmanjša količino sladkorja v krvi;
• izboljša stanje kože, preprečuje in odpravlja akne;
• poveča prehrano očesnih tkiv;
• pospešuje prevajanje nevro-impulzov;
• zmanjša poškodbe živcev;
• ima razstrupljevalni učinek;
• ščiti jetrne celice;
• odstranjuje "škodljiv" holesterol iz krvnega obtoka;
• pospešuje izločanje žolča;
• poveča izmenjavo kisika v možganskih celicah.

Alfa lipoična kislina se hitro in dobro absorbira v črevesju. Njegova biološka uporabnost pri peroralni uporabi presega 30%. Snov se kopiči predvsem v celicah ledvic, srca in jeter. Produkti razgradnje ALA niso strupeni in se zlahka izločijo iz telesa.

Če govorimo o nevarnostih ALA, potem, če je v presežku, lahko trpi avtoimunski sistem telesa. ()

Indikacije za uporabo

Zakaj in za kakšen namen se uporablja vitamin N? Zaradi svojih edinstvenih lastnosti se alfa lipoična kislina hitro absorbira v celice možganov, srca in živcev. To omogoča, da se uporablja za boj proti najrazličnejšim boleznim.

ALA zmanjša poškodbe živčnih vlaken in izboljša prenos impulzov

Ena od glavnih uporab lipoične kisline je zmanjšanje poškodb živčnih vlaken, vključno z diabetično nevropatijo.

Druge bolezni, pri katerih je potrebna uporaba ALA:

• diabetes;
• ateroskleroza;
• patologije jeter (hepatitis, ciroza, degeneracija maščobnega tkiva);
• Alzheimerjeva bolezen;
• glavkom, katarakta;
• multipla skleroza ();
• zastrupitev s kemičnimi in organskimi snovmi, strupi;
• poškodbe živcev;
• motnje spomina in pozornosti;
• alkoholizem;
• onkologija.

Šport in alfa lipoična kislina

ALA je še posebej priljubljena med tistimi, ki bi radi zgradili mišično maso, izboljšali vzdržljivost in moč. Intenzivna vadba odpornosti povzroči kopičenje ogromnih količin prostih radikalov (kot reakcija na stres).

Tioktična kislina kot antioksidant preprečuje ta proces, ščiti celice in preprečuje uničenje beljakovin.

Vitamin N je odličen način za ohranjanje kondicije

Tako jemanje tioktične kisline omogoča ljubiteljem železnih športov, da prenesejo ogromne obremenitve, ne da bi pri tem izgubili moč in sposobnost treniranja. No, ker snov uravnava količino glukoze v tkivih, mišicam ni treba zapravljati dragocenega glikogena.

Nasvet: V bodybuildingu je običajno uporabljati alfa lipoično kislino, začenši z majhnimi odmerki in povečati na 600 mg na dan. Dnevni obrok je običajno razdeljen na tri enake dele. Po mnenju znanih dvigovalcev uteži je jemanje več kot 600 mg snovi na dan nesmiselno.

Lipoična kislina in hujšanje

Katera ženska ne sanja o vitki postavi? Sodobna medicina lahko ponudi veliko zdravil, ki lahko uresničijo vaše sanje. In eden od teh izdelkov je alfa lipoična kislina. Pretvarja ogljikove hidrate v energijo, odvečne ogljikove hidrate pa preprosto kuri in preprečuje, da bi se spremenili v maščobo (,,).

Vendar ne mislite, da vam bo jemanje vitamina N pomagalo shujšati iz udobja vašega kavča. Zdravila ALA so namenjena le izboljšanju vašega metabolizma, ne pa opravljanju dela namesto vas.

Pravilna prehrana, veliko gibanja, upoštevanje dnevne rutine - vse to skupaj bo pripomoglo k izrazitim lipolitičnim lastnostim kisline.

Nasvet: Če želite shujšati, jemljite vitamin N s hrano, ki vsebuje ogljikove hidrate, ali po vadbi.

Lipoična kislina v kozmetologiji

Izkazalo se je, da je tioktična kislina zelo učinkovita tudi pri zunanji uporabi. Če se pri peroralnem zaužitju manifestira kot tiamin, potem pri nanosu na kožo spominja na delovanje DMAE ali askorbinske kisline.

Kako se ALA kaže v kozmetologiji:

• pomlajuje;
• izboljša polt in ton;
• gladi izrazne linije;
• odpravlja akne;
• normalizira izločanje sebuma, zožuje in čisti pore;
• vlaži in neguje povrhnjico;
• ščiti obraz pred sončnimi žarki.

Za domačo uporabo lahko uporabite kapsule z raztopino, vendar ne pozabite, da jih ni mogoče shraniti - ALA takoj izgubi svoje zdravilne lastnosti. Zato je bolje kupiti že pripravljene izdelke za kožo obraza.

Alfa lipoična kislina daje koži lepoto in mladost

Kontraindikacije in neželeni učinki

Kljub izrazitim zdravilnim lastnostim alfa lipoične kisline ne more jemati vsak. Previdnost je priporočljiva v naslednjih primerih:

• starost do 6 let;
• preobčutljivost za sestavine zdravila;
• obdobje nosečnosti in dojenja.

Začasne kontraindikacije vključujejo jemanje zdravil za redčenje krvi, dodatkov kalcija, magnezija, železa in cisplatina.

Alfa lipoična kislina pri peroralnem jemanju praktično nima stranskih učinkov.

V redkih primerih opazimo alergijske izpuščaje, spremembe okusa in glavobole. Veliko pogosteje se neželeni učinki pojavijo, ko se zdravilo daje intravensko. V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavijo slabost, teža v glavi, prebavne motnje in napenjanje.

Seznam analogov

Že vemo, da telo sam proizvaja vitamin N v zelo majhnih količinah. Njegove zaloge lahko napolnite s hrano ali z uživanjem posebnih prehranskih dopolnil.

Alfa lipoična kislina je vključena v številna farmakološka zdravila. Danes obstaja veliko analogov ALA. Na policah lekarn lahko najdete naslednja zdravila, ki vsebujejo alfa lipoično kislino:

• Espa-Lipon;
• Alfa Lipon;
• Tiogram;
• tioktacid;
• oktolipen;
• tiolepta;
• Berlition.

Vsa ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje vseh vrst nevropatij, pa tudi žilnih in jetrnih bolezni.

Poleg farmakoloških učinkovin obstaja ogromno prehranskih dopolnil z lipoično kislino.

Seznam najbolj učinkovitih in priljubljenih izdelkov:

• Alfa lipoična kislina, Doctor's Best;
• Nutrikoencim Q-10 z alfa lipoično kislino, Solgar;
• Alfa lipoična kislina, DHC.

Nasvet: če imate v anamnezi resno patologijo, vključite v svoj režim zdravljenja zdravila in prehranska dopolnila, ki vsebujejo tioktično kislino.

Katera živila vsebujejo alfa lipoično kislino?

Poleg zdravil in prehranskih dopolnil lahko vir vitamina N postane običajna hrana. Snov najdemo v skoraj vseh izdelkih, a le nekateri so rekorderji po vsebnosti. Naštejmo jih v tabeli.

Ko začnete izbrati prehrano, bogato s tioktično kislino, bodite pozorni na količino kompleksnih ogljikovih hidratov. Te snovi zbirajo vse v maščobi topne vitamine in jih nespremenjene odstranijo iz telesa.

Vitamin N najdemo v špinači in drugi zelenici

Navodila za uporabo

Kako jemati zdravila ALA? Lipoična kislina je predpisana tako za zdravljenje kot za preprečevanje, vključno kot del kompleksne terapije. Seveda se odmerki v vsakem primeru močno razlikujejo.

Če zdrava oseba zaužije 50-75 mg snovi na dan, potem se pri zdravljenju sladkorne bolezni in različnih nevropatij dnevni vnos poveča na 600 mg. Na srečo tioktična kislina praktično nima stranskih učinkov, razen enega - diabetiki bodo morali zmanjšati odmerek insulina.

Nasvet: Preden začnete jemati zdravilo, se posvetujte z zdravnikom, saj lahko nepremišljeno uživanje alfa lipoične kisline povzroči hipoglikemično stanje ali negativno vpliva na učinkovitost hormonske nadomestne terapije.

Pri predpisovanju vitamina N za preventivo ali zdravljenje strokovnjaki svetujejo uživanje med ali po obroku. Število kapsul je odvisno od koncentracije snovi. Običajno se dnevni odmerek zaužije naenkrat, po možnosti zjutraj, vendar pri športni prehrani sledijo drugačni shemi - ALA se jemlje trikrat na dan in vedno po treningu.

Pri uporabi zdravil z antioksidantom se morate zavedati, da je nezdružljiv z alkoholom. Alkohol znatno zmanjša učinkovitost spojine in lahko povzroči močno poslabšanje dobrega počutja.

Alfa lipoična kislina: mnenje potrošnikov

Večina pregledov alfa lipoične kisline kaže na visoko učinkovitost snovi.

Najpogostejši razlog za uporabo alfa lipoične kisline so težave z jetri - hepatitis, holelitiaza, opisthorchiasis.V vseh teh primerih potrošniki opazijo opazno izboljšanje počutja, izginotje slabosti in nelagodja v desni strani, pa tudi nelagodje. po zaužitju mastne hrane ().

Poleg tega mnogi kupci opazijo izboljšanje stanja kože, čiščenje obraza aken in starostnih peg.

Lipoična kislina se pogosto uporablja za hujšanje. In v tem primeru je učinkovitost zdravil nedvomna. Skoraj 90% žensk piše, da jim je kislina pomagala izgubiti odvečne kilograme ali premakniti težo. Učinek jemanja ALA se izrazito poveča z dieto in aktivno vadbo. No, dodaten bonus je hitra pridobitev idealne oblike in odlične figure.

Lipoična kislina v kombinaciji s športom in pravilno prehrano pomaga hitro izgubiti težo

In končno, najpomembnejša stvar je uporaba lipoične kisline v kompleksnem zdravljenju sladkorne bolezni. Skoraj vsi bolniki so opazili izrazit pozitiven učinek ALA, mnogi so zmanjšali odmerek insulina. Dokaz o učinkovitosti kisline so testi, ki pokažejo vztrajen padec krvnega sladkorja (

Lipoična kislina spada v razred maščobnih kislin in je stalno prisotna v človeškem telesu. Opravlja funkcijo antioksidanta in se nahaja predvsem v celicah. Primarna naloga lipoične kisline je pretvorba glukoze v takojšnje vire energije.

Molekula lipoične kisline vsebuje žveplo, ima pa tudi vse lastnosti, značilne za maščobne kisline. Antioksidativna funkcija je nevtralizacija škodljivih kemičnih spojin, znanih kot prosti radikali. Lipoična kislina ima edinstvene značilnosti: deluje tako v vodi kot v maščobnem tkivu, medtem ko je velika večina antioksidantov učinkovita le v enem od teh okolij.

Prosti radikali so vpleteni v bolezni živčnega sistema, nalezljive bolezni in patologije notranjih organov. Zato se alfa lipoična kislina (ali ALA) uspešno uporablja pri diabetični nevropatiji, srčnih boleznih, boleznih ledvic in za vzdrževanje stabilne ravni glukoze v krvi. Upoštevajte, da alfa-lipoična kislina ni identična ALA z malo črko "a" (alfa-linolenska kislina pomaga tudi pri patologiji kardiovaskularnega sistema).

Nekateri viri trdijo, da alfa lipoična kislina ali ALA izboljšuje tudi sluh, pomaga pri glavkomu, zmanjšuje stranske učinke kemoterapije in preprečuje nastanek raka. Ta naravno prisotna maščobna kislina je na voljo v obliki prehranskih dopolnil, ki se prodajajo v maloprodajnih trgovinah in spletnih trgovinah z zelišči.

Možni neželeni učinki alfa lipoične kisline

• slabost
• Kožni izpuščaj

Alfa lipoična kislina. Sopomenke

Acetatni nadomestni faktor, A-lipoična kislina, alfa-lipoična kislina, DL-alfa-lipoična kislina, ekstrakt alfa-lipoične kisline, ALA, Biletane, lipoična kislina, lipoicin, R-ALA, R-alfa-lipoična kislina R, S- alfa-lipoična kislina, (R)-lipoična kislina, R-lipoična kislina, RS-alfa-lipoična kislina Trioctacid, Trioctane, Tioktična kislina, 1,2-ditiolan-3-pentanojska kislina, 1,2-ditiolan-3-valerijanska kisla kislina, 6,8-ditiooktanojska kislina, 6,8-tioktinska kislina, 5-(1,2-ditiolan-3-il) valerijanska kislina

Področja uporabe

• glavkom
• Sinteza inzulina
• Podpora delovanju ledvic

Drugi učinki

Alfa lipoično kislino lahko varno priporočamo športnikom, saj je eksperimentalno dokazan njen blagodejni učinek na raven zmogljivosti in splošno stanje telesa. Dodatki alfa lipoične kisline ščitijo pred učinki oksidativnega stresa, ki ga povzroča neskladje med hitrostjo nastajanja prostih radikalov in sposobnostjo obrambnih sistemov telesa, da jih nevtralizirajo.

Mimogrede, mnogi dvigovalci uteži ugotavljajo, da jemanje alfa lipoične kisline pred in med treningom lahko izboljša učinkovitost in spodbuja hitrejši transport hranil v mišično tkivo. Poskusi na živalih so pokazali, da lahko ALA uporabljamo tudi za uravnavanje telesne teže in količine maščobnega tkiva.

Sposobnost tega antioksidanta, da ubija proste radikale, je verjetno njegovo glavno orožje, ki pomaga lajšati bolečine in ublažiti druge posledice sladkorne bolezni. Hkrati je cilj nadaljnjih raziskav ugotoviti stopnjo vpliva alfa-lipoične kisline na stanje bolnikov z boleznijo jeter, virusom humane imunske pomanjkljivosti in cerebrovaskularnim insultom.

Viri in odmerki ALA

Alfa lipoična kislina se ne nahaja le v človeškem telesu, zlahka jo najdete tudi v živalskih tkivih. Viri kisline vključujejo rdeče meso, organsko meso, določene kvasovke ter goveja ali svinjska srca. Vegetarijanci lahko uživajo liste špinače, brokoli in paradižnik.

Običajni potrošniki običajno jemljejo alfa lipoično kislino v obliki kapsul, saj ima ALA v koncentrirani obliki najbolj izrazit učinek. Nekateri bolniki opažajo povečanje zdravilnega učinka zdravila pri dajanju z injekcijo v zdravstvenih ustanovah.

Standardnega odmerka ni, ker ta naravni izdelek ni zdravilo in ne spada v pristojnost FDA. To je naravni izdelek. Oblika kapsule je namenjena odraslim in vsebuje 100 mg učinkovine (ali manj). Za večino velja, da je optimalni odmerek 50 mg na dan, pri bolnikih s sladkorno boleznijo pa se lahko odmerek poveča na osem kapsul na dan.

Vendar pa mora oseba pri jemanju lipoične kisline zagotoviti, da se zdravilo takoj absorbira v prebavila in ga absorbirajo celice, njegov presežek pa se izloči iz telesa. Pri tem velja poudariti, da enkratni odmerek velike količine zdravila ni tako učinkovit kot jemanje manjšega odmerka večkrat na dan.

Stranski učinki in opozorila

Do danes niso poročali o resnih stranskih učinkih jemanja ali prevelikega odmerjanja alfa lipoične kisline. Manjši neželeni učinki, o katerih so poročali številni uporabniki, vključujejo kožne izpuščaje, nizko raven sladkorja v krvi, slabost in bolečine v trebuhu, če je odmerek znatno presežen. Nekateri poročajo tudi o nepričakovanem občutku sproščenosti in pomirjenosti po zaužitju visokih odmerkov zdravila.

Vendar pa obstajajo pomisleki glede interakcij lipoične kisline z zdravili. Preden začnete jemati zdravilo, se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko jemanje ALA povzroči zaplete pri bolnikih s hipoglikemijo ali sladkorno boleznijo. Poleg tega so številne študije (predvsem na živalih) pokazale, da se lahko telo ob pomanjkanju negativno odzove na jemanje alfa-lipoične kisline.

Nevarno je sočasno jemanje ALA in zdravil za zniževanje glukoze. Ljudem, ki so nagnjeni k hipoglikemiji, zdravniki svetujejo, naj skrbno spremljajo raven sladkorja v krvi in ​​na podlagi teh podatkov prilagodijo odmerek alfa lipoične kisline. Poleg tega obstaja majhna možnost, da lipoična kislina zmanjša raven ščitničnih hormonov, kar lahko negativno vpliva na učinkovitost hormonskega nadomestnega zdravljenja.

Kljub možnim interakcijam z drugimi zdravili pa je ta naravni dodatek učinkovit in varen, pomaga pri številnih boleznih in spodbuja razvoj mišic. Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da začetniki vključijo ALA v svojo prehrano skupaj s komponentami, kot sta , in N-acetil cistein.

Če imate bolečine, ki jih povzroča diabetična nevropatija, če želite izboljšati svoje zdravje in povečati mišično maso, vam bo to zdravilo pomagalo. Antioksidativne lastnosti ALA, dokazane v znanstvenih poskusih, so glavna prednost zdravila. Povprašajte svojega zdravnika o alfa lipoični kislini in naredite prvi korak k pomladitvi telesa! Z iskalnikom dodatkov poiščite obliko dodatka, ki vam najbolj ustreza.

Alfa lipoična kislina, znana tudi kot tioktična kislina, je bila prvič izolirana iz govejih jeter leta 1950. Po kemični strukturi je maščobna kislina, ki vsebuje žveplo. Najdemo ga v vsaki celici našega telesa, kjer pomaga proizvajati energijo. Alfa lipoična kislina je ključni del presnovnega procesa, ki pretvarja glukozo v energijo za potrebe telesa. Tioktična kislina je tudi antioksidant – nevtralizira škodljive kemikalije, znane kot prosti radikali.

Glede na pomembno vlogo v biokemičnih procesih je bila alfa lipoična kislina prvotno vključena v vitamine B kompleksa, vendar se trenutno ne šteje za vitamin. To naj bi bil najmočnejši antioksidant, ki je na voljo kot dodatek.

Kardiovaskularne koristi jemanja alfa lipoične kisline so primerljive s koristmi ribjega olja. Kardiologi na Zahodu, ki so prej sami jemali vitamin E kot antioksidant in za preprečevanje srčno-žilnih bolezni, zdaj množično prehajajo na tioktično kislino.

V kakšnih odmerkih se jemlje to zdravilo?

Za preprečevanje in zdravljenje zapletov sladkorne bolezni tipa 1 ali 2 se včasih predpisuje alfa lipoična kislina v tabletah ali kapsulah v odmerku 100-200 mg trikrat na dan. Pogostejši so odmerki 600 mg, takšna zdravila pa je treba jemati le enkrat na dan, kar je veliko bolj priročno. Če izberete sodobne dodatke R-lipoične kisline, jih je treba jemati v manjših odmerkih - 100 mg 1-2 krat na dan. To še posebej velja za zdravila, ki vsebujejo Bio-Enhanced® R-lipoično kislino podjetja GeroNova. Več o njih preberite spodaj

Poročali so, da uživanje hrane zmanjša biološko uporabnost alfa lipoične kisline. Zato je najbolje, da ta dodatek vzamete na prazen želodec, 1 uro pred ali 2 uri po obroku.

Če želite za zdravljenje diabetične nevropatije prejemati tioktično kislino intravensko, vam bo zdravnik predpisal odmerek. Za splošno preventivo se alfa-lipoična kislina običajno jemlje kot del multivitaminskega kompleksa v odmerku 20-50 mg na dan. Do danes ni nobenih uradnih dokazov, da jemanje tega antioksidanta na ta način prinaša kakršne koli zdravstvene koristi.

Zakaj so potrebni antioksidanti?

Bolezni in staranje naj bi vsaj delno povzročili prosti radikali, ki nastajajo kot stranski produkti reakcij oksidacije (»zgorevanja«) v telesu. Ker je alfa lipoična kislina topna v vodi in maščobi, deluje kot antioksidant na različnih stopnjah presnove in lahko potencialno zaščiti celice pred poškodbami prostih radikalov. Za razliko od drugih antioksidantov, ki so topni le v vodi ali maščobi, alfa lipoična kislina deluje tako v vodi kot v maščobi. To je njegova edinstvena lastnost. Za primerjavo, vitamin E deluje le v maščobah, vitamin C pa le v vodi. Tioktična kislina ima univerzalni širok spekter zaščitnega delovanja.

Antioksidanti so kot piloti kamikaze. Žrtvujejo se za nevtralizacijo prostih radikalov. Ena izmed najbolj zanimivih lastnosti alfa lipoične kisline je, da pomaga obnoviti druge antioksidante, potem ko so bili uporabljeni za predvideni namen. Poleg tega lahko opravlja delo drugih antioksidantov, če jih telesu primanjkuje.

Alfa lipoična kislina je idealen antioksidant

Idealen terapevtski antioksidant mora izpolnjevati številne kriterije. Ta merila vključujejo:

1. Absorpcija iz hrane.
2. Pretvorba v celicah in tkivih v uporabno obliko.
3. Različne zaščitne funkcije, vključno z interakcijo z drugimi antioksidanti v celičnih membranah in medceličnem prostoru.
4. Nizka toksičnost.

Alfa lipoična kislina je edinstvena med naravnimi antioksidanti, saj izpolnjuje vse te zahteve. Zaradi tega je potencialno zelo učinkovito terapevtsko sredstvo za zdravljenje zdravstvenih težav, ki jih povzročajo oksidativne poškodbe.

Tioktična kislina opravlja naslednje zaščitne funkcije:

• Neposredno nevtralizira nevarne reaktivne kisikove spojine (proste radikale).
• Obnavlja endogene antioksidante, kot so glutation, vitamina E in C za ponovno uporabo.
• V telesu veže (kelatira) toksične kovine, kar vodi v zmanjšanje nastajanja prostih radikalov.

Ta snov ima pomembno vlogo pri ohranjanju antioksidativne sinergije, sistema, imenovanega antioksidativna obrambna mreža. Tioktična kislina neposredno obnavlja vitamin C, glutation in koencim Q10, kar jim omogoča daljše sodelovanje v presnovi telesa. Prav tako posredno obnavlja vitamin E. Poleg tega poročajo, da poveča sintezo glutationa pri geriatričnih živalih. To se zgodi, ker se celični vnos cisteina, aminokisline, potrebne za sintezo glutationa, poveča. Ni pa še dokazano, ali ima alfa lipoična kislina dejansko pomembno vlogo pri nadzoru redoks procesov v celicah.

Vloga v človeškem telesu

V človeškem telesu se alfa-lipoična kislina (pravzaprav le njena R-oblika, več o tem preberite spodaj) sintetizira v jetrih in drugih tkivih, prihaja pa tudi iz živalske in rastlinske hrane. R-lipoična kislina se nahaja v živilih v obliki, vezani na aminokislino lizin v beljakovinah. Visoke koncentracije tega antioksidanta najdemo v živalskih tkivih, kjer je presnovna aktivnost največja. To so srce, jetra in ledvice. Glavni rastlinski viri so špinača, brokoli, paradižnik, vrtni grah, brstični ohrovt in riževi otrobi.

Za razliko od R-lipoične kisline, ki jo najdemo v živilih, je medicinska alfa-lipoična kislina v pripravkih v prosti obliki, torej ni vezana na beljakovine. Poleg tega so odmerki, ki so na voljo v tabletah in intravenskih injekcijah (200-600 mg), 1000-krat večji od tistih, ki jih ljudje dobijo s svojo prehrano. V Nemčiji je tioktična kislina uradno odobreno zdravilo za diabetično nevropatijo in je na voljo kot zdravilo na recept. V ZDA in rusko govorečih državah ga lahko kupite v lekarni po receptu zdravnika ali kot prehransko dopolnilo.

Tradicionalna alfa lipoična kislina v primerjavi z R-ALA

Alfa lipoična kislina obstaja v dveh molekularnih oblikah – desni (R) in levi (imenovani L, včasih tudi S). Od osemdesetih let prejšnjega stoletja so zdravila in prehranska dopolnila 50/50 mešanica teh dveh oblik. Nato so znanstveniki odkrili, da je aktivna samo desna (R) oblika. V človeškem telesu in drugih živalih se samo ta oblika proizvaja in uporablja v naravnih pogojih. Označena je kot R-lipoična kislina, v angleščini R-ALA.

Še vedno se prodaja veliko steklenic navadne alfa lipoične kisline, ki je mešanica »desne« in »leve«, enakih delov vsakega. Toda s trga ga postopoma izrinjajo dodatki, ki vsebujejo le »pravo« stran. R-ALA jemlje sam in le to predpisuje svojim pacientom. Ocene kupcev v angleško govorečih spletnih trgovinah potrjujejo, da je R-lipoična kislina res učinkovitejša. Po dr. Bernsteinu priporočamo izbiro R-ALA namesto tradicionalne alfa lipoične kisline.

R-lipoična kislina (R-ALA) je različica molekule alfa lipoične kisline, ki jo naravno sintetizirajo in uporabljajo rastline in živali. L-lipoična kislina je umetna, sintetična. Tradicionalni dodatki alfa lipoične kisline so 50/50 mešanica L in R sort. Novejši dodatki vsebujejo samo R-lipoično kislino in so označeni z R-ALA ali R-LA.

Na žalost neposredne primerjave učinkovitosti mešanih variant z R-ALA še niso bile izvedene in objavljene. Po zaužitju "mešanih" tablet je največja plazemska koncentracija R-lipoične kisline 40-50% višja od L-oblike. To nakazuje, da se R-lipoična kislina bolje absorbira kot L-lipoična kislina, vendar se obe obliki tioktične kisline prehitro predelata in izločita iz telesa. Skoraj vse objavljene študije o učinkih alfa lipoične kisline na človeško telo so bile izvedene pred letom 2008 in so uporabljale samo mešane dodatke.

Mnenja strank, vključno s sladkornimi bolniki, potrjujejo, da je R-lipoična kislina (R-ALA) učinkovitejša od tradicionalne mešane alfa lipoične kisline. A to še ni uradno dokazano. R-lipoična kislina je naravna oblika – telo jo proizvaja in uporablja. R-lipoična kislina je bistveno močnejša od navadne tioktične kisline, saj jo telo »prepozna« in takoj ve, kako jo uporabiti. Proizvajalci trdijo, da človeško telo težko absorbira nenaravno L-različico in lahko celo dejansko moti učinkovito delovanje naravne R-lipoične kisline.

V zadnjih letih je vodstvo v angleško govorečem svetu prevzela GeroNova, ki proizvaja "stabilizirano" R-lipoično kislino. Označena je kot Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, tj. izboljšana v primerjavi z običajno R-ALA. Dodatki, ki jih lahko naročite za zdravljenje diabetične nevropatije, uporabljajo njegovo natrijevo sol, imenovano BioEnhanced® Na-RALA. Šla je skozi edinstven proces stabilizacije, ki ga je GeroNova celo patentirala. Zahvaljujoč temu se je absorpcija Bio-Enhanced® R-lipoične kisline povečala za 40-krat.

Med procesom stabilizacije se iz surovine popolnoma odstranijo tudi strupene kovine in ostanki topil. Bio-Enhanced® R-lipoična kislina podjetja GeroNova je najkakovostnejša alfa lipoična kislina. Domneva se, da jemanje tega dodatka v kapsulah nima nič slabšega učinka kot intravensko dajanje tioktične kisline s kapalkami.

GeroNova je proizvajalec "surove" alfa lipoične kisline. Druga podjetja pakirajo in prodajajo končnemu potrošniku: Doctor's Best, Life Extension, Jarrow Formulas in drugi. Na spletni strani GeroNova piše, da večina ljudi že po dveh tednih jemanja opazi povečano budnost in izboljšano jasnost mišljenja. Vendar je priporočljivo, da R-lipoično kislino jemljete dva meseca, preden se odločite, kako koristen je bil ta dodatek za vas.

Običajno lahko ljudje sintetizirajo dovolj alfa lipoične kisline, da zadovoljijo potrebe svojega telesa. Vendar pa se sinteza te snovi zmanjša s starostjo in pri ljudeh z zdravstvenimi težavami, vključno s sladkorno boleznijo in njenimi zapleti, kot je nevropatija. V teh primerih je morda priporočljivo pridobiti dodatno tioktično kislino iz zunanjih virov, kot so kapsule prehranskih dopolnil ali intravenske injekcije.

Zdravljenje sladkorne bolezni: podrobnosti

Alfa lipoična kislina ima ugodne učinke pri številnih boleznih – sladkorni bolezni, multipli sklerozi, kognitivnem upadu in demenci. Ker imamo spletno mesto o zdravljenju sladkorne bolezni, bomo spodaj analizirali, kako učinkovita je tioktična kislina pri sladkorni bolezni tipa 1 in 2, za preprečevanje in zdravljenje zapletov. Naj takoj opozorimo, da ima ta antioksidant potencial za zdravljenje številnih zdravstvenih težav, ki jih povzroča sladkorna bolezen. Spomnimo se, da je pri sladkorni bolezni tipa 1 izločanje insulina znatno zmanjšano zaradi uničenja celic beta. Pri sladkorni bolezni tipa 2 glavna težava ni pomanjkanje insulina, temveč odpornost perifernih tkiv nanj.

Dokazano je, da so zapleti sladkorne bolezni v veliki meri posledica poškodbe tkiva zaradi oksidativnega stresa. To je lahko posledica povečane proizvodnje prostih radikalov ali zmanjšane antioksidativne obrambe. Obstajajo prepričljivi dokazi, da ima oksidativni stres pomembno vlogo pri razvoju zapletov sladkorne bolezni. Povišane ravni sladkorja v krvi povzročijo povečane koncentracije nevarnih reaktivnih kisikovih spojin. Oksidativni stres ne povzroča le zapletov sladkorne bolezni, ampak je lahko povezan tudi z insulinsko rezistenco. Alfa lipoična kislina ima lahko preventivne in terapevtske učinke na različne vidike sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2.

Sladkorno bolezen tipa 1 so umetno povzročili pri laboratorijskih miših z zdravilom ciklofosfamid. Hkrati so jim 10 dni dajali alfa-lipoično kislino v odmerku 10 mg na 1 kg telesne teže. Izkazalo se je, da se je število miši, ki so razvile sladkorno bolezen, zmanjšalo za 50%. Znanstveniki so tudi ugotovili, da to zdravilo poveča izrabo glukoze v tkivih podgan - diafragmi, srcu in mišicah.

Zdi se, da so številni zapleti, ki jih povzroča sladkorna bolezen, vključno z nevropatijo in sivo mreno, posledica povečane proizvodnje reaktivnih kisikovih vrst v telesu. Poleg tega je bilo predlagano, da je lahko oksidativni stres zgodnji dogodek v patologiji diabetesa mellitusa in kasneje vpliva na nastanek in napredovanje zapletov. Študija 107 bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2 je pokazala, da so tisti, ki so 3 mesece jemali alfa-lipoično kislino 600 mg na dan, zmanjšali oksidativni stres v primerjavi s tistimi diabetiki, ki jim antioksidanta niso predpisali. Ta rezultat se je pojavil, tudi če je nadzor krvnega sladkorja ostal slab in je bilo izločanje beljakovin z urinom visoko.

Povečana občutljivost na insulin

Vezava insulina na njegove receptorje, ki se nahajajo na površini celičnih membran, povzroči premik glukoznih prenašalcev (GLUT-4) iz notranjosti v celično membrano in povečan celični privzem glukoze iz krvnega obtoka. Ugotovljeno je bilo, da alfa lipoična kislina aktivira GLUT-4 in poveča privzem glukoze v maščobnih in mišičnih celicah. Izkazalo se je, da ima enak učinek kot insulin, čeprav mnogokrat šibkejši. Skeletne mišice so glavni absorber glukoze. Tioktična kislina poveča privzem glukoze v skeletnih mišicah. Potencialno je uporaben pri dolgotrajnem zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.

Vendar pa so študije pokazale, da se v nasprotju z intravenskim dajanjem po peroralnem dajanju tablet le minimalno izboljša občutljivost tkiv na insulin (<20%). Значительного повышения чувствительности к инсулину не удалось достигнуть даже при назначении высоких доз, до 1800 мг в сутки, и при более длительном времени лечения, 30 дней приема таблеток против 10 дней внутривенного введения. Напомним, что все это — данные старых исследований 1990-х годов, когда еще не было добавок R-липоевой кислоты и тем более патентованной Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid фирмы GeroNova. Новые формы альфа-липоевой кислоты в капсулах и таблетках дают эффект, сравнимый с тем, который можно получить от внутривенных уколов.

Diabetična nevropatija

Pri sladkorni bolezni tipa 1 in 2 pride do nevropatije, ker je moten pretok krvi in ​​poslabšano prevajanje živčnih impulzov. Eksperimentalne študije na živalih so pokazale, da zdravljenje z alfa lipoično kislino izboljša pretok krvi in ​​prevodnost živcev. Ti pozitivni rezultati so znanstvenike spodbudili k izvedbi kliničnih preskušanj na diabetičnih ljudeh. Tioktična kislina je bila prvič uporabljena za zdravljenje diabetične nevropatije v Nemčiji pred več kot 30 leti. Odobreno je bilo kot zdravilo, kljub temu, da takrat še ni bilo dovolj podatkov o vzrokih zapletov sladkorne bolezni. To zdravilo naj bi povečalo izrabo glukoze v perifernih živcih.

Pri diabetični nevropatiji bolnik občuti otrplost, bolečino in druge neprijetne simptome. Predpostavlja se, da imajo pri razvoju tega zapleta glavno vlogo oksidativni stres in prosti radikali. Če je tako, potem je treba bolezen zdraviti z antioksidanti. Kot smo opisali zgoraj v članku, je alfa lipoična kislina močan antioksidant. Vendar pa so bili prepričljivi dokazi o njegovi učinkovitosti pridobljeni le s študijami, v katerih so zdravilo diabetikom dajali intravensko in ne v peroralnih tabletah.

Glavne študije so bile izvedene pred letom 2007. Kasneje so se na trgu začela pojavljati prehranska dopolnila nove generacije, ki vsebujejo le R-lipoično kislino, aktivni izomer alfa-lipoične kisline. Takšna dopolnila ne vsebujejo neuporabne L-lipoične kisline, medtem ko so tradicionalni pripravki sestavljeni iz R- in L-oblik po 50 %. Sodobne tablete in kapsule alfa-lipoične kisline naj bi bile zelo učinkovite, primerljive z intravenoznimi kapljicami, hkrati pa naj bi se izognile injekcijam. Vendar pa ta predpostavka temelji le na izjavah proizvajalcev, pa tudi na številnih ocenah kupcev v spletnih trgovinah v angleškem jeziku. Formalne študije novih pripravkov R-lipoične kisline še niso bile izvedene.

Sladkorna bolezen poškoduje tudi druge živce v telesu, in sicer avtonomne živce, ki nadzorujejo notranje organe. Če se to zgodi v srcu, se razvije srčna avtonomna nevropatija, ki povzroči nenormalne srčne ritme. Avtonomna nevropatija je nevaren zaplet sladkorne bolezni z velikim tveganjem nenadne smrti. Obstaja nekaj dokazov, da so dodatki alfa lipoične kisline lahko koristni pri upočasnitvi napredovanja in zdravljenju te bolezni.

Predhodni in nasprotujoči si raziskovalni dokazi kažejo, da lahko jemanje alfa lipoične kisline izboljša ne le nevropatijo, ampak tudi druge vidike sladkorne bolezni. Tioktična kislina rahlo izboljša nadzor krvnega sladkorja in pomaga upočasniti razvoj dolgotrajnih žilnih zapletov, kot so bolezni srca, ledvic in drobnega ožilja. Spomnimo vas, da je glavno sredstvo za preprečevanje in zdravljenje zapletov sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2. Uporabite dodatke samo kot dopolnitev.

Med letoma 1995 in 2006 je bilo izvedenih več kliničnih preskušanj za oceno učinkovitosti alfa lipoične kisline za zdravljenje diabetične nevropatije.

Vse to so bile dvojno slepe, s placebom kontrolirane študije, torej izvedene po najvišjih standardih. Na žalost znanstveniki niso našli nobenega dokaza, da jemanje tablet kakorkoli izboljša nadzor krvnega sladkorja pri sladkorni bolezni. Vendar pa je dokazano, da se izraba glukoze v celicah poveča. Tako kljub nekaterim razlikam v mnenjih med znanstveniki obstajajo prepričljivi klinični dokazi, da alfa lipoična kislina izboljša diabetično nevropatijo. Učinek je še posebej dober, če ga dajemo intravensko, pa tudi v velikih odmerkih in dolgo časa.

Sodobni dodatki R-lipoične kisline, vključno z Bio-Enhanced® R-lipoično kislino podjetja GeroNova, so se začeli pojavljati po letu 2008. Niso sodelovali v študijah, ki smo jih omenili zgoraj. Delovali naj bi veliko bolje kot prejšnja generacija pripravkov alfa-lipoične kisline, ki so mešanica R- in L-(S-) izomerov. Možno je celo, da bo imelo jemanje teh zdravil učinek, primerljiv z intravenskimi injekcijami. Na žalost v času pisanja tega članka (julij 2014) novejše uradne klinične študije še niso na voljo.

Če razmišljate o intravenskih injekcijah alfa lipoične kisline, poskusite najprej vzeti GeroNova's Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid kapsule iz Doctor's Best, Life Extension ali Jarrow Formulas tablete s podaljšanim sproščanjem.

Morda bo tako dobro delovalo, da kapalke ne bodo potrebne. Hkrati vas opozarjamo, da je glavno zdravljenje sladkorne bolezni. Diabetična nevropatija je popolnoma reverzibilen zaplet. Če normalizirate krvni sladkor z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, bodo vsi njegovi simptomi izginili v obdobju od nekaj mesecev do 3 let. Morda bo to pospešilo jemanje alfa lipoične kisline. Toda nobene tablete ali injekcije ne bodo zares delovale, dokler je vaša prehrana preobremenjena s škodljivimi ogljikovimi hidrati.

Stranski učinki

Zdravljenje z alfa lipoično kislino se na splošno dobro prenaša in resni neželeni učinki so redki. Teoretično se lahko pojavijo slabost ali prebavne motnje, pa tudi prekomerna razburjenost, utrujenost ali nespečnost, v praksi pa se verjetnost za to nagiba k ničli. Visoki odmerki zdravila lahko potencialno znižajo krvni sladkor. To je običajno koristno za bolnike s sladkorno boleznijo, vendar zahteva skrbno spremljanje ravni glukoze. Tveganje za hipoglikemijo se poveča, če je sladkorni bolnik pred tem začel jemati tablete sulfonilsečnine ali injekcije inzulina, zdaj pa temu doda še alfa-lipoično kislino.

600 mg na dan je varen in priporočen odmerek za zdravljenje sladkorne bolezni. Pri večjih odmerkih se pri bolnikih občasno pojavijo gastrointestinalni simptomi: bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, pa tudi driska in anafilaktične reakcije, vključno z laringospazmom. Poleg tega so poročali o alergijskih reakcijah, vključno z izpuščajem, koprivnico in srbečo kožo. Ljudje, ki jemljejo tablete tioktične kisline v odmerku 1200 mg na dan, lahko občutijo neprijeten vonj urina.

Jemanje alfa lipoične kisline v tabletah ali kapalkah izčrpava zaloge biotina v telesu. Biotin spada med vodotopne vitamine B. Je del encimov, ki uravnavajo presnovo beljakovin in maščob. Poleg alfa lipoične kisline je priporočljivo jemati tudi biotin v količini 1 %. Upoštevajte, da sodobni dodatki R-lipoične kisline, ki jih priporočamo, vsebujejo tudi biotin.

Glavna težava je razmeroma visoka cena te metode zdravljenja sladkorne bolezni. Dnevni odmerek vas bo stal najmanj 0,3 USD. In nihče vam ne more vnaprej zagotoviti, da boste za denar dosegli pomembne rezultate. Naj vas še enkrat spomnimo, da je glavni način zdravljenja diabetične nevropatije in drugih zapletov sladkorne bolezni tipa 1 in tipa 2 brezplačen, zadovoljiv in okusen. Alfa lipoična kislina ga le dopolnjuje. Pospešil naj bi vaše lajšanje simptomov nevropatije. Če je prehrana diabetika še vedno preobremenjena z ogljikovimi hidrati, potem je jemanje prehranskih dopolnil denar na odpad.

Tablete ali kapljice - kaj je bolje?

Zakaj ima tradicionalna "mešana" alfa lipoična kislina majhen učinek, če jo jemljemo v tabletah ali kapsulah? Rahlo poveča občutljivost celic na insulin in praktično ne vpliva na raven sladkorja v krvi. Zakaj se to dogaja? Ena od možnih razlag je lahko, da se visoka terapevtska koncentracija zdravila v krvi vzdržuje zelo kratek čas. Tioktična kislina ima v telesu kratko razpolovno dobo, približno 30 minut. Največjo koncentracijo v krvi opazimo 30-60 minut po peroralni uporabi. Hitro se absorbira v kri, a nato prav tako hitro predela in izloči iz telesa.

Po enkratnem odmerku 200 mg je biološka uporabnost zdravila približno 30%. Tudi po več dneh neprekinjene uporabe tablet ne pride do kopičenja zdravilne učinkovine v krvi. Njegova najvišja koncentracija v plazmi je hitro dosežena, nato pa prav tako hitro pade na raven, ki ne zadošča za vpliv na celično občutljivost za insulin ali nadzor glukoze. Zakaj tioktična kislina deluje bolje, če jo dajemo intravensko kot v tabletah? Morda zato, ker odmerek zdravila ne vstopi v telo takoj, ampak postopoma, v 30-40 minutah, medtem ko oseba leži pod kapalko.

Ali kupiti alfa lipoično kislino v lekarni?

V rusko govorečih državah je več deset tisoč ljudi, ki trpijo zaradi diabetične nevropatije. Vsi si obupno želijo olajšanja simptomov in po možnosti celo popolnega okrevanja. Alfa lipoična kislina (znana tudi kot tioktična kislina) je edino zdravljenje, ki se lahko uporablja za nevropatijo poleg splošnih metod za obvladovanje sladkorne bolezni. Ni presenetljivo, da so njegova zdravila v velikem povpraševanju med bolniki, kljub visoki ceni.

Običajni pripravki alfa lipoične kisline, ki se prodajajo v lekarnah:

• Berlition;
• lipamid;
• lipotiokson;
• nevrolipon;
• oktolipen;
• tiogama;
• tioktacid;
• tiolepta;
• tiolipon;
• Espa-Lipon.

Proizvajalci te tablete in intravenske raztopine aktivno oglašujejo tako bolnikom s sladkorno boleznijo kot zdravnikom. Priporočamo pa, da alfa lipoične kisline ne kupujete v lekarni, ampak jo naročite preko spleta iz ZDA (beri). Tako boste dobili resnično vrednost za svoj denar. Diabetiki, ki se občasno zdravijo z alfa lipoično kislino, lahko preidejo na sodobne, učinkovite kapsule in tablete. Očitno je to veliko bolj priročno in celo ceneje.

Pripravki tioktične kisline, ki so sestavljeni iz polovice R- in L-oblike, se še vedno pogosto uporabljajo. Le te se prodajajo v lekarnah v rusko govorečih državah. Vendar jih na zahodu postopoma nadomeščajo dodatki, ki vsebujejo samo R-lipoično kislino. Mnenja rusko govorečih bolnikov s sladkorno boleznijo kažejo, da je jemanje tablet alfa-lipoične kisline neuporabno in le intravensko dajanje resnično pomaga. Hkrati v civiliziranih državah diabetiki jemljejo sodobne dodatke R-lipoične kisline in potrjujejo njihove pomembne koristi. Koristne so tudi tablete alfa-lipoične kisline s počasnim sproščanjem, saj vam omogočajo, da dolgo časa vzdržujete visoko koncentracijo zdravila v krvi.

Ameriški dodatki alfa-lipoične kisline najnovejše generacije so resnična alternativa IV, ki se zdaj uporabljajo za zdravljenje številnih rusko govorečih bolnikov s sladkorno boleznijo. Vendar vas opozarjamo, da je resnično učinkovito zdravljenje diabetične nevropatije in drugih zapletov. Vse tablete igrajo stransko vlogo v primerjavi s pravilno prehrano. Normalizirajte sladkor z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - in vsi simptomi nevropatije bodo postopoma izginili. Domneva se, da lahko alfa lipoična kislina pospeši ta proces, vendar ni nadomestilo za prehrano.

Kako naročiti alfa lipoično kislino iz ZDA na iHerb- ali . Navodila v ruščini.

Tako smo ugotovili, zakaj so ameriški dodatki alfa lipoične kisline učinkovitejši in priročnejši od zdravil, ki jih lahko kupite v lekarni. Zdaj pa primerjajmo cene.

Zdravljenje z visokokakovostnimi ameriškimi pripravki alfa-lipoične kisline vas bo stalo od 0,3 do 0,6 $ na dan, odvisno od odmerka. Očitno je to ceneje kot kupiti tablete tioktične kisline v lekarni, pri kapalkah pa je razlika v ceni na splošno vesoljska. Naročanje dodatkov iz ZDA prek spleta je lahko več težav kot obisk lekarne, zlasti za starejše odrasle. Vendar se bo izplačalo, saj boste dobili resnično vrednost za manj.